सिंडी ऑर्डर / गेटी प्रतिमा फास्ट-फूड रेस्टॉरंट्स आणि निरोगी खाणे परस्पर विशेष असल्याचे दिसत आहे, परंतु प्रत्येक फास्ट-फूड रेस्टॉरंट आपल्यासाठी तितकेच वाईट नाही. या गोष्टी स्लाइडिंग स्केलवर अस्तित्वात आहेत आणि खरंच असे काही फास्ट फूड रेस्टॉरंट्स पर्याय आहेत जे इतरांपेक्षा तुमच्यासाठी चांगले आहेत. असेच एक रेस्टॉरंट, जे प्रमाणांच्या आरोग्यासाठी आहे, चिक-फिल-ए (मार्गे) आहे निरोगी खाणारा ). चिक-फिल-एला इतरांपेक्षा चांगला पर्याय बनविणारी पहिली गोष्ट म्हणजे त्यांनी बर्गर बनवण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या लाल मांसापेक्षा आरोग्यासाठी उपयुक्त प्रथिने चिकनवर केंद्रित केली, बर्‍याच फास्ट-फूड साखळ्यांमधील मुख्य मेनू.
कोंबडीची सेवा देताना कमी चरबी, कोलेस्टेरॉल आणि गोमांस देण्यापेक्षा कमी कॅलरी असतात, यामुळे हे चांगले स्थान बनते (मार्गे चव इंक ). याव्यतिरिक्त, चिक-फिल-ए जेव्हा ते भोजन तयार करतात तेव्हा कोणतेही हायड्रोजनेटेड तेले वापरत नाहीत, म्हणून काळजी करण्याची चिंता नाही. अस्वस्थ ट्रान्स फॅट्स खाणे त्यांच्या बर्‍याच खाद्यपदार्थांत (मार्गे) निरोगी खाणारा ).
केएफसी मॅश बटाटे वास्तविक आहेत
सर्वात आरोग्यासाठी सँडविच पर्याय
चिक-फिल-ए मधील मुख्य आकर्षण म्हणजे चिकन सँडविच, ज्यासाठी हा ब्रँड प्रसिद्ध बनविला गेला. क्लासिक व्हर्जन तळलेले असताना, रेस्टॉरंटमध्ये चार्लींग व्हर्जनदेखील देण्यात आले आहे, जी मल्टी-ग्रेन बनवर दिली जाते. फास्ट-फूड रेस्टॉरंट्सद्वारे ऑफर केलेल्या इतर ग्रील्ड चिकन सँडविचच्या विरूद्ध स्टॅक केल्यावर ते वर येते. बर्गर किंग टेंडरग्रील चिकन सँडविचमधील १ grams ग्रॅम चरबी (ज्यापैकी २. 2.5 संतृप्त आहेत) आणि सोनिक ग्रिलमध्ये १ grams ग्रॅम चरबीच्या तुलनेत चार्जिल्ड चिकन सँडविचमध्ये फक्त grams ग्रॅम चरबी (ज्यापैकी 1.5 संतृप्त आहेत) आहेत याचा विचार करा. चिकन सँडविच.
आणि चिक-फिल-ए चे पर्याय इतर फास्ट-फूड रेस्टॉरंट्सपेक्षा सामान्यत: आरोग्यासाठी अधिक चांगले असतात, त्याउलट, ते आरोग्यासाठी जागरूक खाण्यासाठी देखील विशिष्ट पर्याय प्रदान करतात. उदाहरणार्थ, त्यांच्याकडे कोशिंबीरी, सूप आणि फळांचे कप यांचे विस्तृत अ‍ॅरे आहेत जे फ्राईजसाठी बदलले जाऊ शकतात (मार्गे चिक-फिल-ए ). मुख्य कोर्स सलाद एक पर्याय देखील आहेत.
भाजी पास्ता हेल्दी आहे
