सॅल्मन पॅटीज कसे बनवायचे

पौष्टिक, अष्टपैलू, बनवायला झटपट आणि तुमच्या आवडीनुसार जुळवून घेणारे, सॅल्मन पॅटीज हे जेवणाचे समाधान आहे जे हे सर्व करते.

ओमेगा-३ आणि लीन प्रोटीनने भरलेले, ते एक आरोग्यदायी पर्याय आहेत जे तुम्ही आधीच नियोजन करत असलेल्या जेवणाचा भाग म्हणून मिसळू शकता आणि जुळवू शकता. सॅलड किंवा भाज्या साइड डिशसह मुख्य कोर्स म्हणून सर्व्ह करा; धान्याच्या वाडग्याचा भाग म्हणून; किंवा कुरकुरीत लेट्यूस, कांदा आणि टोमॅटो असलेल्या बनवर.

आणि तुम्ही त्यांना काही मिनिटांत तयार करू शकता म्हणून, सॅल्मन पॅटीज हे तुमच्या मागच्या खिशात ठेवण्यासाठी एक उत्तम आठवड्याचे जेवण आहे जेंव्हा तुमच्याकडे पॅन्ट्रीमध्ये शिल्लक सॅल्मन किंवा अतिरिक्त कॅन केलेला सॅल्मन असेल.

सॅल्मन पॅटीज कसे बनवायचे ते जाणून घेण्यासाठी वाचा, बेक केलेले किंवा तळलेले.

ताजे किंवा कॅन केलेला सॅल्मन?

कॅन केलेला किंवा ताज्या शिजवलेल्या सॅल्मनसह सॅल्मन पॅटीज बनवणे सोपे आहे. तुम्ही जंगली पकडलेल्या किंवा पिकवलेले सॅल्मन वापरत असलात तरी निवड तुमच्यावर अवलंबून आहे.

कॅन केलेला सॅल्मन वापरत असल्यास, स्किनलेस, बोनलेस कॅन केलेला सॅल्मन खरेदी करा आणि पॅकेजिंग प्रक्रियेतून आलेली कोणतीही चुकीची त्वचा आणि हाडे काढून टाकण्यासाठी मांस निवडा.

आपण नंतर उरलेले शिजवलेले सालमन देखील वापरू शकता ग्रिलिंग , बेकिंग किंवा broiling. फक्त लक्षात ठेवा की शिजवलेल्या सॅल्मनचे स्वाद पॅटीजमध्ये येतील, म्हणून त्यानुसार तुमचे मसाला समायोजित करा.

सॅल्मन पॅटीज तयार करण्यासाठी:

सॅल्मनचे लहान तुकडे करा. एका वाडग्यात, कांदा आणि सेलेरी, औषधी वनस्पती आणि इतर मसाले यांसारख्या सुगंधी भाज्यांसह, पोत जोडण्यासाठी आणि पॅटीज बांधण्यासाठी अंडी आणि ब्रेडक्रंब किंवा ठेचलेले सॉल्टाइन किंवा इतर बटरी क्रॅकर्स मिसळा.