ब्रुस बेनेट / गेटी प्रतिमा ब्रेड आवडतात आणि फास्ट फूडचा प्रतिकार करू शकत नाही? अशा परिस्थितीत, तुम्हाला कदाचित पनीरा ब्रेड आणि त्याच्या स्वादिष्ट मेनू पर्यायांशी परिचित असेल, स्वादिष्ट कोशिंबीरांपासून ते आयकॉनिक ब्रेडच्या कटोरे पर्यंत. परंतु साखळीने ज्या प्रकारे त्याच्या संरक्षकांसाठी चांगले करण्याचा प्रयत्न केला त्या गोष्टींशी आपण कदाचित परिचित होऊ शकत नाही. नुसार डिलीश , पनीरा ब्रेड म्हणजे एखाद्या समुदायातील शूरवीरांची समजूत आहे की आर्थिकदृष्ट्या वंचित रहिवासी असलेल्या काही भागातील 'आउट-वॉट-यू-कॅन मॉडेल' पाळतात. पनीरा कम्युनिटी कॅफेमध्ये सुचविलेल्या देणग्यांसह मेनू असतात परंतु ग्राहकांना त्यांच्यासाठी जे काही उपलब्ध आहे ते देण्यास सांगितले जाते
याव्यतिरिक्त, आपण निरोगी राहण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास, हे जाणून घेतल्यास आपल्याला आनंद होईल पनीर भाकरी आपल्या ग्राहकांना कॅलरीची संख्या उपलब्ध करुन देणारा हा देशातील पहिला राष्ट्रीय ब्रँड होता आणि त्याने मेनूच्या गोष्टी अधिक स्वस्थ बनविण्यासाठी अतिरिक्त उपाययोजना केल्या आहेत. उदाहरणार्थ, कृत्रिम itiveडिटिव्हजसह डिशमधून कृत्रिम ट्रान्स फॅट काढले गेले आहेत. तथापि, जर आपल्यास ब्रँडच्या ब्रेडचे कटोरे आवडत असतील तर आमच्यासाठी आपल्यासाठी एक वाईट बातमी आहे.
5 डॉलर अंतर्गत फास्ट फूड
आपण बर्‍याच कॅलरी पहात आहात
इंस्टाग्राम तर, काय डाउनटाउन आहे? मुळात, आपण पनेरा येथे ताजी भाजीपाला सूपचा वाडगा सुरक्षितपणे ऑर्डर देत असताना, आपण ते भाकरीच्या भांड्यात रूपांतरित केले तर आपण असे म्हणू शकत नाही. आपण पहात आहात मुख्य कॅलरी . त्यानुसार पनेराचे पौष्टिक मार्गदर्शक , एक शाकाहारी मलई टोमॅटो ब्रेड बाउल 900 कॅलरीजमध्ये घड्याळ आहे तर एक कप मलई टोमॅटो सूपमध्ये केवळ 230 कॅलरीज पॅक केल्या जातात. पनेरा टेन वेजिटेबल सूप ब्रेड बोलमध्ये साधारणतः कॅलरी (730) विरुद्ध व्हेगी सूपचा साधा, ज्यामध्ये फक्त 60 कॅलरीज असतात. वाडग्यात स्वतःच 200 कॅलरी असतात. आंबट ब्रेड जितकी मोहक आहे, ती तुमच्या कंबरेच्या आणि आरोग्यासाठीही फार चांगली नाही. वेलप, ते निराशाजनक आहे.
सर्वात चांगला मार्ग कोणता आहे? मेनूमधून आपला मार्ग प्रयोग, नाविन्यपूर्ण आणि खा. उदाहरणार्थ, आपण सूपच्या हार्दिक वाडग्यासह ब्रेडचा तुकडा मिळवू शकता आणि जेव्हा आपण व्हेजसह ब्रेडच्या वाडग्यात खोदता तेव्हा जास्त प्रमाणात जाण्याची चिंता करण्याऐवजी आपण बर्‍याच कॅलरी वाचवू शकता. दोन्ही जगातील सर्वोत्तम, बरोबर? किंवा सल्ला घ्या रेडडिट कमी कॅलरीयुक्त ब्रेड आणि अर्धा सॅलडसह अर्धा सँडविच मिळवून कोशिंबीरी मिळविण्यासाठी किंवा गोष्टींना सानुकूलित करण्यास सूचविणारे टिप्पणी देणारे.
