एअर-फ्रायर मशरूम

फोटो: जेकब फॉक्स

साहित्य

• 2 चमचे अतिरिक्त-व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल

  टॅको बेल मेक्सिकन पिझ्झा सॉस

• १ चमचे लिंबाचा रस

• १ चमचे वूस्टरशायर सॉस

• ½ चमचे कांदा पावडर

• ½ चमचे मीठ

  पेकोरिनो चीज साठी पर्याय

• ¼ चमचे ग्राउंड मिरपूड

• 4 पोर्टोबेलो मशरूमच्या टोप्या, देठ आणि गिल्स काढून टाकल्या, कापल्या

• १ चमचे चिरलेली ताजी औषधी वनस्पती (जसे की फ्लॅट-लीफ अजमोदा (ओवा), तारॅगॉन आणि/किंवा बडीशेप)

दिशानिर्देश

1. एअर फ्रायर 5 मिनिटांसाठी 400°F वर गरम करा. एका मोठ्या भांड्यात तेल, लिंबाचा रस, वूस्टरशायर, कांद्याची पूड, मीठ आणि मिरपूड एकत्र करा. मशरूमचे तुकडे टाका आणि कोट करण्यासाठी टॉस करा.

2. आवश्यक असल्यास बॅचेसमध्ये काम करताना, फ्रायर बास्केटमध्ये मशरूमचे तुकडे एकाच लेयरमध्ये व्यवस्थित करा. 15 ते 17 मिनिटे सोनेरी तपकिरी होईपर्यंत शिजवा. सर्व्ह करण्यापूर्वी औषधी वनस्पती सह शिंपडा.

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर

मजला:

वय:

वाढ (मुख्यमंत्री मध्ये):

वजन (किलो मध्ये):

शारीरिक क्रियाकलापांची पातळी: किमान निम्न सरासरी उच्च खूप उंच

गणना करा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा