हे सांगणे कदाचित योग्य आहे की जेव्हा शेंगदाणे खाण्याची वेळ येते तेव्हा आपल्यापैकी बरेच जण शेल पूर्णपणे काढून टाकतात. ते खाणे कदाचित विचित्र वाटेल. लोक तरी विचित्र प्राणी आहेत आणि बरीचशी लोक शेंगदाण्याच्या बाह्य शेलचा आनंद घेतात.
TO रेडडिट वर धागा 'मला शेंगदाणा सोबत शेंगदाण्याची कवच खायला आवडतात', या शीर्षकातील एक मजेदार चर्चा रंगली. बर्‍याच लोकांना ते विचित्र वाटले, परंतु जवळजवळ तितकीच रक्कम त्यांनी कबूल केले की ते शेल खाण्यास देखील आनंद घेतात. 'मी पण भाऊ. माझे वडील आणि मी नेहमीच एक विलक्षण दृष्टीकोनातून पाहतो पाच अगं , ' एक व्यक्ती म्हणाली .
चार लोकांमध्ये काय आहे?
बर्‍याच लोकांकडील मोठा प्रश्न म्हणजे शेल पचवण्याच्या संभाव्य धोके. ते शेंगदाणा कवच खूप कडक आणि कठीण असू शकतात - म्हणून ते खाणे सुरक्षित आहे का?
बरीच शेंगदाणे खाल्ल्याने समस्या उद्भवू शकतात
शेंगदाणे भरले आहेत आरोग्याचे फायदे , परंतु स्पष्ट संभाव्यता आरोग्यास धोका हे लक्षात येते जेव्हा टरफले खाणे म्हणजे पचन - किंवा त्याचा अभाव. शेंगदाणा कवच अगदी मऊ नसतात आणि आपण त्यांना कितीही चर्चेत असलात तरीही ते खरोखर सहजपणे तुटत नाहीत. जर एखादी व्यक्ती बरीच शेंगदाणा कवच खात असेल तर ते आतड्यांमधे तयार होऊ शकतात आणि अडथळा आणू शकतात. द मेयो क्लिनिक सूर्यफूलच्या बियाण्यांमधून या प्रकारच्या गोष्टी घडल्याची नोंद केली आहे.
आणखी एक संभाव्य धोका ज्याचा धोका आपणास असू शकतो - खासकरून जर तुम्ही शेंगदाणा कवचांवर जमीनीच्या बाहेर सरकत असाल तर काही कीटकनाशके आहेत. शेंगदाणे हा बुरशीजन्य रोगामुळे होण्याची शक्यता असते आणि शेतकरी या विरूद्ध लढा देण्यासाठी कीटकनाशकांचा वापर करतात - तथापि, बहुतेक लोकांनी शेल टाकून द्यावा अशी त्यांची अपेक्षा आहे. सशक्त जगा ).
शेल खाण्याचे काही फायदे आहेत का?
शेंगदाणा कवच खाण्यामुळे होणा any्या कोणत्याही संभाव्य फायद्यांबद्दल, तर, आपण स्वत: कवच तयार केल्यापासून सुरुवात करूया. शेंगदाणा कवच वृक्षांची साल, गवत, कोंब आणि पुठ्ठा (मार्गे) च्या मेकअपमध्ये खूपच साम्य आहे सॅन डिएगो रीडर ). त्यापैकी कोणतीही गोष्ट भूकदायक वाटत नाही.
दामारिस फिलिप्स लग्न केले का?
ते सुमारे percent० टक्के फायबर आहेत, परंतु ते सेल्युलोजपासून बनवलेले असल्याने मानवी पोटे आणि लाळ शेंगदाणा कवचातील इतर पोषक द्रव्ये काढण्यात फारच अवघड आहेत. शेंगदाण्यांचे कवच मोडून पडण्यासाठी आपल्या तोंडातील लाळ इतकेच सामर्थ्यवान नसते आणि कोणतेही वास्तविक पौष्टिक द्रव्य बाहेर काढण्यासाठी आपल्या पोटात योग्य पचन सूक्ष्मजीव नसतात. दुर्दैवाने आपल्यापैकी जे शेंगदाणासह कवच फोडण्याचा आनंद घेतात त्यांच्यासाठी, हत्तीच्या पोटाने आम्हाला या विभागात मारहाण केली आहे.
म्हणून काजू आणि बरीच शेंगदाणे खा आपल्याला पाहिजे तसे, परंतु कदाचित त्या सर्व शेलवर हल्ला करण्यास प्रतिकार करा.
