स्मोक्ड व्हाईटफिश सलाद

साहित्य

• १ पौंड स्मोक्ड व्हाईट फिश किंवा ट्राउट, डिबोन्ड आणि फ्लेक्ड (सुमारे 4 कप)

• ⅓ कप अंडयातील बलक

• ¼ कप बारीक चिरलेली लाल मिरची

• ¼ कप चिरलेला scallions

• ¼ कप चिरलेली भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती

• 1 ½ चमचे capers, rinsed

• 1 ½ चमचे चिरलेली ताजी बडीशेप, तसेच गार्निशसाठी अधिक

• 1 ½ चमचे चिरलेली ताजी अजमोदा (ओवा)

• १ चमचे डिझन मोहरी

• 1 ½ चमचे लिंबू रस, तसेच गार्निशसाठी अधिक

• १ चमचे लिंबाचा रस

• ⅛ चमचे ग्राउंड मिरपूड

• गार्निशसाठी ज्युलियनेड मुळा

दिशानिर्देश

1. मासे, अंडयातील बलक, भोपळी मिरची, स्कॅलियन्स, सेलेरी, केपर्स, बडीशेप, अजमोदा (ओवा), मोहरी, लिंबाचा रस, लिंबाचा रस आणि मिरपूड एकत्र करा; चांगले मिसळा. झाकण ठेवा आणि थंड होईपर्यंत, सुमारे 20 मिनिटे रेफ्रिजरेट करा. इच्छित असल्यास, मुळा आणि अधिक बडीशेप आणि लिंबू झीज सह सर्व्ह करावे.

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर

मजला:

वय:

वाढ (मुख्यमंत्री मध्ये):

वजन (किलो मध्ये):

शारीरिक क्रियाकलापांची पातळी: किमान निम्न सरासरी उच्च खूप उंच

गणना करा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा