स्प्रिंग भाजी लसग्ना

साहित्य

• १ चमचे नसाल्ट केलेले लोणी, तसेच पॅनसाठी अधिक

• 2 ½ कप कमी सोडियम असलेली भाजी किंवा नो-चिकन मटनाचा रस्सा

• 1 ½ कप मस्करपोन चीज

• १ चमचे चिरलेली ताजी थाईम

• ½ चमचे चिरलेला ताजे ओरेगॅनो

• १ ¼ चमचे कोषेर मीठ

• 8 कप घट्ट बांधलेली ताजी पालक पाने (सुमारे 10 औंस)

• ९ औंस नो-बॉइल लसग्ना नूडल्स

• 3 कप बारीक कापलेले गाजर, सलगम आणि/किंवा मुळा

• 8 औंस चुरा शेतकरी चीज

दिशानिर्देश

1. ओव्हन 375 डिग्री फॅ. वर गरम करा. 9-बाय-13-इंच बेकिंग डिशला बटरने कोट करा.

2. रस्सा आणि मस्करपोन एका मध्यम सॉसपॅनमध्ये मध्यम-कमी आचेवर गुळगुळीत होईपर्यंत, सुमारे 5 मिनिटे फेटा. थाईम, ओरेगॅनो आणि मीठ घाला; उष्णता काढून टाका.

3. उरलेले १ टेबलस्पून बटर एका मोठ्या कढईत मध्यम आचेवर गरम करा. पालक घाला आणि ढवळत राहून २ ते ३ मिनिटे शिजू द्या. उष्णता काढा.

4. तयार बेकिंग डिशमध्ये 4 नूडल्स लावा, थोडेसे ओव्हरलॅप करा. वर 1/4 कप पालक आणि 3/4 कप भाज्या. 1 कप मस्करपोन मिश्रणावर घाला आणि वर 1/3 कप शेतकरी चीज घाला. 4 स्तर करण्यासाठी पुनरावृत्ती करा. पाककला स्प्रेसह लेपित फॉइलच्या तुकड्याने झाकून ठेवा.

5. 25 मिनिटे लसग्ना बेक करावे. उघडा आणि कडा कुरकुरीत होईपर्यंत बेक करा, सुमारे 15 मिनिटे अधिक. सर्व्ह करण्यापूर्वी 10 मिनिटे उभे राहू द्या.

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर

मजला:

वय:

वाढ (मुख्यमंत्री मध्ये):

वजन (किलो मध्ये):

शारीरिक क्रियाकलापांची पातळी: किमान निम्न सरासरी उच्च खूप उंच

गणना करा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा