मलाईदार जंगली तांदूळ आणि मशरूम सूप

आरोग्यदायी पाककृती

घटक कॅल्क्युलेटर

मलाईदार जंगली तांदूळ आणि मशरूम सूपसक्रिय वेळ: 40 मिनिटे एकूण वेळ: 40 मिनिटे सर्विंग: 4 पोषण प्रोफाइल: अंडी मुक्त नट-मुक्त सोया-मुक्त शाकाहारीपोषण तथ्ये वर जा

साहित्य

दिशानिर्देश

  1. एका मोठ्या सॉसपॅनमध्ये मध्यम आचेवर तेल गरम करा. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, गाजर आणि कांदे घाला आणि मऊ होईपर्यंत, ढवळत शिजवा, सुमारे 2 मिनिटे. मशरूम घाला आणि मशरूमचे द्रव बहुतेक बाष्पीभवन होईपर्यंत, ढवळत शिजवा, सुमारे 5 मिनिटे. मैदा, मिरपूड आणि मीठ घालून, ढवळत, आणखी 2 मिनिटे शिजवा.

  2. मटनाचा रस्सा घाला आणि एक उकळी आणा, कोणतेही तपकिरी तुकडे खरवडून घ्या. शिजू द्या, ढवळत, किंचित घट्ट होईपर्यंत, सुमारे 2 मिनिटे. तांदूळ, मलई, लिंबाचा रस आणि अजमोदा (ओवा) मध्ये नीट ढवळून घ्यावे आणि सुमारे 2 मिनिटे अधिक गरम होईपर्यंत शिजवा.

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर

श्रेणी पुनरावलोकने बातमी सकस आहार 101