कॉपीकॅट ट्रेडर जो ची ग्रील्ड चिकन रेसिपी

घटक कॅल्क्युलेटर

कॉपीकॅट व्यापारी जो क्रिस्टन कारली / मॅश

जेव्हा द्रुत आणि सुलभ रेसिपीचा प्रश्न येतो तेव्हा व्यापारी जो जिथे आहे तिथे आहे. त्यांच्याकडे काही स्वादिष्ट बनवण्यासाठी तयार स्वयंपाक जेवण आहे जे छान स्वाद आणि भरण्याचे भाग एकत्र करतात. किरकोळ विक्रेत्यावरील बर्‍याच लोकांच्या किराणा यादीतील सर्वात लोकप्रिय वस्तूंपैकी एक म्हणजे पोलो असोडो, जो टॅकोपासून सॅलडपासून बुरिटोपर्यंत आणि इतर सर्व गोष्टींमध्ये जातो. कोंबडीत इतकी चांगली चव असते आणि त्याची रुची रेस्टॉरंट मधूनच असू शकते - हो, ते आहे ते चांगले

जर आम्ही तुम्हाला सांगितले की आपण घरी जितके रुचकर आहेत तसे ट्रेडर जो यांच्या पोलो असादाची आवृत्ती बनवू शकता? क्रिस्टन कारली या उत्कृष्ट मुख्य कोर्समागील एक मास्टरमाइंड आहे जो आपल्याला आणि त्याच्या आवडीसाठी भाग्यवान कोणालाही वाह देईल. तिने सामायिक केले की रेसिपीविषयी तिचा आवडता भाग चव आहे. 'ही एक अतिशय चवदार डिश आहे! ती गर्दीसाठी स्वयंपाक करण्यासाठी उत्कृष्ट डिश बनवते, 'ती सामायिक करते.

आता स्वयंपाक करूया. आपल्या अतिथींना खात्री करुन देणारा हा विलक्षण मुख्य कोर्स एकत्र कसा ठेवायचा हे शोधण्यासाठी स्क्रोलिंग सुरू ठेवा.

साहित्य गोळा करा

कॉपीकॅट व्यापारी जो क्रिस्टन कारली / मॅश

या रेसिपीमध्ये बर्‍याच घटकांची आवश्यकता असते, परंतु आपल्याकडे कदाचित आपल्या मसाल्याच्या कॅबिनेटमध्ये आधीच उपलब्ध असेल. आपल्याला दोघांचीही आवश्यकता असेल लिंबू ऑलिव तेल व्यतिरिक्त लिंबाचा रस. मसाल्यांच्या बाबतीत, अचिओट पावडर (ज्याला अ‍ॅनाट्टो पेस्ट म्हणून लेबल केले जाऊ शकते), ग्राउंड जिरे, धणे, भुंगा, वाळलेल्या ओरेगॅनो, मिरपूड आणि घ्या. मीठ . कोथिंबीर, हिरवी ओनियन्स आणि क्वेस्टो फ्रेस्को यासह हाड नसलेले, कातडी नसलेले कोंबडीचे स्तन आणि सर्व्ह करण्याच्या काही वस्तूंशिवाय हे पूर्ण होणार नाही.

Marinade तयार करा

कॉपीकॅट व्यापारी जो क्रिस्टन कारली / मॅश

बर्‍याच घटकांचे मिश्रण करण्यासाठी आपल्या आवडीचा एक छोटासा वाडगा काढा. वाडग्यात, चुनाचा रस, लिंबाचा रस आणि ¼ कप ऑलिव्ह ऑईलमध्ये टॉस घाला. तसेच, अचिओट पावडर, जिरे, पेपरिका, धणे, लवंगा, ओरेगॅनो, मिरपूड आणि मीठ यासह आपले मसाले घाला. 'तुम्हाला आणखी उष्णता वाढवायची असेल, तर मी मरीनॅडमध्ये लाल चिली फ्लेक्सचा समावेश करण्याची शिफारस करीन,' कार्ली सुचवते.

चमच्याने चांगले ढवळावे, जेणेकरून सर्व काही एकत्रित होईल. एकदा आपण पूर्ण केल्यावर, पुढील चरणात जा!

कोंबडीचा तुकडा

कॉपीकॅट व्यापारी जो क्रिस्टन कारली / मॅश

आपल्या कोंबडीचे स्तन फ्रीजमधून बाहेर काढा आणि पातळ तुकडे करा. यावेळी, आपण आवश्यकतेनुसार चरबी काढून टाकू शकता. एकदा कापणे संपल्यानंतर त्या मोठ्या प्लास्टिकच्या पिशवीत ठेवा.

प्रत्येक तुकडा झाकून ठेवल्याची खात्री करुन, कोंबडीवर मॅरीनेड घाला. मग, पिशवी झिप करा आणि सर्व अतिरिक्त हवा पिळून घ्या. कोंबडीवर मॅरीनेड मालिश करा आणि फ्रिजमध्ये २ तास चिकटवा.

कोंबडी शिजवा

कॉपीकॅट व्यापारी जो क्रिस्टन कारली / मॅश

एकदा आपला टायमर बंद झाल्यावर, रस कोंबडीमध्ये भिजवावा, चवमध्ये लॉक करा. पुढे, स्वयंपाक करण्याची वेळ आली आहे. एक मोठा स्कीलेट बाहेर काढा आणि मध्यम आचेवर ठेवा. नंतर, उर्वरित चमचे ऑलिव तेल घाला.

पॅन गरम झाल्यावर चिकन घाला. प्रत्येक तुकडा सुमारे 5-8 मिनिटे एका बाजूला शिजवा. स्मरणपत्र म्हणून, चिकन संपूर्ण मार्गाने शिजवतो याची खात्री करुन घ्या.

आनंद घ्या!

कॉपीकॅट व्यापारी जो क्रिस्टन कारली / मॅश

अभिनंदन, एकदा आपले कोंबडी पूर्णपणे शिजले की ते आनंद घेण्यासाठी तयार आहे. म्हणून सर्व्हिंग पर्याय म्हणून, शक्यता अंतहीन आहेत! कार्ली यास काही क्वेस्को फ्रेस्को, हिरव्या कांदे आणि कोथिंबीर घालून टाकोमध्ये ठेवण्याची शिफारस करते. टॅको व्यतिरिक्त, कारली सामायिक करते की मेक्सिकन तांदूळ आणि कॅलॅबकिटास देखील हे उत्कृष्ट आहे. उरलेले हवाबंद कंटेनरमध्ये जोपर्यंत उरलेले आहेत ते 4 दिवस फ्रिजमध्ये चांगले असतात. बोन भूक!

कॉपीकॅट ट्रेडर जो ची ग्रील्ड चिकन रेसिपी26 रेटिंगवरून 5 202 प्रिंट भरा ट्रेडर जो चे पोलो असडो एक रिटेलरचा यमीस्टेट रेडी-टू-कूक जेवण आहे. आता आपण घरगुती आवृत्ती बनवू शकता, क्रिस्टन कारलीच्या स्वादिष्ट पाककृतीबद्दल धन्यवाद. तयारीची वेळ 5 मिनिटे कूक वेळ 10 मिनिटे सर्व्हिंग्ज 6 सर्व्हिंग्ज एकूण वेळ: 15 मिनिटे साहित्य
  • 2 चमचे चुना रस
  • 2 चमचे लिंबाचा रस
  • Plus कप अधिक 1 चमचे ऑलिव्ह तेल, विभाजित
  • 1 चमचे एनाट्टो पेस्ट (ज्याला अँकोटे पावडर देखील म्हटले जाते)
  • 1 चमचे ग्राउंड जिरे
  • 1 चमचे पेपरिका
  • 1 चमचे ग्राउंड कोथिंबीर
  • As चमचे ग्राउंड लवंगा
  • As चमचे वाळलेल्या ओरेगानो
  • As चमचे मिरपूड
  • 1 चमचे मीठ
  • 2 ½ पौंड हाड नसलेले त्वचा नसलेले कोंबडीचे स्तन
पर्यायी साहित्य
  • टॉर्टिलास, सर्व्ह करण्यासाठी
  • कोथिंबीर, सर्व्ह करण्यासाठी
  • सर्व्ह करण्यासाठी हिरव्या ओनियन्स
  • सर्व्ह करण्यासाठी ताजे चीज
दिशानिर्देश
  1. एका छोट्या भांड्यात लिंबाचा रस, लिंबाचा रस, ¼ कप ऑलिव्ह तेल, aचिओट पावडर, जिरे, पेपरिका, धणे, लवंगा, ओरेगॅनो, मिरपूड आणि मीठ घाला.
  2. कोंबडीचे बारीक बारीक तुकडे करा आणि मोठ्या प्लास्टिक पिशवीत ठेवा.
  3. कोंबडीवर मॅरीनेड घाला. सर्व हवा पिळून पिशवी झिप करा. संपूर्ण कोंबडीमध्ये मॅरीनेडची मालिश करा. फ्रिजमध्ये २ तास ठेवा.
  4. मध्यम आचेवर एक मोठा स्कीलेट गरम करा. पॅनमध्ये उर्वरित 1 चमचे ऑलिव्ह तेल घाला.
  5. तेल गरम झाल्यावर चिकन घाला. सुमारे 5-8 मिनिटे प्रत्येक बाजूला शिजवा. सर्व मार्ग शिजवण्याची खात्री करा.
  6. टाकोसमध्ये हिरव्या ओनियन्स, क्वेस्टो फ्रेस्को आणि कोथिंबीरसह सर्व्ह करा.
पोषण
प्रत्येक सर्व्हिंग कॅलरी 341
एकूण चरबी 16.7 ग्रॅम
सॅच्युरेटेड फॅट 2.7 ग्रॅम
ट्रान्स फॅट 0.0 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल 138.0 मिलीग्राम
एकूण कार्बोहायड्रेट 2.9 ग्रॅम
आहारातील फायबर 1.0 ग्रॅम
एकूण शुगर्स 0.3 ग्रॅम
सोडियम 476.6 मिलीग्राम
प्रथिने 43.3 ग्रॅम
दर्शविलेली माहिती उपलब्ध साहित्य आणि तयारीवर आधारित एडममचा अंदाज आहे. व्यावसायिक पोषणतज्ञांच्या सल्ल्याचा तो पर्याय मानला जाऊ नये. ही कृती रेट करा

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर