मिनी ब्री आणि ऍपल क्विचेस

आरोग्यदायी पाककृती

घटक कॅल्क्युलेटर

3757545.webpस्वयंपाक करण्याची वेळ: 15 मिनिटे अतिरिक्त वेळ: 15 मिनिटे एकूण वेळ: 30 मिनिटे सर्विंग: 30 उत्पन्न: 30 क्विच पोषण प्रोफाइल: हृदय निरोगी कमी-कॅलरी कमी कार्बोहायड्रेट मधुमेह योग्य शाकाहारी कमी सोडियम कमी जोडलेली साखरपोषण तथ्ये वर जा

साहित्य

दिशानिर्देश

  1. ओव्हन 350 डिग्री फॅ. पर्यंत गरम करा.

  2. एका मोठ्या चर्मपत्राच्या रेषा असलेल्या बेकिंग शीटवर फिलो शेल्स व्यवस्थित करा. सफरचंद शेलमध्ये विभाजित करा.

  3. एका मोठ्या कपात अंडी, मोहरी, मीठ, मिरपूड आणि जायफळ फेटा. सफरचंदावर अंड्याचे मिश्रण घाला (शिंपले जास्त भरू नका). प्रत्येक शेलमध्ये एक ब्री स्क्वेअर ठेवा.

  4. अंडी सेट होईपर्यंत बेक करावे, ब्री वितळेल आणि फायलो कडाभोवती तपकिरी होऊ लागले आहे, सुमारे 15 मिनिटे. सर्व्ह करण्यापूर्वी किंचित थंड होऊ द्या.

टिपा

टीप: ?मिनी फिलो शेल्स किंवा फिलो, फ्रीझर विभागात इतर गोठवलेल्या ऍपेटायझर्सजवळ उपलब्ध आहेत. भरणे आणि बेकिंग करण्यापूर्वी त्यांना डीफ्रॉस्ट करण्याची आवश्यकता नाही.

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर

श्रेणी किराणा जेवण योजना दूरदर्शन