आपल्यापैकी बर्‍याचजण सहमत आहेत की प्रत्येक चांगल्या न्याहारीमध्ये काही प्रमाणात स्टार्चचा समावेश असतो. तथापि, कार्ब्स आपल्या शरीरातील उर्जेचे मुख्य स्त्रोत आहेत (मार्गे) दररोज आरोग्य ). बॅगल्स, टोस्ट, ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि तृणधान्ये ही सर्व मधुर कार्बस असतानाही आपण बटाटे चुकवू शकत नाही. आणि न्याहारीसाठी बटाट्यांचा सर्वात लोकप्रिय प्रकार कोणता आहे? हॅश ब्राउन, नक्कीच. आपण आपल्या बाजू म्हणून त्यांचा आनंद घ्याल की नाही आमलेट किंवा चीझी, मलई ब्रेकफास्ट कॅसरोलमध्ये बेक केलेले, हॅश ब्राऊन हे आपल्या सकाळच्या जेवणाची परिपूर्ण चव आहे.
आपण सुरवातीपासून हॅश ब्राउन बनवू शकता, परंतु त्या सर्व बटाट्यांचे तुकडे करणे ही एक कंटाळवाणे आणि वेळ घेणारी प्रक्रिया आहे (मार्गे सर्व पाककृती ). एक सोपा आणि अधिक सोयीस्कर उपाय म्हणजे किराणा दुकानात फ्रीझर आयलमधून गोठवलेल्या हॅश ब्राउनची बॅग पकडणे. आमच्याकडून आवश्यक असलेल्या थोड्या प्रयत्नांसह प्री-शर्ड केलेले? होय करा. तथापि, आपण पॅनमध्ये आपले स्थिर-गोठवलेले हॅश ब्राउन फेकण्यापूर्वी प्रतीक्षा करा - आणि प्रथम त्यांना वितळू द्या. येथे का आहे.
ते खूप चांगले चाखतील
फ्रीझरपासून स्टोव्हवर (किंवा ओव्हन) आपला हॅश ब्राऊन घेतल्याची समस्या ही आहे की ते आपल्यास उधळलेल्या गोंधळामुळे सोडणार नाहीत याची उच्च शक्यता आहे. आपण प्रथम आपल्या गोठवलेल्या हॅश ब्राउनस डीफ्रॉस्टला सोडल्यास, ते समान आणि पूर्णपणे शिजवण्यास अनुमती देतात, म्हणून आपण बर्फ कोल्ड बटाटाच्या कुंडात चावणे संपवू शकत नाही (मार्गे रेसिपी सिंह ). तसेच, गोठलेल्या हॅश ब्राउनमध्ये जास्त प्रमाणात ओलावा असतो. त्यांना अगोदर न पिळता, तो आपल्या डिशमध्ये ओलावा संपतो आणि आपल्या हॅश ब्राऊनऐवजी ओले आणि गोंधळलेले दिसू लागतात. कुरकुरीत आणि कुरकुरीत . हे टाळण्यासाठी, म्हणून तयार आणि पोषण सल्ला देतो, बटाटे डिफ्रॉस्ट झाल्यानंतर आपण जास्त प्रमाणात द्रव काढून टाकू शकता.
आपल्या गोठवलेल्या हॅश ब्राउन पिण्यासाठी कसे करावे? रेसिपी सिंह म्हणतात की आपण त्यांना मायक्रोवेव्हमध्ये काळजीपूर्वक डीफ्रॉस्ट करू शकता (दर 30 सेकंद किंवा त्याहून अधिक वेळ तपासून पहा) किंवा त्यांना रेफ्रिजरेटरमध्ये किंवा काउंटरवर रात्रभर वितळवू द्या. जेव्हा आपण सकाळी न्याहारीसाठी उठता तेव्हा ते जाण्यास तयार असतील.
