न्याहारी खरोखरच दिवसाचा सर्वात महत्वाचा आहार आहे. हे निष्पन्न झाले की आपली आई आपल्याशी खोटे बोलत नाही. अभ्यास सापडला आहे न्याहारी खाल्ल्याने आपले लक्ष कमी करण्याची आणि स्मरणशक्ती वाढविण्यासाठी वजन कमी करण्यापासून सर्व काही करण्यास आपली मदत होते. आपण न्याहारी का सोडली पाहिजे याचे कोणतेही कायदेशीर कारण नाही, विशेषत: जेव्हा तुम्हाला अजून प्रयत्न करावा लागलेला नाश्ता बनवण्याचे बरेच पदार्थ आहेत.
आपल्याकडे घरी मोठा नाश्ता बनवण्याची वेळ असो किंवा जाता जाता आपल्याला द्रुत नाश्ता घ्यायचा असला तरी आपल्याकडे असे पर्याय आहेत जे न्याहारीला दिवसातील आवडीचे जेवण बनवतील. तुलनेत, दुपारचे जेवण आणि रात्रीचे जेवण अपरिहार्यपणे आरामात होईल - आणि ते ठीक आहे.
न्याहारीसाठी काही पदार्थ आहेत ज्यात आपण एकदाच चाखण्यास पात्र आहात. या खाद्यपदार्थाची निश्चित यादी येथे आहे जेणेकरुन आपल्या नाश्त्याच्या बादलीच्या यादीमध्ये कोणता पदार्थ जोडायचा हे आपण समजू शकता.
आपण मरणार आधी प्रयत्न करणे आवश्यक असलेले हे मधुर नाश्ता पदार्थ आहेत
बेल्जियन वॅफल्स
अमेरिकन वाफल्सच्या तुलनेत, बेल्जियमच्या वाफल्स पूर्णपणे भिन्न प्रजाती आहेत. विशेष म्हणजे, बेल्जियन वाफल्स कुरकुरीत असतात, जास्त खिशात असतात आणि सामान्यत: मोठ्या असतात. जर आपल्या काटाने संपर्क केला त्याक्षणी आपला फॉर्म गमावलेल्या त्या मऊ व्हेफल्सचा तिरस्कार करीत असाल तर बेल्जियन वॅफल्सवर स्विच करा आणि मागे वळून पाहू नका. आपणास आढळेल की या वायफळांच्या ताठरपणामुळे त्यांना खाणे सोपे होते आणि त्यांची हळवेपणा आपल्याला जलद भरेल. मॅपल सिरप आणि लोणीमध्ये मोठ्या प्रमाणात रक्कम जोडा आणि आपण एक अविस्मरणीय नाश्ता करण्याच्या मार्गावर असाल.
माकडची भाकरी
आपण त्याला माकड ब्रेड, पिन्च-मी केक, बबल वडी किंवा चिकट ब्रेड म्हणाल, तर हे सर्व अगदीच चवदार आहे. ही सामग्री मुळात मऊ पुल-ब्रेड ब्रेड आहे ज्याला लोणी, दालचिनी आणि साखर दिली आहे. एक लोकप्रिय फरक कॉफीचा चव समाविष्ट करतो, विशेषत: जर तो सकाळी खाल्ला जाईल. चिरलेली पेकान देखील सामान्यपणे या लोभस न्याहरीत जोडल्या जातात. न्याहारीसाठी बरेच लोक माकडची भाकर खातात, तर ते मांसाहारी आणि जत्र्यांमध्येही विकले जाते, कारण हे बोटांचे अन्न फिरत असताना खाणे सोपे करते.
अंडी अंडी
पारंपारिकपणे, ह्युव्होस रॅन्चेरोस तळलेले अंडी आहेत जे साल्सामध्ये स्मोक्ड केले गेले आहेत आणि कॉर्न टॉर्टिला आणि काळी बीन्ससह सर्व्ह केले आहेत. आजकाल, ह्युव्होस रान्चेरोस ऑर्डर करणे आणि मिळविणे सामान्य आहे अंडी scrambled कॉर्न टॉर्टिलाऐवजी तळलेले अंडी आणि पीठ टॉर्टिलाऐवजी. तथापि, तरीही, मेक्सिकनमध्ये जन्मलेला हा नाश्ता चवदार आहे. हे नक्की किती स्वादिष्ट आहे हे साल्साच्या गुणवत्तेवर अवलंबून आहे, म्हणून जर तुम्हाला सर्वोत्तम मिळवायचे असेल तर अस्सल मेक्सिकन रेस्टॉरंटकडे जा. जर आपल्याला लाल साल्सापेक्षा हिरवा साल्सा चांगला वाटला असेल तर ह्यूव्होस रॅन्क्रोस फॅससह जा आणि आपल्याला हाड मिळेल.
मुसेलीसह ग्रीक दही
ग्रीक दही आणि मुसेली हा एक गौरवपूर्ण संयोजन आहे जो आपण या पृथ्वीवरील आपली वेळ संपेपर्यंत कमीतकमी एकदा तरी घ्यावा. नियमित दहीच्या तुलनेत, ग्रीक दही बर्‍याच वेळा ताणला जातो, ज्यामुळे ते जाड होते. मुसेली ही ओटचे पीठ आहे आणि ओट्स आणि इतर साहित्य जसे की बियाणे, काजू आणि फळांचा वाळलेला भाग आहे. पुढील वेळी आपण न्याहारी खाताना या दोन गोष्टी एकत्र मिसळा आणि हे समजून घ्या की ते इतके आश्चर्यकारक लग्न का आहे.
खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस-ओतणे रक्तरंजित मेरी
न्याहरीसाठी रक्तरंजित मेरीला कॉल करणार्‍या अशा दिवसांपैकी तुमच्यापैकी एक दिवस आहे? आपल्या रक्तरंजित मेरीला खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस सह ओतणे आणि आपण कायदेशीर नाश्ता अन्न म्हणून जातो की एक फॉर्म मध्ये आपल्याला आवश्यक वोदका मिळेल. आपण एकतर खरेदी करू शकता खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस रक्तरंजित मेरी मिक्स किंवा शिजवलेल्या खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस काही तुकडे दोन किंवा तीन दिवस रेफ्रिजरेटर मध्ये लिटर वोडका मध्ये विश्रांती घेऊ द्या. आपण प्रीमेड मार्गात जा किंवा तो स्वत: करा, आपला नाश होण्यापूर्वी या नृत्याची कल्पना घ्या.
पॉप-लक्ष्य
फेसबुक जर आपण कधीच खाल्ले नसेल पॉप-लक्ष्य न्याहारीसाठी तुम्ही कोणत्या ग्रहाचा आहात? आपल्या स्थानिक किराणा दुकानात जाऊन आणि एक बॉक्स उचलून आपल्याला त्वरित निराकरण करण्याची आवश्यकता आहे. आपल्याला चव निवडण्यास मदत हवी असल्यास, सर्वोत्तम पॉप-टार्ट्स स्वाद एस'मोरेस, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी आणि चेरी यांचा समावेश आहे. तथापि आणखी काही असामान्य प्रकारांचा प्रयत्न करण्यास घाबरू नका. पॉप-टार्ट्सचे बहुतेक चव आनंददायक असले तरी फ्रॉस्टिंग हे संपूर्ण समीकरणातील एक उत्कृष्ट भाग म्हणूनच आपण अप्रस्तुत असलेल्यांना टाळावे. काही लोक मायक्रोवेव्हमध्ये त्यांच्या पॉप-टार्ट्स गरम करतात परंतु ते पवित्र आहे. आपल्या तोंडात थेट जाण्यापूर्वी या वस्तू टोस्टरमध्ये ठेवल्या पाहिजेत.
वाफवलेले डुकराचे मांस बन्स
आपल्या आवडत्या वेळी चीनी रेस्टॉरंट्स , वाफवलेल्या डुकराचे मांस बन यांना बाओ किंवा बाओझी म्हटले जाऊ शकते. हे मधुर नाश्ता खाद्य मुळात एक अत्यंत मऊ बन आहे जे ओढलेल्या पोर्कमध्ये भरलेले आहे. बन ची रचना गोंधळलेली नाही, परंतु आपण ते चघवत असताना हे आपल्या तोंडात जादूने वितळते. ओढलेला डुकराचे मांस रेस्टॉरंटच्या आधारावर टेंगळे किंवा गोड असू शकते, तथापि ते एकतर मार्गाने चपखल आहे. चेतावणी द्या की यापैकी एक वा दोन वाफवलेल्या डुकराचे मांस बनलेले भूक भागविण्यासाठी पुरेसे ठरणार नाही. आपणास किमान पाच किंवा सहा आवश्यक असतील, विशेषत: पहिल्यांदा जेव्हा आपण प्रयत्न कराल.
अंडी बेनेडिक्ट
अंडी बेनेडिक्ट ही एक डिश आहे जी 1800 च्या दशकात शोधली गेली न्यूयॉर्क शहरातील . हे आता समुद्रापासून ते चमकत समुद्रापर्यंतचे एक लोकप्रिय नाश्ता भोजन आहे. जर आपण अंडी बेनेडिक्ट हे आश्चर्य कधी अनुभवले नसेल तर, मूळत: इंग्रजी मफिनच्या अर्ध्या भागावर आणि हॅम किंवा कॅनडाच्या खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस ज्याने हॉलँडॅस सॉसने भिजवले आहे त्यावर अंडी शिजवल्या आहेत. कधीकधी, आपण स्मोक्ड सॅल्मन, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस किंवा ocव्होकाडो कापांसह अंडी बेनेडिक्ट शोधू शकता. तथापि, ही पहिलीच वेळ असल्यास, क्लासिक आवृत्तीसह प्रारंभ करा आणि आपल्याला एक पाऊस लाथ हवा असेल तर त्यावर थोडेसे पेपरिका शिंपडा.
ब्लूबेरी पॅनकेक्स
आपण आपल्या पॅनकेक्समध्ये चॉकलेटपासून भोपळा आणि मध ते बेकन पर्यंत सर्व काही मिसळू शकता, परंतु ब्ल्यूबेरी पॅनकेक्समध्ये सर्वात जास्त काहीही नाही. हे परिपूर्ण -ड-इन आहे. आपण आपल्या पॅनकेक मिक्समध्ये नवीन ब्लूबेरी ठेवल्यास, त्यास जास्त हलवू नका याची खात्री करा कारण आपल्याला ब्लूबेरी फुटू इच्छित नाहीत. आपण गोठवलेल्या ब्लूबेरी वापरत असल्यास, आपल्याला त्यास अजिबात डीफ्रॉस्ट करण्याची आवश्यकता नाही. फक्त आपल्या पॅनकेक मिक्समध्ये गोठवलेल्या ब्लूबेरी जोडा आणि आपल्या काटावर आल्यापासून आणि आपल्या आवडीच्या गाठीकडे येईपर्यंत ते परिपूर्ण होतील.
न्याहारी टॅकोस
ब्रेकफास्ट टाकोस ही दक्षिण टेक्सास ट्रीट आहे जी त्वरीत देशभर पसरत आहे. आपल्या कोणावर विश्वास आहे यावर अवलंबून, ब्रेकफास्ट टॅको एकतर जीवनात आणले गेले ऑस्टिन किंवा सॅन अँटोनियो . जरी काही लोक चुकून या गोष्टींना ब्रेकफास्ट ब्रेटीज म्हणतात, पण ब्रेकफास्ट नसल्यामुळे ब्रेकफास्ट टॅको भिन्न आहेत. वेगवेगळ्या प्रकारची विविध प्रकारची जोडणी उपलब्ध नसतानाही, आपण आपल्या बादलीच्या यादीतून न्याहारी टॅको पार करण्याचा विचार करीत असाल तर एक खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, अंडी आणि चीज न्याहारी टॅकोसह प्रारंभ करा आणि मग तेथून जा. किंवा, नवीन गोष्टी वापरण्याचा प्रयत्न करताना आपण भ्याड असल्यास, अगदी सोपी बीन आणि चीज ब्रेकफास्ट टॅकोसह प्रारंभ करा. सोपा, होय, परंतु तरीही हे एक चवदार पंच पॅक करण्यास व्यवस्थापित करते.
फ्रूट स्मूदी
तुम्हाला तुमचा ब्रेकफास्ट खाण्याची गरज नाही. आपण ते पिण्यास देखील निवड करू शकता. फ्रूट स्मूदी एक परिपूर्ण स्वीकार्य ब्रेकफास्ट फूड आहे जो आपल्याला आपल्या दिवसाचा उत्साह वाढविण्यासाठी पर्याप्त कॅलरी, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे देईल. स्ट्रॉबेरी असताना सर्वात लोकप्रिय फळ फ्रूट स्मूदीमध्ये वापरलेले, आपण फळ नुसती नववधू असाल तरच येथून प्रारंभ करू नये. त्याऐवजी, आंबा स्मूदीसह जा. आपल्याला जास्त साखर घालण्याची आवश्यकता नाही (जर काही असेल तर) आणि एक न्याहारीसाठी एक आश्चर्यकारक नृत्य होईल ज्याचा आपण आपल्या उर्वरित दिवसाबद्दल विचार कराल.
चिक एक निरोगी आहे
माँटे क्रिस्तो सँडविच
मूलभूत माँटे क्रिस्तो सँडविच ब्रेडच्या दोन तुकड्यांमधील हॅम आणि स्विस चीज आहेत. पुढे, ते अंडीसह अक्षरे बनवले जाते आणि शेवटी ते एकतर तळलेले किंवा पॅनमध्ये तळलेले असते आणि बहुतेक वेळा जेलीच्या बाजूने सर्व्ह केले जाते. त्याचा परिणाम अरे इतका स्वादिष्ट आहे. आपल्याला मॉन्टे क्रिस्तो सँडविच देखील सापडतील जे स्विस चीजऐवजी हॅमऐवजी टर्की किंवा ग्रुएरे चीज वापरतात आणि परिणाम तितका चांगला आहे. जर आपण ते न्याहारीसाठी खात असाल तर, वर चूर्ण साखरचा ढीग शिंपडा किंवा त्यावरील रिमझिम मॅपल सिरप वर मोकळ्या मनाने.
लोंगसिलोग
तुमच्या आयुष्यात एकदा तरी फिलीपिन्सकडे जा त्यांना नाश्ता खाण्यासाठी आवडेल अशा नाश्ता खाण्याचा प्रयत्न करा. ही एक गुंतागुंत डिश नाही परंतु ती श्वास घेणारी आहे. लाँगोसीलॉग सॉसेज, तळलेले तांदूळ आणि तळलेले अंडे असतात जे सहसा ताजे काकडी आणि टोमॅटोच्या तुकड्यांसह दिले जातात. लाँगसिलोगमध्ये वापरल्या जाणार्‍या सॉसेज हे पातळ केलेले मांस आहे जे लसूण आणि मिरपूड सह मसाले केले गेले आहे. हा एक जोरदार नाश्ता असण्याची शक्यता आहे जे कदाचित तुम्हाला दुपारच्या जेवणाच्या वेळेस भरुन ठेवेल, पण आपल्या बादलीच्या यादीतील ते ठिकाण योग्य आहे.
पांढरा आणि तपकिरी तांदूळ फरक
क्रिस्पी क्रेम डोनट्स
फेसबुक मधुर न्याहारीच्या पदार्थांबद्दल बोलणे आणि उल्लेख करणे अशक्य आहे क्रिस्पी क्रेम मधून डोनट्स . निश्चितपणे, या गोरगरीब पदार्थांचे सेवन आपल्या आहार योजनेमुळे होणार नाही - परंतु प्रत्येकजण आयुष्यात किमान एकदा तरी यापैकी एका डोनटमध्ये गुंतण्याची पात्रता आहे. अन्यथा, अस्तित्व खूप उदास असेल. की कुरकुरीत क्रीम त्यांच्या डोनट्सची ताजेपणा आहे. त्यांचा त्या विभागात खरोखर प्रतिस्पर्धी नाही. आपण क्रिस्पी क्रेमसाठी नवीन असल्यास मूळ ग्लेझ्डसह प्रारंभ करा. आपण शूर वाटत असल्यास, पुढे जा आणि कस्टर्ड फिलिंगसह चॉकलेट आयस्ड मिळवा.
कोळंबी आणि ग्रिट्स
जर आपण दक्षिणेकडे जात असाल तर आपल्याला नाश्त्यात कोळंबी खाण्याची आणि ग्रिट्स खाण्याची संधी मिळेल. हे ब्रेकफास्ट फूड विशेषतः जॉर्जिया आणि दक्षिण कॅरोलिना या राज्यांमध्ये लोकप्रिय आहे. आपल्याकडे कधीही ग्रिट्स नसल्यास ते मुळात उकडलेले होमिनी किंवा उकडलेले कॉर्नमेल असते जे नंतर कॉर्न आणि बटरमध्ये मिसळले जाते. जेव्हा कोळंबी मिक्समध्ये मिसळली जाते, तेव्हा एक खरा रेसिपीमध्ये पेप्रिका, मिरपूड, इटालियन मसाला, केजुन मसाला आणि काही चीजदार चीज देखील असते. कधीकधी आपल्याला आपल्या कोळंबी आणि ग्रिट्समध्ये हॅमचे लहान तुकडे देखील आढळतील, जे या महाकाव्य नाश्त्याच्या चवमध्ये आणखी एक थर जोडेल.
चिलक्विल्स
न्याहारीसाठी मेक्सिकन भोजन नेहमीच एक चांगली कल्पना असते. चिलाक्वाइल्स एक डिश आहे जी कॉर्न टॉर्टिलापासून सुरू होते जे अगदी हळुवारपणे तळलेले असतात. पुढे, वर ओढलेले कोंबडी, रीफ्रेड बीन्स, चीज आणि स्क्रॅम्बल अंडी घाला. ही नेत्रदीपक डिश पूर्ण करण्यासाठी, साल्सा सर्वकाही ओतला जातो. दोन्ही लाल साल्सा किंवा हिरव्या सालसा उत्तम प्रकारे स्वीकार्य आहेत. ग्वाकोमोले जोडले जाऊ शकते परंतु ते पर्यायी आहे. प्रामाणिकपणे, बरीच फ्लेवर्स आपल्याकडे लक्ष देण्यासाठी आधीच स्पर्धा घेत आहेत, आपल्याला खरोखर याची आवश्यकता नाही. फक्त एक काटा घ्या, एक बिब लावा आणि मध्ये खोदा.
बेरी सह ओटचे जाडे भरडे पीठ
एक टन आहेत ओटचे जाडे भरडे पीठ बनवण्याचे मार्ग . आपण रात्रभर रेफ्रिजरेटरमध्ये बनवू शकता, हळू कुकर वापरू शकता किंवा मायक्रोवेव्हमध्ये त्वरेने गरम करू शकता. आपण ते कसे बनवायचे हे ठरवले तरी आपल्या ओटचे जाडे भरडे पीठ मध्ये काय मिसळले तेच महत्त्वाचे आहे. पर्यायांनी परिपूर्ण असे एक जग आहे परंतु जेव्हा आपण पाठलाग कराल तेव्हा असे काही नाही जे बेरीशी स्पर्धा करू शकेल. ओटचे जाडे भरडे पीठ मध्ये आपण गोठविलेले बेरी वापरू शकता, तर ताजे बेरी सहसा चांगले चाखतात. ओटचे जाडे भरडे पीठ घालण्यासाठी लोकप्रिय बेरीमध्ये स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी आणि रास्पबेरीचा समावेश आहे. तथापि, ब्लॅकबेरी आणि हकलबेरी वापरण्यास विसरू नका. ते दोघेही दलियामध्ये उत्कृष्ट आहेत.
आमलेट
फ्रिट्टाटाबद्दल मोठी गोष्ट म्हणजे भिन्नता अक्षरशः अंतहीन असतात. फ्रिटटाटाने फक्त आपल्याला स्किलेटमध्ये अंडी तळणे आणि त्या दिवशी सकाळी आपली इच्छा असलेले जेवण, भाज्या आणि चीज घालणे आवश्यक आहे. जर आपण कल्पना करण्यायोग्य सर्वोत्कृष्ट फ्रिट्टाटासाठी तळमळत असाल तर आपल्या भाज्यासाठी एकतर फेटा किंवा शेळी चीज आणि पालक, मशरूम, आर्टिकोक आणि zucchini यांचे मिश्रण घ्या. जोपर्यंत मांसाचा प्रश्न आहे, आपण हेम किंवा खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस एकतर चूक करू शकत नाही.
संपूर्ण इंग्रजी न्याहारी
जर आपण एका सकाळी उपाशी झोपेतून उठलात आणि आपल्याला थोडासाच स्वाद घ्यायचा असेल तर, आपल्या गावात असे कुठेतरी शोधा जे संपूर्ण इंग्रजी नाश्ता देईल. आपल्याला जे मिळेल ते रेस्टॉरंटच्या आधारे थोडेसे वेगळे असले तरी आपण सॉसेज, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, तळलेले मशरूम, ग्रील्ड टोमॅटो, लोणीसह टोस्ट आणि अंडी मिळण्याची अपेक्षा करू शकता. अंडी एकतर स्क्रॅमबल किंवा तळल्या जाऊ शकतात. पिण्यासाठी, एका काचेच्या केशरीच्या रस व्यतिरिक्त कॉफी किंवा चहासह जा. ही खरोखरच न्याहारीची पर्वणी आहे जी आपण मरण्यापूर्वी एकदा प्रयत्न करा. जर आपण तसे केले नाही तर आपण काहीतरी विशेष गमावले असेल.
पीनट बटर आणि केळीने फ्रेंच टोस्ट भरले
फ्रेंच टोस्ट बनवण्याचे पुष्कळसे स्वादिष्ट मार्ग असूनही शेंगदाणा लोणी आणि केळीने ते भरणे म्हणजे तुम्हाला ब्रेकफास्ट निर्वाणावर पोहोचवायचे असेल तर तुम्ही काय करावे. शेंगदाणा लोणी आणि केळी व्यतिरिक्त, आपण थोडासा मध, मॅपल सिरप, दालचिनी, जायफळ आणि थोडासा रम घाला. सामान्य फ्रेंच टोस्ट चांगले आहे आणि जवळजवळ या यादीतील स्पॉट पात्र आहे. तथापि, हा प्रकार इतका चवदार आहे की आपण सामान्य फ्रेंच टोस्टबद्दल सर्व विसरून जाल.
स्टीक आणि अंडी
तुला स्टीक आवडते. न्याहारीसाठी का खाऊ नये? आपल्याला फक्त आपल्या स्टेकच्या बाजूने काही अंडी तळणे आणि आपल्याकडे जेवणाचे जेवण आहे जे तुम्ही कोणत्याही लाजशिवाय न्याहारीसाठी खाऊ शकता. आपण सिरिलिन किंवा स्ट्रिप स्टीकसह जाऊ शकता, तर सर्वोत्तम पर्याय एकतर रिब आई किंवा टेंडरलॉइन आहेत. म्हणून आतापर्यंत अंडी संबंधित आहेत, स्क्रॅमल्ड करणार नाही. वास्तविक स्टीक आणि अंडी न्याहारीसाठी आपल्याला अंडी सनी बाजूने असणे आवश्यक आहे. आपल्याला आपल्या स्टीकसाठी सॉस हवा असल्यास स्टीक सॉस वगळा आणि त्याऐवजी वॉर्स्टरशायर सॉसवर जा.
कौवे
आपण क्रेओल पाककृतीशी परिचित असल्यास, आपल्याला याबद्दल सर्व माहिती असेल लोभ . तांदूळ, अंडी, मैदा, साखर आणि यीस्ट यांच्या मिश्रणाने बनविल्या गेलेल्या या पंपांना कधीकधी तांदूळ डोनट्स किंवा तांदूळ पक्वान्न म्हणतात. एकदा पिठात तयार झाल्यावर, हा ब्रेकफास्ट गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत तडकलेला असतो. शेवटची पायरी म्हणजे चूर्ण साखर वर शिंपडा आणि नंतर गरम गरम सर्व्ह करा. आपल्या आयुष्यात आपण हे प्रथमच खात असल्यास, एक कप कॉफी मागवा आणि त्यात थोडे गरम दूध घाला. नंतर, कॉलामध्ये कॅलास बुडवा. परिणामी चव आपल्या चव कळ्या उत्साही करेल.
अंडी मॅकमुफिन
फेसबुक जर तुम्हाला फास्ट फूड इटरिटी मधून मधुर नाश्ता हवा असेल तर अंडी मॅकमुफिन राजा आहे. अंडी मॅकमुफिनने 1971 मध्ये परत सुरुवात केली आणि सुमारे 50 वर्षांनंतर, हा ब्रेकफास्ट सँडविच अजूनही मॅकडोनल्ड्सकडे का आहे न्याहारीसाठी चांगले मेनू त्यांच्या सर्व फास्ट फूड प्रतिस्पर्ध्यांपेक्षा. आपण कधीही एक खाल्लेला नसल्यास, मृत्यू आपल्याला सापडण्यापूर्वी ते बदलण्याची वेळ आली आहे. अंडी मॅकमुफिनमध्ये अंडी, कॅनेडियन खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि अमेरिकन चीज आहे. एक इंग्रजी मफिन परिपूर्णतेसाठी लोणी घातला जातो आणि नंतर ते सर्व घटक एकत्र ठेवण्यासाठी वापरला जातो. हे लक्षात घेता मॅकडोनल्डचा नाश्ता करणे स्वस्त आणि फक्त आहे 300 कॅलरी , आपण कामावर जाताना दररोज सकाळी एक खाणे समायोजित करू शकता.
चोरिझो हॅश
आपण जागृत झाल्यावर परिपूर्णतेसाठी आवश्यक असलेल्या चव कळ्याची मागणी करत असल्यास, कोरीझो हॅश एक चांगला पर्याय आहे. कोरीझो, जो डुकराचे मांस सॉसेजने पेप्रिका आणि इतर मसाल्यांनी सुधारीत केले आणि डाइस केलेले बटाटे या डिशमध्ये मुख्य भूमिका घेतात. चोरिझो हॅश बरोबर केले म्हणून तुम्हाला पिवळ्या कांदा, हिरवी कांदा, बेल मिरची आणि मिरची घालावी. एकदा ते स्किलेटमध्ये तळले गेले की आपल्याला आणखी उष्मा हवा असेल किंवा नसेल तर आपण साल्सा किंवा आंबट मलई जोडू शकता.
अस्वल पंजे
अस्वल पंजा ही एक पेस्ट्री आहे जी डॅनिश आणि फिटर यांच्यात असते. एकदा तुम्ही अस्वलाच्या पंजेवर नजर टाकल्यावर हे नाव का पडले ते आपल्याला नक्कीच माहित होईल कारण ते चांगले आहे, अस्वलाच्या पायासारखे दिसते. अस्वलाच्या पंजामध्ये सहसा शीर्षस्थानी मधुर चमक असते आणि त्याच्या आत मनुका असतो. इतर घटकांमध्ये भिन्नता आहे, तथापि लोकप्रिय फिलिंगमध्ये बदाम पेस्ट, मलई चीज, बटर पेकन, चेरी, सफरचंद आणि द्राक्षे जेलीचा समावेश आहे. न्याहारीसाठी यापैकी एक खा आणि बाहेर जाण्यापूर्वी आपल्या दिवसामध्ये थोडा उत्साह वाढवा.
चिकन आणि वाफल्स
जर तुमच्याकडे न्याहारीसाठी कधीच अन्नाचा आहार घेतला नसेल तर तुम्हाला संधी मिळेल ही आशा आहे, कारण एकदा तरी प्रयत्न न केल्याबद्दल तुम्हाला खेद वाटेल. चिकन आणि वाफल्स एक विलक्षण जोड्यासारखे वाटू शकतात परंतु आपण प्रयत्न करेपर्यंत ते ठोठावू नका. एकदा आपण त्यास चकरा दिल्यास आपण पुन्हा कधीही न्याहारीसाठी परत जाऊ शकणार नाही. आपल्याला योग्य कोंबडी आणि वाफल्स जेवणाची सर्व गरज वाफल्सचा स्टॅक आहे, ज्यास आपण इच्छित असल्यास त्यात लोणी आणि सरबत घालू शकता. मग, आपल्याकडे तळलेले कोंबडीचे एक-दोन तुकडे मिळतील, ते प्लेटवर ठेवा, एकत्र खा, आणि ज्याने हा मूर्ख कॉम्बो शोध लावला आहे त्याचे कौतुक करा.
एक छिद्र मध्ये अंडी
अंडी-मध्ये-एक-भोक (किंवा आपण ज्याला कॉल कराल ) सोपे आणि स्वादिष्ट आहे - परंतु बरेच लोक प्रयत्न न करता त्यांचे संपूर्ण आयुष्य जगतात. आपण होऊ देऊ नका. आपण सोप्या दिशानिर्देशांसह आणि सकाळी काही मिनिटांचा मोकळा वेळ असलेले अंडे बनवू शकता. प्रथम ब्रेडचा तुकडा घ्या. पुढे, मध्यभागी एक भोक कापून टाका. नंतर आपण ब्रेडचा तुकडा गरम, लोणीयुक्त स्किलेटमध्ये घाला. शेवटी, आपण अंडी फोडून ब्रेडमध्ये बनविलेल्या भोकात टाकता. सुमारे एक मिनिटानंतर, आपण ब्रेडच्या तुकड्यावरुन ते शिजविणे समाप्त करा. Voila, आपण पूर्ण केले.
केळीची भाकरी
दिवसा केव्हाही केळीची ब्रेड तुम्ही खाऊ शकता. तथापि, काही बदलांसह केळीची ब्रेड परिपूर्ण नाश्त्यात बदलू शकते. आपण ते अंडी आणि दुधात बुडवू शकता आणि नंतर ते फ्रेंच टोस्ट बनविण्यासाठी वापरू शकता. आपण त्यावर शेंगदाणा लोणी पसरवू शकता आणि सँडविचप्रमाणे खाऊ शकता. आपण ते टोस्टरमध्ये ठेवू शकता आणि नंतर त्या वर स्लॅथर असलेल्या मेपल सिरपसह खाऊ शकता. आपण केळीच्या ब्रेडवर मध घालू शकता आणि नंतर त्यास ग्रॅनोलासह टॉप करू शकता. या कथेचे नैतिक वैशिष्ट्य म्हणजे सर्वशक्तिमान केळीची भाकर आणि त्यातील अष्टपैलुपणाकडे दुर्लक्ष करू नका - विशेषत: जेव्हा ते नाश्त्यात येतो.
काळी सांजा
आपण कधीही ऐकले नसेल तर काळी सांजा , हा खरंच सॉसेजचा एक प्रकार आहे हे ऐकून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. विशिष्ट रित्या, युनायटेड किंगडम मधून येणारा रक्ताच्या मसाल्याचे भाग. सॉसेजमध्ये डुकराचे मांस रक्त, डुकराचे मांस चरबी, ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) आणि पुदीना सारखे मसाले एकत्र करतात. आपण किराणा दुकानात विकत घेतल्यास, ते तळले किंवा ग्रील केले तर त्याचा स्वाद चांगला लागतो. काळ्या सांजाला बहुतेकदा अंडी दिली जातात, विशेषत: न्याहारी करताना.
जॉनीकेक
जगाच्या या भागात जॉनीकेक्सचा दीर्घ इतिहास आहे. खरं तर, मूळ अमेरिकन लोक पिलग्रीम्स शिकवतात त्यांना कसे बनवायचे. जॉनीकेक म्हणजे कॉर्नमेलपासून बनविलेले फ्लॅटब्रेड. यात सहसा दूध, मीठ आणि साखर असते. आपण घट्ट बजेट घेत असाल तर हे खाणे हे एक आश्चर्यकारक नाश्ता आहे, कारण आपण साखर सोडून आणि दुधाऐवजी पाणी वापरू शकता. जॉननीक केक हा एक नाश्ता नाश्ता पर्याय असल्यासारखे वाटेल परंतु शेकडो वर्षांपासून या भागात हे का खाल्ले जात आहे याचे एक चवदार कारण आहे.
दालचिनी टोस्ट क्रंच
फेसबुक दालचिनी टोस्ट क्रंच एक ध्रुवीकरण आहे अन्नधान्य पर्याय . लोकांना एकतर हे अन्नधान्य आवडते किंवा त्याचा तिरस्कार आहे - असे कोणतेही मध्यम मैदान क्वचितच असेल. जर आपण यापूर्वी कधीही खाल्ले नसेल तर आपण किमान एकदा तरी केले पाहिजे. एकदा आपण केले की आपण एक बाजू निवडण्यास सक्षम व्हाल.
दालचिनी टोस्ट क्रंच हेच नाव सुचविते: चांगलेपणाचे कुरकुरीत चौरस जे टोमॅड केले गेले आहेत आणि नंतर दालचिनी आणि साखर सह शिंपडले. एकदा आपण आपल्या धान्याच्या या वाटीने पूर्ण केले की आपल्या वाडग्यातील उरलेले दूध स्वर्गीय आहे. खरं तर, उरलेले दूध पिणे अगदी दालचिनी टोस्ट क्रंच सीरियलच खाण्याइतकेच आनंददायक आहे.
न्याहारी पुलाव
प्रत्येकाला माहित आहे की एक कॅसरोल एक उत्तम डिनर बनवते. परंतु आपल्याला माहित आहे नाश्ता कॅसरोल्स हा आपला दिवस सुरू करण्याचा एक मधुर मार्ग आहे? आपण अनुसरण करू शकता अशा बर्‍याच पाककृती आहेत, योग्य न्याहारीच्या कॅसरोलमध्ये मांस, मॉझरेल्ला आणि चेडर चीज, कडीयुक्त हॅश ब्राउन, पातळ कांदा, चिरलेली टोमॅटो, चिरलेली बेल मिरची, दूध, ऑलिव्ह ऑईल आणि अर्थातच सॉसेज किंवा खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस असेल. अंडी एक टन. कॅसरोलमध्ये अधिक चव घालण्यासाठी आपण मिरपूड, लसूण पावडर आणि मीठ घालू शकता. जर तुम्हाला जाडसरपणा हवा असेल तर भारी क्रीम घाला.
स्नॅप्स टिळपिया नाही हाडे
बिस्किटे आणि ग्रेव्ही
न्याहारीसाठी तुम्हाला साधा बिस्किट खायचा नाही. तेही कंटाळवाणे आहे. आपण थोडासा जाम किंवा मध घालू शकता परंतु तरीही ते जास्त रोमांचक नाही. जर आपल्याला आपल्या बिस्किटे पुढच्या स्तरावर नेऊ इच्छित असतील तर बिस्किट आणि ग्रेव्हीचा नाश्ता खा. आपण ते घरी बनवू शकता किंवा ते स्थानिक डिनरमध्ये किंवा फास्ट फूड रेस्टॉरंटमध्ये देखील शोधू शकता. मॅकडोनाल्ड बिस्किटे आणि ग्रेव्ही सर्व्ह करायचे पण ते आता नाही . आपण जवळ असाल तर व्हॉटबर्गर , त्यांच्याकडे एक आश्चर्यकारक पर्याय आहे ज्यात चवदार सॉसेज ग्रेव्हीसह उत्कृष्ट असलेले दोन ताक बिस्किटे आहेत.
स्क्रॅपल
स्क्रॅपल आपल्याला कसे तयार केले जाते हे माहित नसते तेव्हा ती चांगली चव असते. आपल्या आयुष्यात एकदा प्रयत्न करा, जरी आपल्याला असे वाटते की ते घृणास्पद वाटेल. आपण प्रामाणिकपणे आश्चर्यचकित व्हाल. स्क्रॅपल डुकराचे मांस स्क्रॅप्ससह बनविले जाते, त्यात बक्कीट पीठ आणि कॉर्नमेल एकत्र केले जाते. ते तीन घटक मशमध्ये बदलले जातात आणि नंतर वडी बनतात. ती वडी भांड्यात तळलेली आणि गरम गरम सर्व्ह केली जाते. स्क्रॅपल अमीश समुदायांमध्ये लोकप्रिय आहे आणि त्या समुदायांच्या जवळच किराणा दुकानात आढळू शकते.
आयरिश सोडा ब्रेड
आयरिश सोडा ब्रेड एक प्रकारची ब्रेड आहे जो आपण स्क्रॅचपासून तुलनेने वेगवान बनवू शकता आणि यामुळे एक न्याहारीचा नाश्ता बनतो. हे पीठ, साखर, लोणी, ताक आणि अंडी यांचे मिश्रण आहे. आपण चव फोडण्यासाठी वैकल्पिकरित्या मिक्समध्ये मनुका जोडू शकता. ओव्हनमध्ये शिजवल्यानंतर ते थंड होऊ द्या आणि नंतर त्याचे तुकडे करा. लिंबूवर्गीय मुरब्बा किंवा लोणीच्या ढीग असलेल्या स्कूपसह आयरिश सोडा ब्रेडची चव सर्वात चांगली आहे. जर तुमची भाकरी खूप कोरडी झाली तर पुढच्या वेळी त्यात आणखी एक ताक घाला.
Youtiao
Youtiao न्याहरीचे भोजन आहे जे आशियामध्ये खूप लोकप्रिय आहे. हे बनविणे सोपे वाटत असतानाही, हे मास्टर करण्यासाठी एक कठीण न्याहारीचे भोजन आहे. आपण कधीही प्रयत्न केला नसेल तर प्रथम आपण हे रेस्टॉरंटमध्ये खावे. युटिओ हे मुळात पीठ असते जे लॉगमध्ये कापले जाते आणि नंतर तळलेले असते. या गोष्टी तळण्याची किल्ली ही आहे की ती खरोखरच गरम असणे आवश्यक आहे आणि नंतर थंड झाल्यावर आपल्याला त्यास स्पर्श करणे टाळावे लागेल. योग्य केल्यावर, Youtiao एक न्याहारी अन्न आहे जे आपल्याला पृथ्वीवरील उर्वरित दिवस आठवेल.
स्ट्रॉबेरीसह न्यूटेला क्रेप्स
तो एक पातळ, नाजूक पॅनकेक असल्याने तो स्वतः एक क्रेप खूपच दुराग्रही आहे. तथापि, आपण ते कसे पोशाखता यावर अवलंबून क्रिप्स मधुर बनू शकतात. पर्याय भरपूर प्रमाणात आहेत, तरीही क्रेप्स खाण्याचा अगदी उत्तम मार्ग आहे न्यूटेला आणि स्ट्रॉबेरी. न्यूटेला अमेरिकेत तितके लोकप्रिय नाही ते युरोपमध्ये आहे , जर तुम्हाला सर्वोत्कृष्ट क्रेप्स शक्य करायचे असतील तर ते आवश्यक आहे. वर स्ट्रॉबेरी जोडा आणि तुमचा ब्रेकफास्ट होईल जो तुमचा दिवस सुरू होईल.
पाश्चात्य आमलेट
एक कल्पना असेल तर ऑम्लेट न्याहारी तुम्हाला जांभई बनवते, तुमच्याकडे पाश्चात्य ऑम्लेट कधीच नव्हते. रेड घंटा मिरपूड, हिरव्या मिरचीची, कांदे आणि स्केलियन्सची जोड म्हणजे वेस्टर्न ऑम्लेट एक वेस्टर्न आमलेट काय बनवते? आपल्याला dised उकडलेले हे ham आणि एक उदार प्रमाणात चीज घालायचे आहे. चीज चेडर, मॉझरेला, गौडा किंवा माँटेरी जॅक असू शकते. आमलेट स्वयंपाक झाल्यावर, कंटाळवाण्यापासून नाश्त्यात जेवणापर्यंत त्याचे रूपांतर पूर्ण करण्यासाठी आपण वर काळी मिरी घालू शकता.
बटाटा पॅनकेक्स
बटाटा पॅनकेक्स सपाट, गोलाकार आणि चवदार वस्तू आहेत जे आपल्याला न्याहारीसाठी इनहेल करायला आवडेल. आपल्याला आवश्यक सर्व किसलेले बटाटा, पीठ, किसलेले कांदा आणि काही सफरचंद (किंवा, जर आपल्याकडे सफरचंद नाही, तर अंडे आहे). सर्व साहित्य मिक्स करावे आणि नंतर ते पॅनमध्ये उदार प्रमाणात तेल घाला. बटाटा केक झाल्यावर, आपल्याला आपल्या गोड दात ऐकण्याची आवश्यकता असेल. जर आपल्याला ते गोड हवे असेल तर, त्यात चूर्ण साखरेच्या थरासह वर ठेवा. आपल्याला आपल्या बटाटा पॅनकेक्स चवदार वाटल्यास त्याऐवजी कॉटेज चीजसह जा. टॉपिंग वगळणे आणि फक्त ते खाणे सोपे आहे.
खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि अंडी tarts
खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि अंडी सह बनवलेल्या Tarts एक अद्भुत नाश्ता अन्न बनवतात. कवच साठी, फक्त सँडविच ब्रेड वापरणे सर्वात सोपा आहे. प्रथम ब्रेडचा कवच काढा आणि नंतर ब्रेडचे तुकडे करा जेणेकरून ते तुकडे एका मफिन कथीलमध्ये बसू शकतील. ब्रेड अंडी, चेडर चीज आणि स्मोक्ड बेकनपासून बनवलेल्या मिश्रणासह उत्कृष्ट असेल. जर आपल्याकडे धूम्रपान नसल्यास, कॅनेडियन बेकन एक चवदार बदल आहे. एकदा ते ओव्हनमध्ये झाल्यावर आपल्या चेह on्यावर हास्य दाखवून नाश्ता करण्याची वेळ येईल.
कोलाचे
कोलाच फळांनी भरलेली पेस्ट्री आहे जी इतकी व्यसनाधीन आहे की आपण नाश्तासाठी फक्त एक पदार्थ खाऊ शकत नाही. योग्य कोलाशमध्ये अत्यंत हलके, दमट मळलेले पीठ असते जे चाव्याव्दारे आनंददायक असते आणि आपल्या बोटांनी कुजत नाही. आपण घरी कोलाच बनवत असल्यास, सर्वात सोपी गोष्ट म्हणजे फळ पाय भरणे वापरणे. आपण ज्या प्रकारच्या पाई फिल करीत आहात त्या केवळ आपल्या कल्पनेने मर्यादित आहेत. लिंबू, ब्लूबेरी, सफरचंद, चेरी, स्ट्रॉबेरी आणि रास्पबेरी या सर्व मस्त निवडी आहेत.
कॉर्न बीफ हॅश आणि तळलेले अंडी
आपण घरी स्वत: चा कॉर्न केलेला गोमांस हॅश बनवण्याचा प्रयत्न करू शकता, ही काही गोष्टींपैकी एक आहे जी सुरवातीपासून घरगुती बनवते तेव्हा जेवढे शक्य होते तितकेच छान चाखते. अशाप्रकारे, पुढे जा आणि थोडा वेळ वाचवा आणि सुपरमार्केटच्या पुढच्या प्रवासासाठी कॉर्न्ड बीफ हॅशचे काही कॅन निवडा. वास्तविक रहस्यात आपण त्यात काय ठेवले आहे याचा समावेश आहे. आपल्या कॉर्न केलेला गोमांस हॅश शिजवल्यानंतर, आपण दोन अंडी तळणे आवश्यक आहे आणि नंतर हळुवारपणे वर ठेवावे. मग अंडी अंड्यातील पिवळ बलक मुक्तपणे वाहू द्या आणि कॉर्न केलेला बीफ हॅश झाकून ठेवा. हे सर्व खा आणि तुमचे नाश्ते कधीही एकसारखे होणार नाहीत.
दालचिनी दालचिनी रोल
इंस्टाग्राम न्याहारीसाठी एक दालचिनी रोल आपल्या दिवसाची ऑफर देणार्‍या कोणत्याही गोष्टीसाठी सज्ज होऊ शकेल. जरी आकाश ढगाळ असेल तरीही आपणास आपल्या नोकरीचा तिरस्कार आहे, आणि आपली इच्छा आहे की आपण फक्त पलंगावर रेंगाल, एक दालचिनी रोल आपला उत्साह वाढवू शकेल. आणि, सर्वांत उत्तम म्हणजे, आपल्याला काही अवजड उचल करण्याची देखील आवश्यकता नाही. त्याऐवजी आपल्या स्थानिक कडे जा दालचिनी . त्यांच्या दालचिनीचे रोल एका कारणास्तव जगप्रसिद्ध आहेत. जर आपला दिवस खरोखरच खराब सुरूवातीस आला असेल तर दोनला ऑर्डर द्या आणि आपल्याकडे काहीच वेळात हसणे नाही.
क्विचे लोरेन
आपल्या आयुष्यात एकदा तरी, आपल्याला लॉरीनचे विरजण वापरण्याची आवश्यकता आहे. हा मधुर नाश्ता पाय क्रस्टमध्ये दिला जातो आणि त्यात अंडी, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि चीज भरपूर आहे. लॉरीनमध्ये सर्वोत्तम स्निग्ध चीज, ग्रीयझर चीज आणि परमेसन चीज आहे. नंतर या फिक्कला जायफळ, मीठ आणि मिरपूड घालून मसाले दिले जाते. खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस मध्ये मिसळलेली हट्टीपणा आपण सकाळी नाश्त्याच्या महानतेच्या मूडमध्ये असाल तेव्हा आपण लॉरेनच्या नावावर कॉल कराल.
कोल्ड पिझ्झा
दुस pizza्या दिवशी सकाळी पिझ्झा नेहमीच चव का येतो? हा विश्वाच्या अनुत्तरीत प्रश्नांपैकी एक आहे - परंतु तो नक्कीच खरा आहे. जर आपण काल रात्री पिझ्झाची मागणी केली असेल परंतु आपण ते पूर्ण करण्यास सक्षम नसाल तर, सकाळी गरम न करता फक्त हे खा. आपल्याला आढळेल की चव अधिक तीव्र असेल, चीज अधिक समाधानकारक असेल आणि कवच अधिक मनोरंजक पोत असेल. जर आपण पिझ्झाला तो थंड होऊ द्यावा आणि त्यास थंड हवा खायला द्यावयाचा असल्यास ऑर्डर देत असल्यास बेकन, सॉसेज, ब्लॅक ऑलिव्ह आणि हिरवी मिरची यांचा समावेश असलेल्या सर्वोत्तम उत्कृष्ट गोष्टींमध्ये.
