पिझ्झा लेट्यूस रॅप्स

साहित्य

• १ ¼ कप चेरी टोमॅटो किंवा द्राक्ष टोमॅटो, चतुर्थांश

• ¾ कप तुकडे केलेले कमी चरबीयुक्त मोझारेला चीज (3 औंस)

• १ औंस बारीक चिरलेली, शिजवलेली टर्की पेपरोनी, चिरलेली (1/4 कप)

• ¼ कप कापलेली ताजी तुळस

• १ चमचे ताजे ओरेगॅनो कापले

• 8 मोठ्या बिब लेट्यूस पाने

दिशानिर्देश

1. एका मध्यम वाडग्यात टोमॅटो, चीज, पेपरोनी, तुळस आणि ओरेगॅनो एकत्र करा. टोमॅटोचे मिश्रण लेट्यूसच्या पानांमध्ये वाटून घ्या. रोल अप करा किंवा कप म्हणून उघडा सोडा.

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर

मजला:

वय:

वाढ (मुख्यमंत्री मध्ये):

वजन (किलो मध्ये):

शारीरिक क्रियाकलापांची पातळी: किमान निम्न सरासरी उच्च खूप उंच

गणना करा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा