ब्लूमबर्ग / गेटी प्रतिमा जर आपण याबद्दल बरेच काही ऐकत असाल सफरचंद सायडर व्हिनेगर अलीकडे, आपण एकटे नाही आहात. सफरचंद रस आणि यीस्टचे मिश्रण (मार्गे) वेबएमडी ), appleपल सायडर व्हिनेगर किंवा एसीव्ही, केवळ स्वयंपाकघरातील मुख्य पदार्थच नाही जो कोशिंबीर ड्रेसिंग्ज आणि मॅरीनेड्समध्ये वापरला जाऊ शकतो, विशेषत: त्याच्या आरोग्यासाठी आणि औषधी गुणधर्मांबद्दल, जसे की त्याच्या क्षमतेसाठी खराब त्वचा साफ करा , घसा खवखवणे, रक्तातील साखर कमी करणे आणि वजन कमी करण्यात मदत करणे (मार्गे) दररोज आरोग्य ).
नक्कीच असे दिसते की काहीतरी मिळवण्यासारखे आहे आपल्या आहारात appleपल सायडर व्हिनेगर समाविष्ट करणे , आणि आपल्याला हे कसे शिजवायचे याची आपल्याला खात्री नसल्यास, सकाळी एक चमचा सामग्री खाली घालणे म्हणजे आपण त्याचे फायदे मिळवू शकता हे सुनिश्चित करण्याचा आणखी एक मार्ग आहे. तथापि, आपल्या पेंट्रीमधून बाटली बाहेर काढण्यापूर्वी (हळद आपण तेथे असतानाही पकडता येईल) आणि शॉट ओतण्यापूर्वी, एक अतिशय सोपी गोष्ट आहे - परंतु अत्यंत महत्वाची आहे - आपल्या आहारात एसीव्ही समाविष्ट करण्याचे पाऊल आजार बरे करणे किंवा एखादी नवीन गोष्ट निर्माण करणे यात फरक आहे.
आपल्या अ‍ॅपल साइडर व्हिनेगर पिण्यापूर्वी नेहमी पातळ करा
आपण च्या पावलावर पाऊल ठेवण्यासाठी तयार असल्यास कोर्टने कर्दाशियन आणि कॅटी पेरी आणि आपला दिवस सुरू करण्यासाठी लाटण्यासाठी appleपल सायडर व्हिनेगरचा शॉट घ्या यूएस साप्ताहिक ), जवळपासही थोडे पाणी आहे याची खात्री करा. त्यानुसार हेल्थलाइन , आपल्या घशात किंवा अन्ननलिकेस नुकसान होऊ शकते असे काही संभाव्य धोकादायक दुष्परिणाम टाळण्यासाठी एसीव्हीला सरळ खाण्याऐवजी पाण्याने पातळ करणे आवश्यक आहे.
घराची चव त्याचे स्पष्टीकरण असे आहे की damageपल सायडर व्हिनेगरच्या प्रत्येक चमच्यासाठी पाण्याचे आठ औंस कोणतेही नुकसान टाळण्यासाठी तसेच मध किंवा आल्याची भर घालण्यामुळे त्याचे मिश्रण थोडे अधिक चांगले होऊ शकते. आपले दात खराब होऊ नये म्हणून पेंढाचे मिश्रण पिण्यास देखील सुचविले आहे.
आणि जर आपण दररोज एसीव्ही घेण्याचा सर्वात सोपा मार्ग शोधत असाल तर आपण भाग्यवान आहात कारण ट्रेडर जोने अलीकडेच दोन वेगवेगळ्या चमकदार वस्तूंनी त्यांचे शेल्फ साठवले आहे. सफरचंद सायडर व्हिनेगर पेये कामकाज आणखी चवदार बनवते.
