स्लो कुकर बार्बन चिकन रेसिपी

कमीतकमी घटकांसह सहज डिनर कल्पनांचा शोध घेत आहात? नंतर आपण अन्न ब्लॉगर आणि कृती विकसकाकडून या सोप्या स्लो कुकर रेसिपीला आवडेल, एरिन जॉनसन . लांब रेषा वगळा आणि आपल्या स्वयंपाकघरात फूड कोर्टमध्ये रूपांतरित करा. प्रत्येक चाव्याव्दारे मऊ तरीही चिडखोर, आमच्या बोर्बन कोंबडीची प्रस्तुतीकरण प्रत्येकास जास्त मागेल. सॉकी घटक आपल्या अतिथींसाठी एक गोड आणि धुम्रपान करणारी चव तयार करतात. चिकन हा एक क्लासिक स्त्रोत आहे प्रथिने जे स्नायू तयार करण्यात मदत करते, हाडे मजबूत करते आणि समाधानी राहते. एखाद्याला लेव्हल -3 उष्णता आवडते? आपण या डिशमध्ये लाल मिरचीचा फ्लेक्स टेलर बनवू शकता आणि ते मसाल्याच्या प्रमाणात कमी होऊ शकेल.

जर आपल्याला वेळेसाठी दाबले असेल तर हे हळू कुकरमध्ये एकत्र टाका आणि रात्रीच्या जेवणाची वेळ होईपर्यंत कमी करा. आपण आधीच आपल्या पेंट्रीमध्ये असलेले बहुतेक साहित्य वापरुन ते फक्त 10 मिनिटांच्या तयारीच्या वेळेस सहजपणे एकत्र येते आणि 3 ते 6 तासांकरिता स्वयंपाक करते. आम्हाला खात्री आहे की हे प्रोटीनयुक्त जेवण कौटुंबिक आवडते होईल.

आपले साहित्य गोळा करा

आपल्या बोर्बन-चवदार एंट्रीला बाहेर काढण्यासाठी, आपल्याला हाड नसलेले, त्वचा नसलेले कोंबडीचे स्तन आणि कॉर्नस्टार्च . आपण प्राधान्य दिल्यास, आपण स्तनाऐवजी हाड नसलेल्या, त्वचा नसलेल्या कोंबडीच्या मांडीसाठी देखील निवड करू शकता. आम्ही कोंबडीचा वापर करुन सॉस करू सफरचंद रस , आपला fave ब्रँड बोर्बन , सोया सॉस आणि सफरचंद सायडर व्हिनेगर आपल्याला कमी प्रमाणात पाणी, थोडीशी हलकी तपकिरी साखर, आले, कांदा पावडर, लाल मिरचीचे फ्लेक्स आणि ओले लसूण देखील आवश्यक असेल.

फ्रेंच कांदा सूपसाठी उत्कृष्ट कांदे

चिरलेला हिरव्या ओनियन्स आपल्या अलंकाराचा छान फिनिशिंग टच म्हणून पर्यायी आहेत.

कॉर्नस्टार्चमध्ये कोंबडीचा कोट घाला

प्रीप टाइमर सेट करा, आणि ... जा!

सर्वोत्तम ऑलिव्ह गार्डन डिशेस

आपले हात गलिच्छ झाल्यास, प्रथम कोंबडीचे 1 पौंड धुवून वाळवा. नंतर पोल्ट्रीला 1 इंच चौकोनी तुकडे करा. एकदा ते संपल्यानंतर, तुकडे मोठ्या झिप्लॉक बॅगमध्ये किंवा मिक्सिंग बाऊलमध्ये ठेवा आणि कोंबडीच्या कोप 1्यात 1 चमचे कोंबडी घाला. कोंबडी बाजूला ठेवा.

जॉन्सन आम्हाला सांगते की स्वयंपाक प्रक्रियेदरम्यान, 'कॉर्नस्टार्च कोंबडीला ओलसर ठेवण्याचे कार्य करते, तर सॉस अधिक दाट होण्यास मदत करते.' अंतिम झिलई कशी करावी याबद्दल आपल्याला उत्सुकता असल्यास, स्क्रोलिंग सुरू ठेवा.

चकाकी सुरू होऊ द्या

या बोर्बन कोंबडीला परिपूर्ण बनविण्याची गुरुकिल्ली सॉसमध्ये गोड आणि तिखट फ्लेवर्स संतुलित करते. आम्ही तुम्हाला गुप्त कृती देत ​​आहोत.

तुमच्या स्लो कुकरमध्ये apple कप appleपलचा रस, b कप बोर्बन आणि water कप पाण्यात सोया सॉस एकत्र करा. तसेच 2 चमचे cपल साइडर व्हिनेगर आणि ¼ कप घाला हलकी तपकिरी साखर . ते चांगल्या प्रकारे एकत्रित होईपर्यंत साहित्य नीट ढवळून घ्यावे. तरी काळजी करू नका - साखर पूर्णपणे विरघळली जात नाही, परंतु ते द्रवभर चांगले वितरित केले जावे. आता आपल्या ग्लेझचा आधार सर्व सेट आहे.

साखर, मसाला आणि सर्व काही छान

हा भाग नक्कीच आपल्या आयुष्यात मसाला देईल! हळू कुकरमध्ये चमकण्यासाठी, १ चमचे आले, १ चमचे कांदा पावडर, pepper चमचे किंवा जास्त लाल मिरचीचे फ्लेक्स आणि पातळ लसूणचे 4 लवंगा घाला. सौम्य गोड सॉससाठी, लिहिल्याप्रमाणे आमचे दिशानिर्देश वापरा. आम्हाला हे माहित आहे की हे काही चांगले आहे, म्हणूनच जर आपल्या कुटूंबाने मसालेदार पदार्थांना प्राधान्य दिले असेल तर लाल मिरचीचा फ्लेक्स चवीनुसार वाढवा - हे आपल्यावर अवलंबून आहे. सर्व साहित्य मिसळून होईपर्यंत नीट ढवळून घ्यावे.

5 अगं ग्रील्ड चीज

ग्लेझमध्ये कोंबडी ड्रॉप करा

पुढे, कच्चा चिकन हळू कुकरमध्ये टाका. ग्लेझमध्ये कोंबडी भरल्यावर होईपर्यंत एकत्र मिसळा. सॉसमधील बोर्बन चिकनद्वारे शोषले जाते, सूक्ष्म धूम्रपान करणारी नोट्स जोडते. जर आपण अल्कोहोलिक नसलेल्या आवृत्तीला प्राधान्य दिले तर जॉन्सनने चिकन मटनाचा रस्सा प्रॉक्सी म्हणून वापरण्याची शिफारस केली. तिने आम्हाला सांगितले की, 'मी अर्धा सफरचंद सफरचंदाचा रस आणि अर्धा चिकन मटनाचा रस्सा यांचे मिश्रण वापरण्याची शिफारस करतो. त्यात बौर्बनने दिलेल्या काही गोड नोट्स जोडल्या जातील. '

आता स्वयंपाक करण्याचे टेम्प्स वेगवेगळे असू शकतात. जर रात्रीचे जेवण पटकन येत असेल तर हे 3 तास शिजवले जाऊ शकते. मंद, वाफ देणार्‍या वेगसाठी, आपल्या भांड्याला कमी ठेवा आणि 6 तास उकळवा.

विजेता, विजेता, चिकन डिनर

एकदा स्वयंपाक करण्याची वेळ संपल्यानंतर, आपल्या हळू कुकरचे झाकण उंच करा आणि मधुर गोड बार्बन चिकनचा सुगंध आपल्या कुटूंबाला एकेक पाठवून द्या. चिकन जसजसे वाढत जाते तसतसे प्रत्येक घटकांचे रस चिकनच्या नैसर्गिक चव सह वाढवतात. एकदा ते तयार झाले की सर्व्ह करण्यापूर्वी आपण त्याची चव चाचणी देऊ शकता.

मिरपूड पर्याय

जॉन्सन सल्ला देतो, 'द मी विलो आहे या डिशसाठी पुरेसे मीठ उपलब्ध आहे, परंतु नेहमीप्रमाणे, कूकच्या नंतर सॉसची चव घ्या आणि आपल्या आवडीनुसार अनुकूल सीझनिंग्ज समायोजित करा. '

रात्रीचे जेवण दिले जाते

गोलाकार जेवणासाठी, बोर्बन चिकन उत्तम प्रकारे धान्य आणि सब्ज्यांद्वारे पूरक असते. पांढर्‍या तांदळावर हे चांगले कार्य करते, परंतु जॉन्सन म्हणतात, 'कोणतीही धान्य ही एक चांगली बाजू आहे - क्विनोआ किंवा कुसकस छान आहेत. हे वाफवलेल्या वेजिजसह देखील जोडते - ब्रोकोली किंवा बर्फ मटार हे माझे वैयक्तिक आवडते आहेत. '

आपण ही डिश प्लेट घालू शकता आणि काही जोडलेल्या क्रंच आणि चवदार झिंगसाठी हिरव्या ओनियन्ससह हलक्या हाताने सजवू शकता. या पद्धतीत चार सर्व्हिंग्ज मिळतात - घरी जोडप्यांच्या जेवणाची तारीख किंवा संपूर्ण कुटुंब आनंद घेऊ शकणार्या डिशसाठी पुरेसे आहे.

• 1 ½ पौंड हाड नसलेले, त्वचा नसलेले कोंबडीचे स्तन, क्यूबिड
• 1 ½ चमचे कॉर्नस्टार्च
• Apple कप सफरचंद रस
• ¼ कप बोर्बन
• कप मी सॉस आहे
• ¼ कप पाणी
• 2 चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर
• Light कप हलकी तपकिरी साखर
• As चमचे आले
• 1 चमचे कांदा पावडर
• As चमचे लाल मिरचीचा फ्लेक्स
• 4 लवंगा लसूण, किसलेले

• चिरलेली हिरवी कांदा, इच्छित असल्यास

1. कोंबडीच्या तुकड्यांना कॉर्नस्टार्चसह मोठ्या प्लास्टिकच्या पिशवीत किंवा भांड्यात कोट करून बाजूला ठेवा.
2. स्लो कुकरमध्ये सफरचंदांचा रस, बोर्बन, सोया सॉस, पाणी, व्हिनेगर आणि ब्राउन शुगर एकत्र करा. साखर वाटण्यासाठी नीट ढवळून घ्या, पण ते विरघळत नसल्यास ठीक आहे.
3. हळू कुकरमध्ये आले, कांदा पावडर, लाल मिरचीचे फ्लेक्स आणि लसूण घाला. एकत्र करण्यासाठी नीट ढवळून घ्यावे.
4. हळू कुकरमध्ये चिकन घाला आणि सॉसमध्ये कोंबडी घाला.
5. 3 तास कमाल किंवा 6 तास कमी ठेवा.
6. इच्छित असल्यास हिरव्या कांद्यासह शीर्ष. भातावर सर्व्ह करा.

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर

मजला:

वय:

वाढ (मुख्यमंत्री मध्ये):

वजन (किलो मध्ये):

शारीरिक क्रियाकलापांची पातळी: किमान निम्न सरासरी उच्च खूप उंच

गणना करा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा