हळू-शिजवलेले स्वीडिश मीटबॉल

घटक कॅल्क्युलेटर

5218420.webpतयारीची वेळ: 25 मिनिटे अतिरिक्त वेळ: 6 तास 10 मिनिटे एकूण वेळ: 6 तास 35 मिनिटे सर्विंग्स: 6 उत्पन्न: 6 सर्व्हिंग्स पोषण प्रोफाइल: कमी-कॅलरी नट-फ्री सोया-फ्रीपोषण तथ्ये वर जा

साहित्य

  • नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे

  • कप मऊ संपूर्ण गव्हाच्या ब्रेडचे तुकडे

  • कप रेफ्रिजरेटेड किंवा गोठलेले अंड्याचे उत्पादन, गोठलेले असल्यास वितळलेले

  • ¼ कप चरबी मुक्त दूध

    मेक्सिकन कोक वि आमचा कोक
  • ¼ कप खूप बारीक चिरलेला कांदा

  • ¼ कप स्निप्ड ताजे फ्लॅट-लीफ इटालियन अजमोदा (ओवा)

  • ¼ चमचे कोषेर मीठ

    फास्ट फूड चीनी साखळ्या
  • ¼ चमचे काळी मिरी

  • 8 औंस दुबळे, ग्राउंड डुकराचे मांस

  • 8 औंस न शिजवलेले, ग्राउंड टर्कीचे स्तन

  • 3 कप गोमांस मटनाचा रस्सा नाही मीठ जोडले

    मध्ये एन फ्राई शोषून घ्या
  • ½ चमचे कोषेर मीठ

  • ½ चमचे कोरडी मोहरी

  • डॅश जायफळ

  • डॅश ग्राउंड allspice

  • ¾ कप हलकी आंबट मलई

  • ¼ कप मैदा

  • औंस वाळलेल्या मध्यम अंडी नूडल्स

  • कोंब स्निप्ड ताजे फ्लॅट-लीफ इटालियन अजमोदा (ओवा).

    स्टारबक्स टोस्टेड व्हाइट चॉकलेट

दिशानिर्देश

  1. ओव्हन 375 डिग्री फॅरेनहाइट वर गरम करा. फॉइलसह उथळ बेकिंग पॅनला ओळी करा. स्वयंपाक स्प्रेसह फॉइलला हलके कोट करा; बाजूला ठेव. एका मोठ्या भांड्यात ब्रेडचे तुकडे, अंड्याचे उत्पादन, दूध, कांदा, 1/4 कप अजमोदा (ओवा), 1/4 चमचे मीठ आणि मिरपूड एकत्र करा. चांगले मिसळा. ग्राउंड डुकराचे मांस आणि ग्राउंड टर्की जोडा; चांगले मिसळा. मिश्रणाला 18 मीटबॉल्समध्ये आकार द्या (मिश्रण मऊ होईल). तयार बेकिंग पॅनमध्ये मीटबॉल ठेवा. 10 मिनिटे बेक करावे (या टप्प्यावर मीटबॉल मध्यभागी केले जाणार नाहीत).

  2. 2-क्वार्ट स्लो कुकरमध्ये गोमांस रस्सा, 1/2 चमचे मीठ, कोरडी मोहरी, जायफळ आणि मसाले एकत्र करा. मीटबॉल घाला. झाकण ठेवा आणि कमी उष्णता सेटिंगवर 6 तास किंवा उच्च-उष्णतेच्या सेटिंगवर 3 तास शिजवा.

  3. कमी-उष्णतेची सेटिंग वापरत असल्यास उच्च-उष्णतेच्या सेटिंगकडे वळवा. एका लहान वाडग्यात आंबट मलई आणि मैदा एकत्र करा. 1 कप गरम रस्सा आंबट मलईच्या मिश्रणात गुळगुळीत होईपर्यंत फेटा. आंबट मलईचे मिश्रण स्लो कुकरमध्ये एकत्र होईपर्यंत हलवा. झाकण ठेवून 30 मिनिटे शिजवा.

  4. अल डेन्टे डोनेनेससाठी पॅकेज निर्देशांनुसार पास्ता तयार करा; निचरा पास्ता एका मोठ्या सर्व्हिंग वाडग्यात स्थानांतरित करा. पास्तावर मीटबॉल आणि सॉस घाला. झाकण ठेवून 10 मिनिटे घट्ट होण्यासाठी उभे राहू द्या. इच्छित असल्यास, अतिरिक्त अजमोदा (ओवा) सह शिंपडा.

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर