सुक्युलेंट बेक स्टफ्ड कोळंबी मासा कॅसरोल रेसिपी

घटक कॅल्क्युलेटर

रसदार बेक केलेले भरलेली कोळंबी मासा जेसन गोल्डस्टीन / मॅश

गर्दीला आनंद होईल अशी खात्री करुन रात्रीच्या जेवणासाठी बनवण्यासाठी आपण एखादी मधुर सीफूड कॅसरोल रेसिपी शोधत असाल तर या रसाळ भाजलेल्या मांसाशिवाय यापुढे पाहू नका. कोळंबी मासा रेसिपी डेव्हलपर जेसन गोल्डस्टीन चा कॅसरोल डिश चॉप हॅपी . तो नक्कीच एक विजेता आहे आणि आपल्या कुटुंबास खात्री आहे की आपण पुन्हा पुन्हा ते तयार करण्यास सांगितले.

'मला स्टफ्ड कोळंबी मासा आवडतो,' गोल्डस्टीन त्याच्या उदासीन सृष्टीबद्दल सांगते. 'प्रत्येक आठवड्याच्या शेवटी जर्सी किना at्यावर खर्च करून, मी हे सर्व वेळ खाल्ले.' प्रत्येकास ठाऊक आहे, रात्रीच्या जेवणासाठी समुद्राच्या किना .्यावरील आणि ताजे समुद्री खाद्यपदार्थ एकत्र आणतात. एक उत्कृष्ट सीफूड रेसिपीसाठी उन्हाळा हा वर्षाचा खरोखर चांगला काळ आहे. कोणत्याही ताटात थोडी ताजी मासे वापरण्याची सोय देखील आहे.

आयर्न शेफ गॉर्डन रॅमसे

हे पुलाव तयार करण्यासाठी, आपल्याला प्रथम फुलपाखरू कोळंबी बनवावी लागेल आणि नंतर त्यास बटरि ब्रेडक्रम्स आणि अरोमेटिक्सच्या मिश्रणाने भरावे लागेल. कोळंबी कोमल होईपर्यंत शिजवलेले डिश थोडक्यात 400 फॅ भट्टीत बेक केले जाते आणि टॉपिंग कुरकुरीत आणि सोनेरी तपकिरी असते. जेव्हा हे कोळंबी मासा खायला तयार होईल तेव्हा केवळ आपल्या स्वयंपाकघरात पूर्णपणे मधुर वास येणार नाही तर आपल्या अतिथींना किंवा कुटुंबियांना ते खाण्यास आनंद होईल.

गोल्डस्टीन म्हणतात, 'आम्ही हे मोठ्या कोशिंबीरीसह मुख्य म्हणून खाऊ. (हा साधा कॉम्बो वापरून पहा टोमॅटो आणि काकडी किंवा सामान्यपेक्षा थोड्याशासाठी मुंडण शतावरी कोशिंबीर!) हे पुलाव एक कॉकटेल पार्टीसाठी एक सुंदर गरम eपटाइझर किंवा अगदी हर्स डी'यूव्हरे देखील बनवेल.

हे रसदार बेक केलेले चोंदलेले कोळंबी कॅसरोल तयार करण्यासाठी साहित्य गोळा करा

भरलेल्या कोळंबी मासा कॅसरोल घटक जेसन गोल्डस्टीन / मॅश

प्रारंभ करण्यासाठी, आपल्याला आपले साहित्य एकत्र खेचणे आवश्यक आहे. त्यापैकी बर्‍याच आपल्याकडे असलेल्या मानक गोष्टी आहेत. ही रसाळ भाजलेली भरलेली कोळंबी मासा बनवण्यासाठी तुम्हाला कोळंबीची नक्कीच गरज असेल. त्यांना ऑलिव्ह तेल, मीठ, मिरपूड आणि नंतर ब्रेडक्रंब्सच्या सुगंधित मिश्रणासह प्रथम स्थान देण्यात येईल. टॉपिंगमध्ये वाळलेल्या ओरेगॅनो, लसूण पावडर, स्कॅलियन्स आणि ताजी अजमोदा (ओवा) आणि तुळस जास्त प्रमाणात देण्यात येईल. आपल्या बागेत त्या औषधी वनस्पती असल्यास हे आश्चर्यकारकपणे सोयीचे असेल. परमेसन , लोणी , आणि आणखी एक छान रक्कम अतिरिक्त-व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल कॅसरोलमध्ये ओलावा आणि समृद्धी वाढवेल. वरच्या भागावर काही अतिरिक्त लोखंडाची आश्चर्यकारक बातमी - आणि काही अधिक परमेसन चीज आपल्याला अतिरिक्त धाडस वाटत असल्यास - उत्कृष्ट आणि कुरकुरीत बनण्याचे सुनिश्चित करते. हे असे रहस्य नाही की प्रत्येकजण अशा प्रकारे एका डिशमध्ये कुरकुरीत टॉपिंगचा आणखी एक तुकडा घेण्याचा प्रयत्न करतो!

ब्रेडक्रंब टॉपिंग चाबूक करा

कोळंबी मासा कॅसरोल टॉपिंग घटक जेसन गोल्डस्टीन / मॅश

आता या कॅसरोलची तयारी सुरू करण्यासाठी आपण आपले साहित्य आयोजित केले आहे, प्रथम ओव्हन 400 फॅ वर गरम करा. ओव्हन गरम होत असताना बटरची स्टिक वितळवून ब्रेडक्रंब्स तसेच ऑरेगानो, लसूण, परमेसन चीज घाला. स्कॅलियन्स, ताजे औषधी वनस्पती आणि ऑलिव तेल एक चमचे. या सर्व घटक एकत्रित करण्यासाठी त्यांना मिक्स करावे. आपण मिसळत असताना, सर्व ब्रेडक्रंब लोणी आणि तेलात छान कोटिंग केलेले असल्याची खात्री करा आणि नंतर आपण रेसिपीमध्ये कोळंबी मासा तयार करण्यास तयार होईपर्यंत हे मिश्रण बाजूला ठेवा.

बटरफ्लाय कोळंबी, आणि नंतर त्यांना हंगाम

बेक्ड चोंदलेले कोळंबी कॅसरोल डिश जेसन गोल्डस्टीन / मॅश

या रसाळ भाजलेल्या भरलेल्या कोळंबीच्या केशरूप रेसिपीसाठी कोळंबी भरण्यापूर्वी फुलपाखरू असणे आवश्यक आहे. परंतु काळजी करू नका, कारण हे तंत्र आपण यापूर्वी कधीही केले नसते तर हे गुरुत्व प्राप्त करण्यास फार जटिल नाही. कोळंबी मासापासून डोक्याच्या शेपटीपर्यंत कापण्यासाठी आपण लहान लहान चाकू वापरणार आहात आणि कोळंबी मासा कापू नये याची काळजी घेत आहात.

'मी कोळंबीच्या आतील भागापासून करतो', असे गोल्डस्टीन सांगते, जे स्टफिंगच्या आसपास शेपटी लपेटणे सुलभ करते. 'पण खरंच काही फरक पडत नाही.'

जेव्हा सर्व कोळंबी फुलपाखरू झाली असेल तेव्हा उरलेल्या चमचे तेल, मीठ आणि मिरपूड घाला आणि काही ओळीत बेकिंग डिशमध्ये व्यवस्थित ठेवा.

भरलेल्या कोळंबीच्या भांड्यात शिजवून घ्या आणि बेक करावे

डिश मध्ये भरलेल्या कोळंबी मासा जेसन गोल्डस्टीन / मॅश

आता आपल्या कॅसरोल डिशमध्ये कोळंबी मासा तयार आहे, त्यांना भरण्याची वेळ आली आहे! आपण तयार केलेले ब्रेडक्रंब मिश्रण घ्या आणि कोंगाळात ओतून घ्या, आपली कोटिंग एकसमान असल्याची खात्री करुन घ्या. मग, प्रत्येक शेपटी वर खेचा म्हणजे ती ब्रेडिंगपासून थोडीशी चिकटून राहा. ब्रेडक्रंबच्या वरच्या बाजूला उर्वरित लोणी ड्रॉप करा आणि इच्छित असल्यास आपल्या डिशच्या वरच्या भागावर थोड्या जास्त परमेसन चीज शिंपडा.

आता सर्व काही एकत्र ठेवून, सुबक बेक केलेले चोंदलेले कोळंबी कॅसरोल प्रीहेटेड ओव्हनमध्ये ठेवा आणि ते 15 मिनिटे बेक करावे, किंवा टॉपिंग सुवर्ण होईपर्यंत आणि कोळंबी शिजू नये. बस एवढेच!

कॉस्टको पॉप बियाणे मफिन रेसिपी

आपण नुकतीच एक मस्त डिश तयार केली आहे आणि ही प्रक्रिया अगदी सोपी आहे. जे काही शिल्लक आहे ते सर्व्ह करुन या चवदार डिशमध्ये खोदणे आहे. इतर बाजूंनी बुफे स्टाईल देण्यासाठी हा एक उत्तम कॅसरोल आहे किंवा आपण प्रत्येक प्लेटवर सहजपणे काही ठेवू शकता.

या चवदार डिश बरोबर आनंद घेण्यासाठी आपल्या आवडत्या वाइनची बाटली आणि लसूणची भाकरी प्यायला विचारात घ्या. आपण एक ताजे, हिरवा कोशिंबीर नाणेफेक करू इच्छित असल्यास, जेवणात देखील हे एक छान व्यतिरिक्त आहे. संध्याकाळी आपले एकूण सादरीकरण एक प्रभावी असेल, म्हणून स्वत: ला पाठीवर थाप द्या, कारण आपण एक चांगले काम केले आहे!

सुक्युलेंट बेक स्टफ्ड कोळंबी मासा कॅसरोल रेसिपी22 रेटिंगवरून 5 202 प्रिंट भरा जर आपण एखाद्या स्वादिष्ट सीफूड कॅसरोलचा शोध घेत असाल तर त्या गर्दीला कृपया आवडेल, तर या रसाळ बेक्ड चोंदलेल्या कोळंबी कॅसरोल डिशपेक्षा पुढे पाहू नका. तयारीची वेळ 10 मिनिटे कूक वेळ 15 मिनिटे सर्व्हिंग्ज 5 सर्व्हिंग्ज एकूण वेळ: 25 मिनिटे साहित्य
  • 1 स्टिक + 3 चमचे लोणी, विभाजित
  • 2 कप साध्या ब्रेडक्रंब्स
  • 2 चमचे वाळलेल्या ओरेगानो
  • 2 चमचे लसूण पावडर
  • Par कप परमेसन चीज
  • 3 स्केलियन्स, चिरलेला
  • 1 मूठभर अजमोदा (ओवा), चिरलेला
  • 10 तुळस पाने, चिरलेली
  • 1 ½ पौंड कोळंबी
  • 1 चमचे + 1 चमचे अतिरिक्त-व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइल, विभाजित
  • 1 चमचे मीठ
  • 1 चमचे मिरपूड
दिशानिर्देश
  1. ओव्हन 400 फॅ पर्यंत गरम करा.
  2. लोणीची स्टिक वितळवून ब्रेडक्रंब्स, वाळलेल्या ओरेगानो, लसूण पावडर, परमेसन चीज, स्कॅलियन्स, अजमोदा (ओवा), अतिरिक्त चमचाई ऑलिव्ह ऑईलचा एक चमचा आणि तुळस एकत्र करा.
  3. बटरफ्लाय कोळंबी, आणि तेल, मीठ आणि मिरपूड उर्वरित चमचे त्यांना हंगामात. त्यांना बेकिंग डिशमध्ये ओळीत घालून ठेवा.
  4. ब्रेडक्रंब मिश्रण कोळंबी वर घाला आणि ब्रेडिंगपासून चिकटण्यासाठी शेपटी खेचा. उर्वरित लोणी आणि अधिक परमेसन चीज असलेले विखुरलेले.
  5. मध्यम रॅकवर 15 मिनिटे बेक करावे.
  6. सर्व्ह करा आणि आनंद घ्या!
पोषण
प्रत्येक सर्व्हिंग कॅलरी 591
एकूण चरबी 36.4 ग्रॅम
सॅच्युरेटेड फॅट 19.8 ग्रॅम
ट्रान्स फॅट 1.0 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल 248.5 मिग्रॅ
एकूण कार्बोहायड्रेट 35.2 ग्रॅम
आहारातील फायबर 2.7 ग्रॅम
एकूण शुगर्स 3.1 ग्रॅम
सोडियम 1,297.8 मिलीग्राम
प्रथिने 30.4 ग्रॅम
दर्शविलेली माहिती उपलब्ध साहित्य आणि तयारीवर आधारित एडममचा अंदाज आहे. व्यावसायिक पोषणतज्ञांच्या सल्ल्याचा तो पर्याय मानला जाऊ नये. ही कृती रेट करा

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर