व्यापारी जो आपण कमी कार्ब आहार घेतल्यास फुलकोबी एक गोदा आहे. ब्रोकलीचा फिकट चुलत भाऊ अथवा बहीण म्हणून ओळखले जाण्यापासून ते त्यांच्या ग्लाइसेमिक इंडेक्सला उन्माद न पाठविता जेवण भरण्याची इच्छा असलेल्या कोणालाही हार्दिक पर्याय बनण्यास आवडते आहे. थोडक्यात, तांदूळ आणि पास्तापासून पीठापर्यंतच्या अनेक कार्ब पर्यायांसाठी फुलकोबी योग्य बेस घटक आहे.
व्यापारी जो भाजीपाल्याच्या या पूर्वीच्या वॉलफ्लावरवरील विश्वासामुळे ढवळणे-तळणे, तांदूळ, यासह फुलकोबी-आधारित उत्पादनांची संपूर्ण ओळ तयार झाली आहे. पिझ्झा क्रस्ट , आणि अगदी gnocchi.
किराणा साखळीच्या फुलकोबी ज्ञानेचीने एप्रिल २०१ in मध्ये पदार्पण केले आणि झटपट लोकप्रिय झाले की एकाच पॅकेजवर आपले हात मिळविणे कठीण होते (मार्गे किचन ). का सर्व गडबड? हे सोपे आहे पण ते देखील चवदार आहे ग्नोची इटालियन-निर्मित आहे आणि त्यात फक्त पाच घटक आहेतः सुमारे 75 टक्के फुलकोबी, कसावाचे पीठ, बटाटा स्टार्च, अतिरिक्त व्हर्जिन तेल आणि समुद्री मीठ. बस एवढेच. व्हेगी-आधारित डिशमध्ये गहू, साखर, डेअरी किंवा अंडी नसल्यामुळे, फुलकोबी गनोची कमी कार्ब, चरबी आणि कॅलरीसह क्लासिक ज्ञोकची सर्व सांत्वनदायक चांगुलपणा ठेवते. सेवा करण्यासाठी, व्यापारी जो बटर, ताजे ageषी आणि दाढीदार चीज, किंवा टोमॅटो आणि तुळस सॉसमध्ये फेकून देण्यापूर्वी आपणास फुलकोबी ज्ञानोची सॉस, उकळवा किंवा माइक्रोवेव्ह करण्याची शिफारस करा.
प्रत्येकजण जरी ट्रेडर्स जो यांच्या फुलकोबी ग्नोचीचा चाहता नसतो
इंस्टाग्राम ट्रेडर जोची फुलकोबी गनोची जितकी लोकप्रिय आहे तितकीच डिश देखील थोडीशी फूट पाडणारी आहे.
रिफायनरी 29 उत्पादन म्हणतात पोत आणि सुगंध वितरित करण्यात अयशस्वी, कारण डिश गनोचीने मूळ मार्ग बनवण्याइतका उसाचा नाही, आणि त्यास बूट करण्यासाठी वेगळ्या फुलकोबीचा वास आहे. मायक्रोवेव्ह केल्याने जानोची त्याला चिकट गोंधळात बदलते, म्हणून साठवणे हा एक चांगला मार्ग आहे.
कुलगुरू ताकीद दिली जाते की डिश प्रत्येकासाठी नाही - जर आपल्याला फुलकोबी आवडत नसेल, किंवा त्यास खर्या वस्तूसारखे काही चव लागेल अशी अपेक्षा असेल तर आपण निराश व्हाल. कुलगुरू तथापि, योग्यरित्या तयार केल्यास, ज्ञानोचीमध्ये व्वा करण्याची क्षमता आहे आणि सर्व्ह करण्यापूर्वी ते पॅन-तळलेले आणि परमेसन चीज आणि लसूण मिठाने परिधान करण्याची शिफारस करतात.
तर रिफायनरी 29 फुलकोबी ग्नोची त्याच्या ट्रेडर जो यांच्या फुलकोबी हाताळण्याच्या सूचीच्या तळाशी जवळ ठेवा, आपण प्रयत्न केल्याशिवाय आपण त्यास पुढे गेले पाहिजे असे आम्हाला वाटत नाही. ट्रेडर जो यांच्या दहाव्या वार्षिक ग्राहक पसंती पुरस्कारादरम्यान, कुलगुरू म्हणतात की ग्राहकांनी फुलकोबी ज्ञ्नचीला तीन ग्राहकांच्या पसंतीच्या श्रेणींमध्ये धावपटू म्हणून स्थान दिले व ते डिश शॉटसाठी उपयुक्त ठरले ... जर आपल्याला ते सापडले तर ते आहे.
