फोटो: शार्लोट आणि जॉनी ऑट्री
सक्रिय वेळ: 15 मिनिटे एकूण वेळ: 15 मिनिटे सर्विंग: 4 पोषण प्रोफाइल: अंडी मुक्त ग्लूटेन-मुक्त हृदय निरोगी सोया-मुक्त शाकाहारीपोषण तथ्ये वर जासाहित्य
-
2 चमचे कमी चरबीयुक्त दूध
-
8 भगवे धागे
-
१ (8 औंस) पॅकेज शिजवलेले तपकिरी तांदूळ, पॅकेजच्या सूचनांनुसार गरम केले
-
½ चमचे ग्राउंड वेलची
-
½ चमचे ग्राउंड हळद
-
¼ चमचे ग्राउंड मिरपूड
-
⅛ चमचे दालचिनी
-
⅓ कप सोनेरी मनुका
-
⅓ कप कवच नसलेले पिस्ता
-
¼ कप डाळिंबाचे अरिल्स (बिया)
दिशानिर्देश
-
एका लहान मायक्रोवेव्ह-सुरक्षित भांड्यात दूध ठेवा. मायक्रोवेव्ह 15 ते 20 सेकंद गरम होईपर्यंत पण उकळत नाही. केशर हलवा आणि 10 मिनिटे भिजवा.
टिपिंगवर बंदी घालावी
-
तांदूळ, वेलची, हळद, मिरी, दालचिनी आणि दुधाचे मिश्रण एका मध्यम भांड्यात एकत्र करा. मनुका, पिस्ते आणि डाळिंबाच्या अरिल्ससह शीर्षस्थानी.
