टोमॅटो आणि ऑलिव्हसह इंग्रजी मफिन पिझ्झा

घटक कॅल्क्युलेटर

टोमॅटो आणि ऑलिव्हसह इंग्रजी मफिन पिझ्झा

फोटो: टेड आणि चेल्सी कॅव्हानो

सक्रिय वेळ: 5 मिनिटे एकूण वेळ: 10 मिनिटे सर्विंग: 1 पोषण प्रोफाइल: अंडी मुक्त उच्च फायबर कमी-कॅलरी नट-मुक्त सोया-मुक्तपोषण तथ्ये वर जा

साहित्य

  • संपूर्ण-गहू इंग्लिश मफिन, स्प्लिट आणि टोस्टेड

  • मध्यम टोमॅटो, काप

  • चमचे हिरव्या ऑलिव्हचे तुकडे

  • 2 चमचे चिरलेले मोझझेरेला चीज

  • चमचे वाळलेल्या oregano

दिशानिर्देश

  1. ब्रॉयलर जास्त गरम करा.

  2. टोमॅटोचे अर्धे तुकडे, ऑलिव्ह, चीज आणि ओरेगॅनोसह प्रत्येक इंग्रजी मफिन अर्धा. चीज वितळेपर्यंत, सुमारे 2 मिनिटे उकळवा.

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर