भाजलेले गाजर आपण पुन्हा पुन्हा तयार कराल

घटक कॅल्क्युलेटर

भाजलेले गाजर सुसान ओलाइंका / मॅश केलेले

मोजे, हाताचे टॉवेल्स आणि ओठांचा मलम यासारख्या वस्तूंसह गाजर श्रेणीत येतात. आम्ही त्यांना बर्‍यापैकी कमी आहोत, परंतु ते अचानक आपल्या आयुष्यातून नाहीसे झाले तर आम्ही त्यांची खूप आठवण करु. चला तर मग आपण नम्र गाजरला योग्य मान द्या कारण ही एक मूळ भाजी आहे जी क्रूडिटच्या ताटात वाळवंटाप्रमाणे किंवा कोशिंबीर घटकांकडे दुर्लक्ष करण्यापेक्षा अधिक पात्र आहे.

विशेषत: फक्त थोडीशी तयारी, काही मूलभूत मसाले आणि काही वेळ ओव्हनमध्ये भाजण्यात घालविण्यामुळे, आपण एक भाजलेला गाजर डिश तयार करू शकता जो टेबलवर इतर सर्व काही त्याच्या पैशासाठी एक धाव देईल जरी आपण श्रीमंत बाहेर सेट केले असेल तरीही. आणि वैविध्यपूर्ण सुट्टीतील रात्रीचे भोजन शेफ आणि रेसिपी डेव्हलपर सुसान ओलायन्का म्हणतात, “मला ख्रिसमस वर भाजलेले गाजर बनवण्याच्या खूप आठवणी आहेत. लवचिक फ्रिज , कोण जोडते: 'मी सामान्यत: भाजीपाला प्रभारी असतो' आणि ही डिश बर्‍याच दिवसांपासून जाणवते.

'या गाजर कोणत्याही प्रकारात भाजलेल्या मांसाबरोबर डिनरमध्ये खूप चांगल्या जोडी बनवतात — उदाहरणार्थ, भाजलेले गोमांस , कोंबडी भाजून घ्या किंवा डुकराचे मांस भाजून घ्या, 'असे ओलेयन्का म्हणतात. 'आणि जर तुम्ही असाल तर शाकाहारी , ते ह्युमस किंवा नट भाजून खूप छान जोडी देतील. '

जास्त बीट्स खाऊ नका

ही भाजलेली गाजर तयार करण्यासाठी आपले साहित्य गोळा करा

भाजलेले गाजर साहित्य सुसान ओलाइंका / मॅश केलेले

या भाजलेल्या गाजर पाककृतीची सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे नक्कीच ही एक मजेदार डिश बनवते. पण दुसरी चांगली गोष्ट म्हणजे साधेपणा. हे प्रीप आणि पाककलाच्या वास्तविक चरणांसाठी आणि घटकांसाठी देखील आहे. आपल्याला फक्त 12 मध्यम आकाराचे गाजर, दोन चमचे अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईल, दीड चमचे मीठ, मिरपूड अर्धा चमचे (ग्राउंड) आणि तीन चमचे ताजे चिरलेली अजमोदा (ओवा) आवश्यक आहे.

आपल्याकडे फ्रेश नसेल तर अजमोदा (ओवा) हात वर, वाळलेल्या दंड करू. आणि हे लक्षात घेऊन, आपल्याकडे कदाचित या डिशसाठी आवश्यक असलेले सर्व साहित्य आधीपासूनच आहे, नाही का?

या भाजलेल्या गाजरांच्या रेसिपीसाठी गाजर तयार करा

भाजलेले गाजर रेसिपीसाठी गाजर धुणे सुसान ओलाइंका / मॅश केलेले

कोणतीही घाण किंवा मोडतोड काढण्यासाठी गाजर घासून घ्या. ओलेइंका म्हणतात, 'माझी सर्वोत्तम टीप भाजण्यापूर्वी स्पंजने पूर्णपणे धुऊन घेतल्याचे सुनिश्चित करणे आहे.' धूर टाळण्यासाठी त्यांना चांगले धुवा आणि स्क्रब करा. गाजर जमिनीवरून येतात आणि बहुतेक वेळा गाजरांच्या शिखरावर धूळ अडकते. या सोलण्याची गरज नाही, कारण हा कचरा जास्त आहे. '

न्यूयॉर्कमध्ये चित्रित केलेले स्वयंपाकघर आहे

बहुतेक भाजलेल्या गाजर पाककृती या भाजलेल्या गाजरांच्या पाककृतींसह साले देण्याऐवजी त्यांची स्वच्छता केल्यास सौंदर्याचा आनंद देणारी एक डिश तयार होते. अगदी उत्तम प्रकारे ट्रिम देखील करू नका, कारण जेव्हा ती सर्व्ह केली जातात तेव्हा देखील छान दिसतात. तथापि, हिरव्या भाज्या असल्यास त्यांना ट्रिम करा.

चिकन तळलेले कोंबडी आहे

आपल्या भाजलेल्या गाजरांना हंगाम आणि बेक करावे

भाजलेले गाजर prepping सुसान ओलाइंका / मॅश केलेले

ओव्हन-सेफ डिशमध्ये गाजर ठेवा आणि आपले ओव्हन गरम करा ते 330 डिग्री फॅरेनहाइट. अतिरिक्त-व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल, मीठ आणि मिरपूड असलेले गाजर कोट करा, नंतर त्या 330 डिग्री उष्णतेवर ओव्हनमध्ये 50 मिनिटे बेक करावे. जेव्हा वेळ निघून जाईल, तेव्हा ओव्हनमधून गाजर घ्या आणि नंतर चिरलेली अजमोदा (ओवा) सह शिंपडा. भाजलेले गाजर आता सर्व्ह करण्यासाठी व मजा घेण्यासाठी तयार आहेत. आणि हो, आपण कोणत्याही प्रकारे वेळेपूर्वी डिश तयार करू शकता आणि नंतर ओव्हनमध्ये पॉप करू शकता.

मूलभूत भाजलेल्या गाजर डिशच्या पलीकडे जात

भाजलेले गाजर सूप

या रेसिपीमध्ये तयार केल्याप्रमाणे सर्व्ह केल्यावर, ही भाजलेली गाजर डिश कोणत्याही डिनरसह विजेते ठरेल. पण तिथेच का थांबायचं? पातळ नाण्यांमध्ये कापल्या गेलेल्या या गाजर तांदळाच्या डिशमध्ये सुंदर विलीन होतात. कोशिंबीर मध्ये चिरलेला, ते एक अद्वितीय पोत मिश्रण तयार करतात आणि बरेच छान स्वाद जोडतात. ओलेंक म्हणतो, 'मी भाजलेला गाजर सूप देखील बनविला आहे ज्यात तुम्हाला यापूर्वी गाजर भाजून घ्यावे लागेल.'

जेव्हा आपल्याकडे असे उत्कृष्ट कपडे घातलेले असतात तेव्हा शक्यता अनंत असतात. आणि ही डिश आपल्या स्वतःच्या आवडीनुसार बनवण्यास अजिबात संकोच करू नका: एकतर दालचिनी आणि जायफळ, लाल मिरची, लसूण किंवा इतर जे काही आपल्याला चांगले वाटेल त्याचा स्पर्श करून पहा.

भाजलेले गाजर आपण पुन्हा पुन्हा तयार कराल22 रेटिंगवरून 5 202 प्रिंट भरा या भाजलेल्या गाजरांची जोडी कोणत्याही भाजलेल्या मांसासह डिनरमध्ये चांगली जोडते-उदाहरणार्थ, भाजलेले गोमांस, भाजलेले चिकन किंवा भाजलेले डुकराचे मांस. तयारीची वेळ 10 मिनिटे कूक वेळ 50 मिनिटे सर्व्हिंग्ज 5 सर्व्हिंग्ज एकूण वेळ: 60 मिनिटे साहित्य
  • 12 मध्यम आकाराचे गाजर
  • 2 चमचे अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल
  • As चमचे मीठ
  • As चमचे काळी मिरी
  • 3 चमचे चिरलेली अजमोदा (ओवा)
दिशानिर्देश
  1. कोणतीही घाण किंवा मोडतोड काढण्यासाठी गाजर घासून घ्या.
  2. ओव्हन डिशमध्ये गाजर ठेवा, नंतर उष्णतापूर्व ओव्हन ते 330 डिग्री फॅरेनहाइट.
  3. अतिरिक्त-व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल, मीठ आणि मिरपूड असलेले गाजर कोट करा.
  4. ओव्हनमध्ये 330 डिग्री फॅरेनहाइटवर 50 मिनिटे बेक करावे.
  5. ओव्हनमधून गाजर घ्या आणि नंतर चिरलेली अजमोदा (ओवा) सह शिंपडा. भाजलेले गाजर आता सर्व्ह करण्यासाठी तयार आहेत.
पोषण
प्रत्येक सर्व्हिंग कॅलरी 109
एकूण चरबी 5.8 ग्रॅम
सॅच्युरेटेड फॅट 0.8 ग्रॅम
ट्रान्स फॅट 0.0 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल 0.0 मिग्रॅ
एकूण कार्बोहायड्रेट 14.4 ग्रॅम
आहारातील फायबर 4.2 ग्रॅम
एकूण शुगर्स 7.0 ग्रॅम
सोडियम 335.0 मिलीग्राम
प्रथिने 1.5 ग्रॅम
दर्शविलेली माहिती उपलब्ध साहित्य आणि तयारीवर आधारित एडममचा अंदाज आहे. व्यावसायिक पोषणतज्ञांच्या सल्ल्याचा तो पर्याय मानला जाऊ नये. ही कृती रेट करा

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर