रिचर्ड जॉर्डन / गेटी प्रतिमा नाव असूनही, आपण त्यास खाली सोडणार नाही मधुर स्टीक्स जेव्हा आपण जेवण करता तेव्हा आपल्या थरकापच्या बाजूने स्टीक 'एन शेक . त्याऐवजी, जवळजवळ शतक जुने अमेरिकन फास्ट फूड रेस्टॉरंट 'स्टीक' बर्गर आणि साखरेने भरलेल्या मिल्कशेक्स, अत्यंत परवडणारे दर आणि रात्री उशिरा जेवणासह भरलेल्या मेनूसाठी हे ओळखले जाते.
स्वस्त (आणि खूप चांगले, आपण आपले आरोग्य पहात नसल्यास) जेवण शोधत असणा popular्या लोकांमध्ये लोकप्रिय असताना, स्टीक एन शॅकचे गेल्या काही वर्षांपासून खडबडीत आहे. उन्हाळ्यात 2020 मध्ये, रेस्टॉरंटने त्याची 50 पेक्षा जास्त स्थाने बंद केली, आर्थिक समस्या नमूद कोरोनाव्हायरस (साथीचा रोग) सर्व देशभर (किंवा खंडभर) असलेला संबंधित, मूळ कंपनी बिग्लारी होल्डिंग्जने Q1 2020 मध्ये $ 7.9 दशलक्ष तोटा नोंदविला आहे. तथापि, (साथीचा रोग) सर्वत्र (साथीचा रोग) येण्यापूर्वीच स्टीक एन शॅक अविस्मरणीय समस्यांना तोंड देत होते आणि उन्हाळ्यात 2019 मध्ये, स्टीक एन शकेने 44 रेस्टॉरंट्स बंद केल्या, क्वार्टर ट्रॅफिकमध्ये ग्राहकांची रहदारी 7.7 टक्के कमी झाली.
म्हणूनच, जर आपण आपल्या स्थानिक स्टीक एन शेकसाठी आपल्या अंतःकरणामध्ये खास स्थान ठेवले तर आपल्याला लवकरच भेट द्यावीशी वाटेल - आपण केव्हा गमावू शकता हे आपल्याला माहित नाही, कारण रेस्टॉरंट जिंकण्याइतके काहीच करत नाही असे दिसते. 2020 मध्ये त्याची एक मोठी जाहिरात असूनही, त्याची वर्षानुवर्षे लढाई संबंधित राहण्यासाठी प्रत्येक ऑर्डरसह विनामूल्य फ्राई देणे . जेव्हा आपण तिथे असाल तर त्या (कधीकधी) फ्री फ्राईज तसेच स्टीक एन शॅकला प्रसिद्ध बनविलेल्या क्लासिक स्टीक बर्गरचा आनंद घ्या, परंतु स्टीक 'एन शेक' वर आपण कधीही मागवू नये अशा दहा गोष्टींवरून स्पष्ट रहा.
स्टीक एन शॅक बीएलटी सँडविच कमी बी, अधिक एल आणि टी आहे
फेसबुक परिपूर्ण कल्पना करा बीएलटी सँडविच . कुरकुरीत फक्त योग्य प्रमाणात टोस्ट ब्रेड. थंड, ताजे कापलेले कोशिंबीर आणि टोमॅटोचे थर. उबदार, किंचित चिकट खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस परिपूर्णतेसाठी शिजवलेले आणि आपल्या सँडविचला खारटपणाचे उत्कृष्ट उच्चारण प्रदान करते. कदाचित अंडयातील बलक किंवा मॅश avव्होकॅडोचा थोडेसे स्लेथर आहे.
स्टीक एन शॅक बीएलटी ही सँडविच नाही. दुर्दैवाने, साखळी बनवताना साखळीच्या ठिकाणांवर खर्च वाचवण्यासाठी कोपरा तोडल्याची नोंद आहे, ज्याचा परिणाम आपल्यासाठी एक कमी अनुभव घेणारा आहे.
रेडडीट वापरकर्त्याच्या मते अ‍ॅड्रॉनसाइथर , ज्याने फास्ट फूडवरील धाग्यास उत्तर दिले आणि फास्ट-फूड कर्मचारी काय म्हणतात की कधीही आदेश देऊ नये, 'मी स्टीकवर काम केले' एन शेक थोडा वेळ. खूप सुंदर म्हणजे मी कधीही मागितली नाही ती म्हणजे बीएलटी. आपण टोस्टचे दोन तुकडे आणि खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस दोन पट्ट्या साठी $ 6 प्रमाणे पैसे देत आहात. समस्या अशी आहे की बीएलटी बेकनच्या चार पट्ट्या (अर्ध्या भागाच्या तुकड्यात आठ तुकडे) बनवण्याचा विचार केला जात आहे परंतु कोणीही असे करत नाही, सहसा व्यवस्थापकांनी अदृश्यपणे खर्च कमी करण्याचा प्रयत्न केल्यामुळे. '
स्टीक एन शॅक फ्रिस्को मेल्ट आपल्याला पैसे देण्यास सक्षम करते
फेसबुक स्टीको एन शॅकच्या सर्वात लोकप्रिय मेनू आयटमपैकी एक म्हणजे फ्रिस्को मेल्ट. या प्रसिद्ध स्टीक एन शेक स्टीक पॅटीस ग्रिल आंबट टोस्टच्या दोन बॅटरीच्या तुकड्यांमध्ये सँडविच केलेले आहेत आणि स्टीक 'एन शेक' च्या मूळ फ्रिस्को सॉसच्या निरोगी मदतीसह, गोई अमेरिकन आणि स्विस चीजसह स्तरित आहेत. आहे खरोखर फक्त एक मिश्रण हजार बेट आणि फ्रेंच ड्रेसिंग्जचे केचअप , आणि वॉर्स्टरशायर सॉस).
परंतु त्या सर्व गोड चांगल्यासाठी, आपण देय द्याल. जर आपण आपले आरोग्य कोणत्याही प्रकारे पहात असाल तर - कॅलरी, चरबी, सोडियम, साखर - आपल्याला फ्रिसको मेल्टपासून दूर रहायचे आहे. येथे का आहे . एकट्या सँडविचमध्ये फ्राईंचा समावेश नाही, येथे 960 कॅलरी असतात, तसेच 21 ग्रॅम सॅच्युरेटेड फॅट, 1,440 मिलीग्राम सोडियम आणि 12 ग्रॅम साखर असते. तुलनात्मकदृष्ट्या, कमी कॅलरीसाठी आपण एक बेकन प्रेमी स्टीकबर्गर किंवा दोन मूळ डबल स्टीकबर्गर ऑर्डर करू शकता. आपण आपली संतृप्त चरबी पहात असल्यास, आपण मेनूवरील बहुतेक इतर सँडविच आणि बर्गरसह चांगले असाल - सोडियमसाठी देखील तेच आहे.
मनुष्य विरुद्ध अन्न अदाम श्रीमंत
जेव्हा आवश्यक असेल खरोखर फक्त आहे दररोज सुमारे 16 ते 22 ग्रॅम सॅच्युरेटेड फॅट (2,000 कॅलरीयुक्त आहारासाठी), आणि 1,500 मिलीग्रामपेक्षा जास्त सोडियम दररोज , फ्रिस्को वितळणे खरोखरच फायदेशीर नाही - जोपर्यंत आपण एका दिवसात जेवणाची योजना आखत नाही तोपर्यंत.
स्टीक 'एन शेक चिली मॅक एक आश्चर्यकारक घटक अभिमानित करते
फेसबुक गूगलद्वारे आपण शोधू शकता अशा मोठ्या प्रमाणात कॉपीकॅट पाककृतींनी प्रमाणित केल्यानुसार स्टीक एन शकेच्या मिरचीचे एक मोठे अनुसरण आहे. कदाचित हे स्टीक आणि बीन्सचे परिपूर्ण मिश्रण असेल, कदाचित ते बाजूला असलेल्या थोडेसे ऑईस्टर फटाके आहेत - किंवा कदाचित ते आपल्या वडीकडे जाण्यापूर्वीच स्वयंपाक मिरचीमध्ये जोडलेले ग्रीसचे तंदुरुस्त ढीग आहे.
त्यानुसार Reddit वापरकर्ता सॉल्वरओवर 14 , ज्याने रेस्टॉरंटमधील कामगारांना त्यांच्या रेस्टॉरंटमधून कधीही आदेश काय देत नाही हे उघड करणा a्या धाग्यावर उत्तर दिले, 'सध्या स्टीक येथे कार्यरत आहे' एन शेक. माझ्या मते, आपण कधीही कोणत्याही प्रकारच्या मॅक, चिली मॅक किंवा मॅक सुप्रीमची मागणी करू नये. आम्हाला गोमांसाहून अधिक वंगण घालण्यास सांगितले जाते. तर आपण खरोखर तळमळत असल्यास, कोरड्यासाठी विशेषतः विचारा. तुम्हाला कमी वंगण आणि गोमांस मिळेल. '
एक नजर स्टीक एन शॅकच्या घटकांच्या सूची 'ग्रीस' सॉल्वरओवर 14 म्हणजे गोमांस चरबीचा संदर्भ आहे असे दर्शविते, जे आपण घरी मिरची बनवत असाल तर आपल्या मिरच्याच्या मिश्रणामध्ये गोमांस घालण्यापूर्वी आपण काढून टाकावे. तथापि, आपण आपल्या मिरचीमध्ये गोमांस प्रमाणात बनवण्यासाठी वंगण घालण्याच्या कल्पनांनी जरी थोडासा त्रास झाला तरी ठीक आहे, जरी कॅलरी, संतृप्त चरबी, सोडियम आणि साखर येते तेव्हा तिखट तेथे खूपच जास्त आहे. मिरचीची एक सर्व्ह 1,200 कॅलरी, 16 ग्रॅम संतृप्त चरबी, 2,710 मिलीग्राम सोडियम आणि 16 ग्रॅम साखर येते.
स्टीक ए शॅक विस्कॉन्सिन बटर बर्गर आपल्या विचारांपेक्षा अधिक बटर असू शकेल
फेसबुक विस्कॉन्सिन बटर बर्गर हा स्टीक एन शॅकचा एक खास बर्गर आहे जो दर काही हंगामात येतो आणि जातो. यात दोन बर्गर पॅटीज, अमेरिकन चीज आणि ग्रील्ड कांदे आहेत. तथापि, बर्गरचे अगदी स्पष्ट नाव असूनही विस्कॉन्सिन बटर बर्गर खरं तर लोणीसह - आणि त्यापैकी बरेच काही आहे हे जाणून काही जेवणकर्त्यांना आश्चर्य वाटले.
रेडडीट युजर रग्लेझेरच्या मते , ज्याने फास्ट-फूड आयटमच्या धाग्यावर उत्तर दिले कर्मचार्‍यांनी जेवण न खाण्याची शिफारस केली, 'मी स्टीकवर काम केले' एन शेक. 'विस्कॉन्सिन बटर बर्गर' वर लोणीची क्वार्टर स्टिक आहे, जी एकूणच स्थूल आहे. पण मला अंदाज आहे की आपण लोणी बर्गर ऑर्डर करण्याच्या विचारात असाल तरीसुद्धा त्यावर किती लोणी आहे याची आपल्याला पर्वा नाही. '
सर्वोत्तम फ्रोजन बर्गर पॅटीज
लोणीचा एक चतुर्थांश स्टिक कपच्या आठव्या असतो - तो खूप आहे.
स्टीक 'एन शेक 7x7 बर्गर मेनूमध्ये प्रथम स्थान मिळवितो
फेसबुक 7x7 बर्गर होता 2013 मध्ये लाँच केले स्टीक एन शॅकच्या रात्री उशिरा रात्रीच्या सहापासून रात्रीच्या सहाच्या दरम्यानच्या नवीन एंकर मेनू आयटमच्या रूपात. स्पर्धाद्वारे ऑफर केलेल्या रात्री उशिरा रात्रीच्या मेनूशी स्पर्धा करण्याचा प्रयत्न डेनी चे , मेनूमध्ये नाचो फ्राईज आणि बर्गरच्या या बेहेमथ सारख्या लांब पिण्याच्या नंतर आपल्याला ज्याची तल्लफ वाटेल अशा गोष्टी अधिक किंवा कमी गोष्टींमध्ये वैशिष्ट्यीकृत आहेत.
7x7 बर्गर, ज्याने $ 7.77 वर लॉन्च केले होते तेवढे सोपे आहे - सात स्टीक पॅटीज आणि दोन चीज दरम्यान अमेरिकन चीजचे सात तुकडे. परंतु या सर्व साधेपणासाठी, 7x7 बर्गर स्टीक एन शेक मेनूवर प्रथम स्थान मिळवितो अस्वस्थ वस्तू म्हणून , 1,660 कॅलरी, 355 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, सहा ग्रॅम ट्रान्स फॅट, आणि 3,880 मिलीग्राम सोडियमसह. संदर्भासाठी, त्याहूनही अधिक आहे दुप्पट आपण सोडियमची शिफारस केलेली रक्कम आपण एका दिवसात वापरली पाहिजे तिहेरी यू.एस. च्या नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिन आणि अमेरिकन हार्ट असोसिएशनच्या मते आपण एका दिवसात किती प्रमाणात ट्रान्स फॅट वापरणार आहात. तर, जर तुम्ही असाल तर खरोखर रात्री उशिरा रात्रीत आपल्या पोटात काही अल्कोहोल भिजवण्याची लालसा घ्या, स्वतःसाठी एक कृपा करा आणि नियमित बर्गरसह जा. आपले हृदय धन्यवाद करेल
स्टीक 'एन शेक चिली चीज फ्राय' ही एक डोकावणारी साइड डिश आहे
फेसबुक जेव्हा आपण एखाद्या रेस्टॉरंटमध्ये जाता तेव्हा आपण सहसा असे गृहित धरता की आपल्या कॅलरी सर्व आपल्या एंट्रीमध्ये लपेटल्या जातील. तरीही, तिथेच आपल्याला सर्वात जास्त अन्न मिळत आहे, तर मग याचा अर्थ नाही?
परंतु स्टीक एन शेकच्या मेनूवरील या चोरटी साइड डिशमध्ये असे नाही. मिरची चीज फ्रायची मोठी सर्व्हिंग अतिरिक्त बाजूसह येते 2,990 सोडियम मिलीग्राम. होय, ते जवळपास दुप्पट आहे अमेरिकन हार्ट असोसिएशन एक दिवसासाठी सोडियमचे योग्य सेवन करण्याची शिफारस केली जाते. हे स्टीक एन शॅकच्या नियमित मेनूवरील बर्गरमध्ये काय सापडेल त्यापेक्षा सोडियम आहे, मॅमथ 7x7 बर्गर वगळता. तर, जेव्हा स्टेक 'एन शेक' वर तुमची बाजू घेण्याची वेळ येते आणि तुम्ही आहात काही तळण्याचे तळमळ , आरोग्यदायी पर्यायासाठी नियमित फ्राय किंवा चीज फ्रायसह जा. अगदी लहान फ्रायमध्ये डाउनग्रेड केल्याने आपल्याला काही कॅलरी आणि सोडियमची बचत होईल.
स्टीक एन शेक टॅको सलाद अनपेक्षित पंच पॅक करतो
फेसबुक पुढच्या वेळी स्टीक एन शेक येथील मित्रांसह रात्रीच्या जेवणासाठी बाहेर पडताना आपली कमर पाहण्याचे लक्ष्य घेत आहात? हे शक्य आहे, जसे प्रत्यक्षात आहेत काही निरोगी मेनू आयटम स्टीक एन शेक मेनूवर. आपण कोशिंबीर निवडता तेव्हा आपण स्वयंचलितपणे सुरक्षित आहात असा विचार करण्याची चूक करू नका.
सह 880 कॅलरी , जर आपण निवडत असाल तर 77 ग्रॅम चरबी आणि 1,400 मिलीग्राम सोडियम टॅको कोशिंबीर आणि बर्गर, बर्गरबरोबर जाणे चांगले. मेनूवर एकाधिक बर्गर आहेत ज्यात कमी कॅलरी आहेत ज्यात बेकन एन चीज डबल बर्गर, बेकन लव्हर्स बर्गर आणि चीजसह ट्रिपल बर्गरचा समावेश आहे. आरोग्यदायी पर्याय फक्त त्याबरोबर जाणे असेल 310-कॅलरी बाग ताजे कोशिंबीर , परंतु आपल्याकडे 800 कॅलरी किंवा इतकी फुंकणे असल्यास, कदाचित आपण पुढे जाऊन त्या बर्गरच्या तृष्णास कबुली द्याल की प्रवेश केलेल्या सब-टेरो टॅको कोशिंबीरसाठी तोडगा काढण्यापेक्षा.
स्टीक एन शके नाश्ता सुसपेक्षा जास्त वाटतो
फेसबुक काही स्टीक एन शॅक स्थाने ब्रेकफास्ट मेनू ऑफर करा, ज्यावर आपल्याला डिनर-शैलीचे क्लासिक्स सापडतील, जसे होमस्टाईल ब्रेकफास्ट अंड्यांसह कोणतीही शैली, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, सॉसेज, हॅश ब्राउन आणि आपली भाकरी आणि त्याचबरोबर तुम्ही खाऊ शकता. पॅनकेक्स . न्याहारी मेनूमध्ये काही 'स्किलेट्स' आणि 'स्क्रॅम्बलर्स' देखील समाविष्ट आहेत, जे मुळात सर्व चीज घालून तयार केलेले अंडी यांचे मिश्रण असतात जसे की चीज, सॉसेज क्रॅमबल्स, कांदे, मशरूम इ.
पाय करून फळ
परंतु जेव्हा आपण घटकांचे बारकाईने निरीक्षण करता तेव्हा गोष्टींना थोडासा त्रास होतो - आणि 'थोड्या वेळाने' हे 'बर्‍यापैकी' सारखे असते. साध्या स्क्रॅम्बल अंड्यांसाठी (जे आपण घरी साध्या स्क्रॅम्बल अंडी बनवत असल्यास सुमारे दोन किंवा तीन घटकांची आवश्यकता असते, जास्तीत जास्त), स्टीक 'एन शेक घटक आणि alleलर्जीन यादी जवळजवळ 15 साहित्य दस्तऐवज. फक्त स्क्रॅमल्ड अंडीसाठी. मिक्स-इन नाहीत, अ‍ॅड-ऑन्स नाहीत. फक्त अंडी. वगळता ते फक्त अंडीच नाहीत. हे अंडी आणि कृत्रिम फ्लेवर्स, रंग आणि तेल एकत्रितपणे ठेवते जे काहीतरी तयार करते सदृश एक सामान्य scrambled अंडी. हे सर्व पूर्णपणे अनावश्यक आहे. फक्त एक सामान्य अंडी वापरा.
स्टीक 'एन शेक डुकराचे मांस बेली स्टीकबर्गर हे खरे आहे असे वाटते
फेसबुक 2020 च्या मध्यात, स्टीक एन शॅक ओळख करून दिली एक खास बर्गरः पोर्क बेली स्टीकबर्गर त्यात कुरकुरीत डुकराचे मांस बेड, कॅरमेलयुक्त कांदे, मॅपल बोर्बन सॉस आणि एक उत्कृष्ट पॅटी आहे अमेरिकन चीज . डुकराचे मांस बेली सर्व गोंधळाच्या रेस्टॉरंट्समध्ये लोकप्रियतेत वाढत आहे या तथ्यामुळे हे आश्चर्यकारक नाही राष्ट्रीय डुकराचे मांस मंडळ सन २०१ late च्या उत्तरार्धात पोर्क बेलीचा अहवाल 'यू.एस. मेनूच्या 7.7 टक्के वर आढळतो, २०१ 2014 पासून उत्पादित रेस्टॉरंट्सच्या उत्पादनात a percent टक्के वाढ झाली आहे.' काय आश्चर्यकारक आहे, किंमत आहे.
$ 7 पेक्षा कमी येथे येत आहे हे खरे असणे खूप चांगले आहे. तथापि, डुकराचे मांस बेली एक स्वस्त, बजेट-अनुकूल वस्तू नाही - नाही गेली अनेक वर्षे , डुकराचे मांस बेलीची मागणी आणि वाढती लोकप्रियता यामुळे हे डुकराचे मांस एक अत्यंत उच्च दरातील कपात बनली आहे. अर्थात, मागणी कमी केली कोविड संकटाच्या प्रारंभानंतर, ज्याने स्टीकला कमी किंमतीचा फायदा घेण्याची योग्य संधी दिली असेल.
डुकराचे मांस बेली सँडविच वापरुन पाहणारा स्टीक एन शॅक पहिला फास्ट-फूड संयुक्त नाही. काही वर्षांपूर्वी त्याच किंमतीच्या टॅगसाठी आर्बीने अशाच प्रकारच्या ऑफरची चाचणी केली होती पुनरावलोकनकर्ते डुकराचे मांस वापरलेले पोट 'उच्च-अंत भोगापेक्षा लांब' होते. तळ ओळ? फास्ट-फूड रेस्टॉरंटमधून, खासकरुन establishment 7 पेक्षा कमी किमतीच्या डाइंग पोलीच्या अनुभवाची अपेक्षा करू नका.
स्टीक एन शेक टर्की क्लब सँडविच आपल्याला वाटेल तितका स्वस्थ नाही
फेसबुक बर्गर किंवा इतर भारी वस्तूंचा स्वस्थ पर्याय शोधणा those्यांसाठी सुरक्षित शर्त म्हणून बर्‍याच मेनूवर तुर्की क्लब सँडविच दिसतात. तथापि, आपण आपल्या सोडियमच्या आहारावर लक्ष ठेवत असल्यास, आपल्याला या स्टीक एन शेक निवडीसह जायचे नाही. तो पुरेसा निर्दोष दिसत असला तरी, दिवसाच्या सरासरी व्यक्तीसाठी सोडियमच्या सूचनेपेक्षा जास्त, त्या दिवसासाठी आपल्या सोडियमचे सेवन केल्याने विनाश होऊ शकतो. अमेरिकन हार्ट असोसिएशन .
स्टीक एन शकेचा टर्की क्लब सँडविच येतो सोडियमचे 1,860 मिलीग्राम . ओव्हन-भाजलेले टर्कीचे स्तन, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, टोमॅटो, मेयो, आणि टेक्सास टोस्ट कसा तरी स्टीक च्या शॅक बर्गरपेक्षा बर्‍याच सोडियम असणार्‍या जेवणासाठी एकत्र करतात. म्हणून, त्यांचे हृदय आरोग्य आणि सोडियम पाहणार्‍यांसाठी, टर्की क्लब वगळा आणि नियमित मेनूवर इतर बर्गरसह अक्षरशः जा.
