काही गोष्टी तुमच्या नियंत्रणाबाहेर आहेत. आपल्या डिशवॉशरने काम करणे थांबवले, आपल्या पसंतीच्या जर्सीला त्यात एक छिद्र पडले आणि जेव्हा जेव्हा आपण रात्री जेवणासाठी करी खाल तेव्हा आपल्याला जॉन वॉटरबद्दल कु cha्हाडीचा पाठलाग करताना विचित्र स्वप्न पडेल. आम्ही आपल्या डिशवॉशरचे निराकरण करू शकत नाही किंवा आपली जर्सी दुरुस्त करू शकत नाही, आम्ही करू शकता मसालेदार पदार्थ आपल्याला वाईट स्वप्ने का देतात आणि इतर अन्न आपल्या शरीरावर खरोखर विचित्र गोष्टी का करतात हे सांगा. आपण कधीही विचार केला आहे की गाजर आपली कातडी का पिवळसर करतात? किंवा शतावरी आपल्या मूत्रला गंधरस का बनवते याबद्दल काय? जर आपल्याला कधीच प्रश्न पडला असेल की लसूण आणि लाल मांस का आपल्याला दुर्गंधी येते, तर आपण योग्य ठिकाणी आला आहात. आपण काही विशिष्ट पदार्थ खाल्ल्यास आपल्या शरीरावर घडणा some्या काही विचित्र गोष्टी कव्हर करण्यासाठी आम्ही येथे आहोत. त्यापैकी काही कदाचित आपल्याबरोबर घडले असतील, तर काही ... कदाचित तसे नसेल अद्याप . उत्सुक? वाचा.
मी तांदूळ स्वच्छ धुवावे का?
मसालेदार पदार्थ आपल्याला स्वप्नाळू देऊ शकतात
मसालेदार अन्न मधुर आहे आणि बर्‍याच फूड्ससाठी मसालेदार अन्न तेवढे चांगले आहे. आम्ही आपल्या आहारातून मसालेदार पदार्थ पूर्णपणे कापण्याचा सल्ला देत नाही, परंतु आम्ही शिफारस करतो की तुम्ही झोपेच्या आधी मसालेदार पदार्थ खाणे टाळावे. शास्त्रीय पुरावा मसालेदार पदार्थ 'विचित्र आणि त्रासदायक स्वप्ने' चे संभाव्य भडकाऊ औषध असल्याचे दर्शवितात. याला अन्न-आधारित स्वप्नाळू असे म्हणतात, आणि विज्ञान या घटनेस पूर्णपणे समजून घेण्यास अद्याप खूप दूर आहे, परंतु अभ्यासाने असे सिद्ध केले आहे की ज्वलंत, असामान्य स्वप्नांमध्ये तीक्ष्ण मसालेयुक्त जेवणानंतर वाढ झाली आहे.
शिकागो रुग्णालयांतील मानसोपचारशास्त्राची क्लिनिकल सहकारी लिसा मेडली यांनी सांगितले एनबीसी न्यूज , 'जर आमची शरीरे जड किंवा मसालेदार पदार्थ पचवण्यासाठी कठोर परिश्रम करत असतील तर झोपेच्या निरंतरतेमध्ये अडथळा आणतो. आम्ही रुग्णांना झोपेच्या [दोन ते तीन] तासांत जड किंवा मसालेदार पदार्थ टाळण्याचा सल्ला देतो. ' दुसर्‍या शब्दांत, जर आपले पोट आहे iffy वाटत , बहुधा आपण संपूर्ण रात्री झोपेच्या आतून बाहेर पडाल, जे आपल्या स्वप्नांच्या आणि स्वप्नांच्या विचित्रतेला प्रभावित करू शकेल.
आणि दुधाच्या भाराने पेट घेतलेल्या पोटात शांत होण्याचा काही उपयोग नाही - त्या समान अभ्यास दु: स्वप्न निर्माण करताना दुग्धशाळेसारखेच वाईट (वाईट नसल्यास) असू शकते हे दर्शवा.
सोया शुक्राणूंची संख्या कमी करते
सोया सामान्य अमेरिकन आहारात नियमितपणे दिसतो. कुकीजपासून ते अर्भक फॉर्म्युलापर्यंत, कॅन केलेला मांस आणि सूपपर्यंत सोया आम्ही जे खातो त्यातील बर्‍याच गोष्टींमध्ये आपल्याला हे माहित आहे किंवा नाही हे आहे. दररोजच्या पदार्थांमध्ये सोयाचा व्यापक वापर केल्यापासून, संभाव्य दुष्परिणामांचे असंख्य परिणाम आहेत पोट समस्या करण्यासाठी स्तनाचा कर्करोग होण्याची शक्यता वाढली आहे , परंतु पुरुष पुनरुत्पादक प्रणालीतील सर्वात विचित्र आणि सर्वात वादग्रस्त खोटे आहे.
एक अभ्यास २०० 2008 मध्ये प्रकाशित झालेल्या सोया पदार्थांच्या संयुगात male 99 पुरुष सहभागी वीर्य गुणवत्तेसह पाहिले. अभ्यासापूर्वी तीन महिन्यांत प्रत्येक सहभागीने सोया असलेले 15 पदार्थ खाल्ले. परिणामी असे दिसून आले आहे की 'सोया पदार्थांचे जास्त सेवन ... कमी शुक्राणूंच्या एकाग्रतेशी संबंधित आहे,' विशेषत: जास्त वजन किंवा लठ्ठ पुरुषांसाठी.
यांच्या अभ्यासाचा आढावा हार्वर्ड मेडिकल स्कूल नमूद केले आहे की काही प्रकरणांमध्ये, 'प्रत्येक दुसर्‍या दिवशी कमीतकमी एक भाग शुक्राणूंची संख्या कमी करण्याशी जोडलेला होता.' त्यांनी अधिक अभ्यास केले पाहिजेत हे देखील त्यांनी नमूद केले. तर प्रजनन समस्या नसल्यास पुरुष सोया खाऊ शकतात, आत्ता पुरते ... त्यांच्या स्वत: च्या जोखमीवर.
लसूण आपल्या घामाचा वास खराब करते
स्वतःच, घाम कोणत्याही गोष्टीसारख्या वास येत नाही. घामाच्या संपर्कात येईपर्यंत हे नाही त्वचेच्या पृष्ठभागावरील जीवाणू त्या शरीराची गंध अधिक लक्षणीय बनते. विशेषत: आपण कच्चे लसूण भरपूर खाल्ले असल्यास, आपल्या आजूबाजूच्या लोकांना ते नक्कीच लक्षात येईल
लसणीच्या सुगंधास जबाबदार असलेले एंजाइम हे आहे अ‍ॅलिसिन , अस्थिर अमीनो acidसिड जो आपल्या शरीरात मोडला जातो तेव्हा सल्फरिक संयुगे मध्ये मॉर्फ करतो. आपण लसूण खाल्ल्यास हे सल्फरसारखे कंपाऊंड खाल्ले जाईल आपल्या छिद्रांमधून पहा , आणि आपला घाम जास्त वास लावा. अधिक विशेषत :, ते होईल आपल्या घामास लसणीसारखे वास आणा . जरी हे दुर्दैवी आहे आणि आपण कदाचित मोठ्या तारखेपूर्वी लसूण खाऊ नये, तर भरपूर आहे वैज्ञानिक पुरावा आपल्या दैनंदिन आरोग्यामध्ये लसूणच्या फायद्याचे समर्थन करण्यासाठी.
सरतेशेवटी, आपण आपल्या मित्रांना ठेवण्याची आणि सामाजिक आक्षेपार्ह गंध टाळण्याकडे लक्ष देत असल्यास, आम्ही शिफारस करतो की तुम्ही एखाद्या गरम दिवसात मोठ्या प्रमाणात लसूण खाणे टाळावे. तुमचे मित्र तुमचे आभार मानतील.
गाजर तुमची त्वचा पिवळसर करतात
गाजर एक परिपूर्ण, निरोगी नाश्ता बनवतात, परंतु त्यापैकी बरेचसे खाल्ल्याने आपल्या शरीरावर काहीतरी विचित्र होऊ शकते. त्यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही, बरेच गाजर खाणे प्रत्यक्षात होऊ शकते आपल्या त्वचेचा रंग बदला , एक अट ज्याचे नाव योग्य आहे कॅरोटीनेमिया . गाजरांसारख्या बीटा-कॅरोटीनयुक्त पदार्थांमुळे त्वचेच्या रंगद्रव्यामध्ये पिवळ्या किंवा केशरी रंगाची पाने उमटतात आणि सर्वात जास्त ते आपल्या हाताच्या तळव्यात आढळतात. त्वचेच्या सामान्य रंगात परत येण्यास कित्येक महिने लागू शकतात आणि तज्ञांनी आपला कमी करण्याचा सल्ला दिला आहे बीटा कॅरोटीन दरम्यान सेवन.
कॅरोटीन असलेली इतर भाज्या स्क्वॅश, गोड बटाटा, भोपळा, गरम मिरची आणि येम यांचा समावेश आहे. बीटा कॅरोटीनच्या अति प्रमाणात होण्याचा एकमात्र धोका धोका पिवळ्या रंगाची त्वचा असल्यास, कॅरोटीनच्या पूरक प्रमाणात जास्त प्रमाणात प्रतिकूल परिणाम होतो. काही अभ्यास दर्शविला आहे सध्या किंवा पूर्वी धूम्रपान करणार्‍यांनी नियमितपणे बीटा-कॅरोटीनचे पूरक आहार घेतल्यास त्यांना फुफ्फुसाच्या कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो. या प्रकरणात, वास्तविक डीलसह चिकटून राहिल्याने निश्चितपणे फरक पडतो - पिवळ्या त्वचे की नाही.
शतावरी आपल्या मूत्र गंध विचित्र करते
आपण कदाचित अशी अफवा ऐकली असेल की शतावरी खाण्यामुळे आपल्या पेशीचा गंध विचित्र होईल. मग त्यात काय आहे? २०१ 2016 चा अभ्यास असे उघड झाले की शतावरी खाल्ल्यानंतर सुमारे 40 टक्के लोक खरोखरच मूत्रमध्ये वेगळ्या वासाचा वास घेऊ शकतात, परंतु काळजी करू नका, दुर्गंधी हानिकारक नाही. खरं तर, ते पूर्णपणे सामान्य आहे. शतावरीमध्ये एक अद्वितीय रसायन असते: asparagusic .सिड . हे अ‍ॅसिड पचल्यावर गंधकयुक्त संयुगात मोडते आणि होते जबाबदार आपल्या मूत्र मध्ये अप्रिय गंध साठी.
टॅको बेल बंद होत आहे?
विशेष म्हणजे, शतावरी खाल्ल्यानंतर प्रत्येकजण आपल्या मूत्रातील बदलाचा गंध घेऊ शकत नाही. वरील अभ्यासानुसार ,000,००० पेक्षा जास्त पुरुष आणि स्त्रिया गुंतले होते आणि निकालांमध्ये असे दिसून आले आहे की शतावरीच्या सेवनानंतर केवळ सुमारे percent० टक्के लोकांनाच गंध सापडेल - इतर percent० टक्के वास काहीही नाही . सहभागींपैकी मोठा भाग ज्याला एखादी गोष्ट सुगंधित करू शकत नव्हती ते स्त्रियाच होते आणि संशोधकांना याची खात्री नसते की हे कारण स्त्रियांमध्ये अत्तराचा अहवाल कमी पडत आहे किंवा स्त्रियांमध्ये लघवीच्या वेळी त्यांच्या स्थानामुळे खरोखरच ते लक्षात येत नाही. इतर सिद्धांत स्पष्ट करा की काही लोक गंध मुळीच तयार करू शकत नाहीत.
दूध आपली रंगत मारत आहे
आपल्याला अनुभवासाठी लैक्टोज असहिष्णु असणे आवश्यक नाही दुग्धशाळेचे नकारात्मक दुष्परिणाम . आपण मुरुमांमुळे कधी ग्रस्त आहात, परंतु का नाही याची कल्पना नाही? अलीकडील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की दुग्धशाळेस दोषी असू शकते. कारण? डेअरीमध्ये मुरुमांच्या वाढीवर परिणाम करणारे हार्मोनल घटक असतात , आणि आपल्या सिस्टमवर हे पचविणे कठिण बनवा.
त्वचाविज्ञानी जोशुआ झीचनेर, एम.डी. यांनी स्पष्ट केले पुरुषांचे आरोग्य मुरुमांमधे मुळात ती दाहक स्थिती आहे - आणि ती आतून बाहेरही उद्भवू शकते. गायीच्या दुधामधील हार्मोन्स जेव्हा आपल्या शरीरातील हार्मोन्सवर प्रतिक्रिया देतात तेव्हा ते जळजळ होऊ शकतात, ज्यामुळे आपली त्वचा अधिक तेल तयार करते, ज्यामुळे मुरुमांमुळे कधीकधी ते होऊ शकते.
काही डेअरी जेव्हा झीट-उद्भवणार्या क्षमतेवर येतात तेव्हा ते इतरांपेक्षा वाईट असतात. झेचनेरच्या म्हणण्यानुसार स्किम मिल्क हे सर्वात वाईट गुन्हेगार आहे, जरी नियमित दूध आणि आईस्क्रीम कदाचित तुमच्या आवडीनुसार वागणार नाही. दही , दुसरीकडे, प्रत्यक्षात आपल्या ब्रेकआउट्सची वारंवारता सुधारू शकते.
बीट खाल्ल्याने तुमची लघवी गुलाबी होऊ शकते
बीट्स ही पोकळी बनविणारी मातीची भाजी आहे ड्वाइट श्रुटे मध्ये प्रसिद्ध कार्यालय . आणि लाल बीट असताना यशस्वी उर्जा आणि मेंदूची शक्ती वाढविणे, तीव्र आजार रोखणे आणि मौल्यवान पोषक वितरण , या किरमिजी रूट वेजिजसाठी देखील कुख्यात आहेत गडद गुलाबी मूत्र आणि मल होऊ - एक अट म्हणतात बीटुरिया , जे लोकसंख्येच्या 10 ते 14 टक्केांवर परिणाम करते. बीटुरिया होतो जेव्हा शरीर बीटमध्ये जास्त प्रमाणात लाल रंगद्रव्ये शोषण्यास अपयशी ठरते आणि त्याऐवजी त्यांना मूत्र आणि मलमध्ये विसर्जित करते.
चांगली बातमी ती आहे बीटुरिया सामान्यत: निरुपद्रवी असते आणि लोखंडाच्या किरकोळ कमतरतेशिवाय दुसरे काहीही नसल्याचा इशारा जास्त पातळ मांस खाऊन सोडवता येतो आणि एवोकॅडो किंवा शेंग सारख्या वेजिज. मूत्र गुलाबी बनवू शकणार्‍या इतर भाज्या ब्लॅकबेरी, ब्लूबेरी आणि वायफळ बडबड आहेत, म्हणूनच जर ते आपल्या आहारात नियमितपणे मुख्य असतील तर आपण बाथरूमच्या स्टॉलवर धडक दिल्यास रंग-बदल पाहून घाबरू नका.
गोड मसालेदार मिरची डोरिटोस बंद
लाल मांस खाणे पुरुषांना कमी आकर्षक बनवते
कोण ते खाणे माहित आहे लाल मांस पुरुषांना कमी आकर्षक बनवू शकेल संभाव्य भागीदारांना? एक झेक अभ्यास पुरुषांच्या दोन गटांचे सर्वेक्षण केले गेले, एक म्हणजे दोन आठवडे सरसकट लाल मांसाचा मोठा भाग खाल्ला, आणि एक मांस अजिबात खाल्ले नाही. पुढे, संशोधकांनी कापूस पॅडसह सहभागींच्या अंडरआर्म घामाचे नमुने गोळा केले आणि महिलांना प्रत्येक नमुने रेटण्यासाठी मर्दानी किंवा मोहक कसे आहेत यावर दर करण्यास सांगितले. प्रक्रिया नक्कीच सुंदर नव्हती, परंतु लैंगिक आकर्षणात सुगंध मोठ्या प्रमाणात निभावतात हे संशोधनातून सिद्ध झाले आहे. किंवा, विशेष म्हणजे, 'मांसाहार नसलेल्या आहारावरील देणगीदारांच्या गंधांना अधिक आनंददायी, अधिक आकर्षक आणि कमी तीव्र मानले गेले.'
अभ्यासाचे वैशिष्ट्य थोड्या थोड्या प्रमाणात असले तरी, घाम येणे फक्त लाल मांसाने प्रभावित होत नाही. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल अस्वस्थता, जसे वायू आणि सूज येणे देखील आहेत लाल मांसाच्या सेवनाचे सामान्य दुष्परिणाम , आणि आपल्या संपूर्ण गंधास योगदान देतात.
पाइन नट्स आपल्याला 'पाइन नट तोंड' देऊ शकतात
आपण कधीही ऐकले आहे? झुरणे तोंड ? आम्ही याबद्दल बर्‍याच वर्षांपासून तक्रार केली आहे, परंतु विज्ञान शेवटी येथे आहे पाइन नट्समुळे खरोखरच आपल्या तोंडात ती कडू, धातूची चव येऊ शकते याची पुष्टी करण्यासाठी. या अवस्थेचे नेमके कारण अद्याप ठरलेले नाही, परंतु संशोधन असे दर्शविते की चीनच्या भागातून उगवलेल्या पाइन नटांच्या विशिष्ट प्रजाती दोषी असू शकतात. पाइन तोंडाची प्रकरणे सामान्य नाहीत पण २०० since पासून या घटनांमध्ये वाढ झाली आहे. पाइन नट प्रजातींसाठी अचूक प्रकार दर्शवितो कारण पॅकेजिंग करण्यापूर्वी पाइन नट प्रजाती एकत्रित करणे सर्व सामान्य आहे. झुरणे तोंडावरील प्रकरणे कमी करण्याच्या प्रयत्नात आता चीनने संशयास्पद योगदानकर्त्यांपैकी दोन जणांना त्यांच्या खाण्यायोग्य काजूच्या यादीतून वगळले आहे. पिनस आर्मंडी आणि पिनस मासोनिना .
पाइन तोंडाचा कडू चव दोन दिवस आणि कित्येक आठवडे कोठेही टिकून राहतो आणि दुर्दैवाने आपण खाताना किंवा पिताना अधिकच वाईट बनते. परंतु काळजी करू नका, कोणतेही नकारात्मक दुष्परिणाम नाहीत आणि तुमच्या सर्वांगीण आरोग्यावर परिणाम होणार नाही.
