स्टारबक्स भरपूर आहेत बॅरिस्टा बनवणारे गुप्त पेये येथे स्टारबक्स जेव्हा कुणीही आसपास नसू, परंतु प्रत्येक वेळी आपण भेट देता तेव्हा आपण आपल्याकडे जावयाचे असे घूंट मागितले पाहिजे. आपणास हे देखील माहित आहे की कॉफी शॉप चेन उपलब्ध असलेल्या वेगवेगळ्या दुधाच्या पर्यायी पर्यायांसह आपण आपली आवडती पेये सानुकूलित करू शकता - परंतु जसे हे निष्पन्न होते, त्यापैकी एक असे दिसते की ते दिसत नाही.
कोण रॉबर्ट आहे पत्नी बायको
ज्यांना वनस्पती-आधारित आहारावर चिकटून राहतात किंवा दुग्धशर्करा असहिष्णु आहेत त्यांच्यासाठी नारळाचे दुध एक प्रिय आहे कारण ते एक क्रीमयुक्त पदार्थ आहे ज्याचा स्वादच चांगला असतोच शिवाय त्याचे बरेच फायदे देखील आहेत जसे की वजन कमी होणे, हृदयाच्या आरोग्याशी संबंधित, आणि रोगप्रतिकारक प्रणाली (मार्गे) आज वैद्यकीय बातम्या ). खरं तर, साखळीने स्टोअरमध्ये नारळ दुधाची ओळख करुन दिली तेव्हा स्टारबक्सच्या चाहत्यांनी रागावला. तथापि, ,000 84,००० हून अधिक मतांपैकी डेअरी आणि सोयासाठी दुग्धशाळेचा पर्याय मिळविणे ही आतापर्यंतची सर्वात जास्त विनंती असलेली ग्राहकांची सूचना होती. कॉर्नोकॉपिया संस्था ).
स्टारबक्सच्या नारळाच्या दुधात काय आहे?
स्टारबक्स स्टारबक्सचे म्हणणे ऐकले परंतु जवळून तपासणी केल्यावर साखळीचे नारळ दूध प्रत्यक्षात नारळाचे दूध नाही. वास्तविक नारळाचे दूध सामान्यत: नारळ आणि पाण्यापासून बनविलेले असते, तर स्टारबक्सच्या नारळाच्या दुधाची घटक सूचीत अन्नद्रव्य आणि पायांचे पदार्थ असतात, ज्यामुळे ते सर्व नैसर्गिक नसते.
हे स्टारबक्सच्या नारळाच्या दुधात काय आहे: पाणी, नारळ क्रीम, नारळ पाण्याचा सांद्र, ऊस साखर, ट्रायसीलियम फॉस्फेट, नैसर्गिक फ्लेवर्स, समुद्री मीठ, कॅरेजेनन, जेलन गम, कॉर्न डेक्सट्रिन, झेंथन गम, ग्वार डिंक, व्हिटॅमिन ए पाल्मेट आणि व्हिटॅमिन डी 2.
हे घटक कदाचित प्रथम निरुपद्रवी वाटू शकतात परंतु आपण त्यातील काही गोष्टींकडे लक्ष देता तेव्हा ते लाल रंगाचे झेंडे वाढवतात. उदाहरणार्थ, कॉर्न डेक्सट्रिन, जो कॉर्नपासून तयार केलेला माल्टोडेक्स्ट्रिन आहे, मोठ्या प्रमाणात सेवन केल्यास आतड्यात साल्मोनेला आणि ई. कोलाई यासारख्या धोकादायक जीवाणूंच्या वाढीस स्वागत आहे. तसेच, माल्टोडेक्स्ट्रिन हे कार्बोहायड्रेट आहे जे खरोखर ग्लाइसेमिक इंडेक्समध्ये टेबल शुगर सारखेच आहे, जेणेकरून ते कमी कार्बयुक्त आहार किंवा मधुमेह किंवा इतर परिस्थितींमध्ये रक्तातील साखरेच्या नकारात्मक परिणामावर आरोग्यावर परिणाम करणारे एखाद्या व्यक्तीसाठी हानिकारक असू शकते (द्वारे महान ).
मॅक्डोनल्डची फ्रँचायझी किती आहे?
स्टारबक्सचे नारळ दुध घेणे हा एक उत्तम पर्याय नाही
स्टारबक्स कॉर्न डेक्सट्रिन हा स्टारबक्सच्या नारळाच्या दुधात केवळ शंकास्पद घटक नाही. पर्यायात कॅरेजेनन देखील आहे - एक पदार्थ जो पदार्थ जाड, जाडसर बनवितो आणि पदार्थ आणि पेये जपतो. काही अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की कॅरेजेननचे सेवन केल्यामुळे जळजळ, सूज येणे, चिडचिडे आतडी सिंड्रोम, ग्लूकोज सहिष्णुता, कोलन कर्करोग आणि अन्न एलर्जी होऊ शकते. हेल्थलाइन ).
Itiveडिटिव्हज व्यतिरिक्त, स्टारबक्सचे नारळ दूध आपल्या पेयांसाठी एक उत्तम पर्याय नाही कारण त्यात साखर जोडली गेली आहे. १ औंसच्या भव्य कपच्या आधारे स्टारबक्सच्या नारळाच्या दुधाची सेवा करताना १ grams ग्रॅम साखर आणि १ cal० कॅलरीज असतात. चमचा विद्यापीठ ). संदर्भासाठी, पुरुषांसाठी दररोज शिफारस केलेली जास्तीत जास्त साखर 36 ग्रॅम आणि 150 कॅलरी असते. महिलांच्या बाबतीत, ते 25 ग्रॅम आणि 100 कॅलरी असते (मार्गे) अमेरिकन हेल्थ असोसिएशन ).
जर आपल्याला स्टारबक्स येथे दुध सोडून जायचे असेल आणि सोया टाळायचा असेल तर नारळाच्या दुधाऐवजी बदामाच्या दुधासाठी जा. कॉफी शॉप साखळीतील हा सर्वात आरोग्यासाठी सर्वात चांगला पर्याय आहे कारण त्यात फक्त 7 ग्रॅम साखर आणि प्रत्येक सर्व्हिंगसाठी 130 कॅलरी असतात.
