टोमॅटो, कॉर्न आणि बेसिल स्पेगेटी सॅलड

फोटो: फ्रेड हार्डी

साहित्य

• ५ चमचे अतिरिक्त-व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल

  नोएल फील्डिंग उत्कृष्ट ब्रिटिश बेकिंग शो

• 2 चमचे रेड-वाइन व्हिनेगर

• १ चमचे लिंबाचा रस

• ¾ चमचे मीठ

• ½ चमचे ग्राउंड मिरपूड

• ¼ चमचे किसलेले लसूण

• ¾ कप चुरा फेटा चीज, वाटून

  आईस्क्रीम सँडविच वितळत नाही

• ½ कप बारीक कापलेली ताजी तुळशीची पाने, तसेच अलंकारासाठी संपूर्ण पाने

• 12 औंस संपूर्ण-गहू स्पेगेटी, तृतीयांश मध्ये मोडलेले

• 2 कॉर्न, husked

• १ zucchini, सुव्यवस्थित आणि लांबीच्या दिशेने अर्धा

  डिशवॉशर फिल्टर कसे स्वच्छ करावे

• पाककला स्प्रे

• 2 कप बहुरंगी चेरी टोमॅटो, अर्धवट

दिशानिर्देश

1. तेल, व्हिनेगर, लिंबाचा रस, मीठ, मिरपूड, लसूण आणि १/२ कप फेटा एका मध्यम भांड्यात एकत्र करा. तुळस कापून टाका; झाकून ठेवा आणि पूर्णपणे एकत्र होईपर्यंत जोरदारपणे हलवा, सुमारे 1 मिनिट.

2. एक मोठे भांडे पाणी उकळण्यासाठी आणा. पॅकेजच्या निर्देशांनुसार स्पॅगेटी शिजवा. निचरा. मोठ्या रिम्ड बेकिंग शीटवर ठेवा; ड्रेसिंगचे 3 चमचे घाला आणि कोट करण्यासाठी चांगले फेसा. एका समान थरात पसरवा आणि खोलीच्या तापमानाला सुमारे 20 मिनिटे थंड होऊ द्या.

   एका जातीची बडीशेप बल्ब पर्याय

3. ग्रिल मध्यम (350°F ते 400°F) पर्यंत गरम करा. ग्रिल रॅकला तेल लावा. कोट कॉर्न आणि zucchini स्वयंपाक स्प्रे सह. सर्व बाजूंनी जळत होईपर्यंत ग्रिल करा, कॉर्नसाठी 10 ते 15 मिनिटे आणि झुचीनीसाठी 10 मिनिटे. किंचित थंड होण्यासाठी कटिंग बोर्डवर स्थानांतरित करा, सुमारे 5 मिनिटे. झुचीनी 1/3-इंच-जाड अर्ध-चंद्रांमध्ये कापून घ्या आणि कॉबमधून कॉर्न कर्नलचे तुकडे करा, मोठे तुकडे अखंड ठेवा.

4. पास्ता, कॉर्न, झुचीनी, टोमॅटो आणि उरलेले १/४ कप फेटा एका मोठ्या भांड्यात एकत्र करा. उर्वरित ड्रेसिंगसह रिमझिम पाऊस करा आणि कोट करण्यासाठी टॉस करा. हवे असल्यास तुळशीच्या पानांनी सजवा.

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर

मजला:

वय:

वाढ (मुख्यमंत्री मध्ये):

वजन (किलो मध्ये):

शारीरिक क्रियाकलापांची पातळी: किमान निम्न सरासरी उच्च खूप उंच

गणना करा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा