मोरोक्कन चिकन मांडी

साहित्य

• 2 चमचे पीठ

• १ चमचे मिरची पावडर

  तळलेले चिकन एअर फ्रियरमध्ये गरम करावे

• ½ चमचे ग्राउंड जिरे

• ½ चमचे ग्राउंड आले

  सरळ पिण्यास उत्तम लिक्विर

• ¼ चमचे दालचिनी

• 4 (५ औंस) बोन-इन चिकन मांडी, त्वचा

• 2 चमचे कॅनोला तेल

दिशानिर्देश

1. ओव्हन 375 डिग्री फॅ वर गरम करा. एका मोठ्या रिसेल करण्यायोग्य प्लास्टिकच्या पिशवीत मैदा, मिरची पावडर, जिरे, आले आणि दालचिनी एकत्र करा. पिशवीत चिकनच्या मांड्या घाला, एका वेळी एक, शेक चिकनला मसाल्याच्या मिश्रणाने कोट करा.

   म्हैस वन्य पंख कॉपीकॅट कृती

2. खूप मोठ्या ओव्हनप्रूफ कढईत तेल मध्यम-उच्च आचेवर गरम करा. चिकन मांडी घाला. 5 ते 6 मिनिटे किंवा तपकिरी होईपर्यंत शिजवा, एकदा अर्धवट शिजवून घ्या.

3. कढई ओव्हनमध्ये स्थानांतरित करा. 35 ते 40 मिनिटे किंवा चिकन कोमल होईपर्यंत आणि यापुढे गुलाबी (180 अंश फॅ) होईपर्यंत बेक करावे. सर्व्ह करण्यासाठी, चार सर्व्हिंग प्लेट्सवर चिकन ठेवा.

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर

मजला:

वय:

वाढ (मुख्यमंत्री मध्ये):

वजन (किलो मध्ये):

शारीरिक क्रियाकलापांची पातळी: किमान निम्न सरासरी उच्च खूप उंच

गणना करा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा