आम्ही शिफारस केलेली सर्व उत्पादने आणि सेवांचे स्वतंत्रपणे मूल्यांकन करतो. आम्ही प्रदान केलेल्या लिंकवर तुम्ही क्लिक केल्यास, आम्हाला भरपाई मिळू शकते. अधिक जाणून घ्या.
तुम्ही 'नेचर'स सिरीयल' बद्दल ऐकले आहे का? नाही, हा ओट्स किंवा कापलेल्या गव्हाचा नवीन सेंद्रिय ब्रँड नाही. हे दुसरे आहे TikTok food trend ज्याने लोकप्रिय सोशल मीडिया साइटवर हजारो रॅव्ह कमावले आहेत—ज्यात मोठा थम्स अप आणि एक लिझो कडून 'मी व्यसनी आहे' पुनरावलोकन . आमचे येथे मित्र आकार त्याचे वर्णन करा' अन्न ट्रेंड जे निर्विवादपणे प्रयत्न करण्यासारखे आहे,' जरी, 'स्वतःहून संतुलित जेवण नाही.'
याचे कारण असे की रेसिपी—मूलतः TikTok वापरकर्त्याने शेअर केली असल्याचे मानले जाते @ निसर्ग_अन्न -फक्त फळे (बहुतेकदा बेरी आणि डाळिंबाच्या अरिल्स) वर कॉल करतात नारळ पाणी , एका वाडग्यात सर्व्ह केले जाते जसे तुम्ही कोंडा फ्लेक्स दुधाने झाकून ठेवू शकता. हे हायड्रेटिंग आहे, इलेक्ट्रोलाइट्सने भरलेले आहे आणि काही फायबर देते, परंतु स्वतःच पूर्ण जेवण होण्यासाठी चरबी आणि प्रथिनांचा अभाव आहे. (दोन अंड्यांची एक बाजू किंवा नट-बटर टॉप टोस्टचा तुकडा जोडा आणि आता आम्ही बोलत आहोत!)
Getty Images / izhairguns
परंतु आम्ही हे निश्चितपणे एक रीफ्रेशिंग स्नॅक किंवा मिष्टान्न म्हणून पाहू शकतो, विशेषत: वसंत ऋतु आणि उन्हाळ्यात तापमान वाढते. ही नवीन संकल्पना कोणत्या ठिकाणी येते: फिटनेस इन्स्ट्रक्टर, ब्लॉगर आणि टिकटोक सेलेब @ ब्लॉगिलेट्स (उर्फ कॅसी हो) यांनी आमची 'नेचर आइस्क्रीम'शी ओळख करून दिली.
'जर तुम्हाला निसर्गाचे तृणधान्य आवडले असेल, तर तुम्ही निसर्गाचे आइस्क्रीम वापरून पहावे,' हो म्हणतो व्हिडिओ कसे .
एका वाडग्यात काही गोठवलेल्या ब्लूबेरी घाला, वर थोडे बदामाचे दूध घाला, नंतर ते सुमारे 1 मिनिट (किंवा सुसंगततेत घट्ट होईपर्यंत) मिसळा. तुम्ही ते चमच्याने जसे आहे तसे खाऊ शकता, पण जर तुम्हाला ते अधिक गोड हवे असेल तर थोडे घ्या monkfruit sweetener ,' हो म्हणते, ती काही लंकाटो मॉंकफ्रूट स्वीटनरमध्ये शिंपडते (ते विकत घ्या: Amazon वर 8.2 औंससाठी $5.97 ).
'ते माझे आवडते आहे!' आणि इतर घटक कल्पना देत आहे: 'हे चवदार होते! मी गोड करण्यासाठी थोडेसे मॅपल सिरप वापरले - खूप चांगले.'
टिकटोक म्हणतो की हे फळ गोठवल्याने त्याची चव 'सरबत सारखी' बनते (आणि, नाही, ते केळी नाही)इतर TikTok-कर्ते बेरीबरोबर नारळाच्या व्हीप्ड क्रीमला टॉपिंग करत आहेत किंवा बेरी आणि केळीमध्ये बदामाचे दूध मिसळण्यासाठी ब्लेंडर वापरत आहेत आणि त्याला निसर्गाचे आइस्क्रीम देखील म्हणत आहेत....ज्यामुळे हा ट्रेंड कोठे संपतो आणि स्मूदी प्रदेश किंवा एक ड्रेस-अप फळ कोशिंबीर सुरू?
जेव्हा आम्हाला आइस्क्रीमची इच्छा असते तेव्हा आम्ही नेहमी खर्‍या गोष्टींना प्राधान्य देतो — आणि गोठवलेल्या केळ्याची 'छान क्रीम' ची सुसंगतता अधिक मऊ सर्व्ह सारखी असते — हे थंड आणि चवदार मध्यान्ह्यासारखे वाटते जेव्हा आम्ही बर्फाच्या पॉपसाठी मूडमध्ये असतो तेव्हा उपचार करा.
