फोटो: केसी बार्बर
सक्रिय वेळ: 10 मिनिटे एकूण वेळ: 10 मिनिटे सर्विंग: 1 पोषण प्रोफाइल: दुग्ध-मुक्त अंडी मुक्त ग्लूटेन-मुक्त नट-मुक्त सोया-मुक्त शाकाहारी शाकाहारीपोषण तथ्ये वर जासाहित्य
-
१ कप बाळ काळे
-
१ कप गोठलेले आंब्याचे तुकडे
-
१ लहान केळी, काप
-
१ कप ताजे संत्रा रस
दिशानिर्देश
-
ब्लेंडरमध्ये काळे, आंबा, केळी आणि संत्र्याचा रस घाला. आवश्यकतेनुसार छेडछाड वापरून मध्यम-कमी वेगाने मिसळा, जोपर्यंत चांगले एकत्र होत नाही.
-
वेग मध्यम-उच्च पर्यंत वाढवा आणि अगदी गुळगुळीत होईपर्यंत मिसळा.
