टरबूज आणि अरुगुला कोशिंबीर

फोटो: व्हिक्टर प्रोटासिओ

साहित्य

• 3 चमचे अतिरिक्त-व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल

• 3 चमचे पांढरा बाल्सामिक व्हिनेगर

  पनेरामध्ये फ्री रिफिल आहे का?

• 2 चमचे चिरलेला शेलॉट

• १ चमचे मध

  कोंबडी आणि वायफळांचा उगम कोठून आला?

• ¼ चमचे मीठ

• ¼ चमचे ग्राउंड मिरपूड

• ५ कप सैल पॅक केलेले अरुगुला (सुमारे 3 औंस)

• 3 कप cubed बीजरहित टरबूज

  वन्य विरूद्ध शेती केलेला तांबूस पिवळट रंगाचा

• ½ कप चुरा फेटा चीज

• ¼ कप चिरलेली ताजी तुळस

दिशानिर्देश

1. एका मोठ्या भांड्यात तेल, व्हिनेगर, शेलट, मध, मीठ आणि मिरपूड चांगले एकत्र होईपर्यंत फेटा. अरुगुला, टरबूज, फेटा आणि तुळस घाला; कोट करण्यासाठी हळूवारपणे फेकणे. लगेच सर्व्ह करा.

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर

मजला:

वय:

वाढ (मुख्यमंत्री मध्ये):

वजन (किलो मध्ये):

शारीरिक क्रियाकलापांची पातळी: किमान निम्न सरासरी उच्च खूप उंच

गणना करा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा