स्मोक्ड सॅल्मन आणि पोच केलेल्या अंडीसह नाश्ता सॅलड

फोटो: ईवा कोलेन्को

साहित्य

• ¼ कप लिंबाचा रस

• ¼ कप अतिरिक्त-व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल

• 2 चमचे सायडर व्हिनेगर

  शीर्ष 10 चॉकलेट ब्रँड

• १ चमचे डिझन मोहरी

• ⅛ चमचे ग्राउंड मिरपूड, तसेच सर्व्ह करण्यासाठी अधिक

• 8 कप पाणी

• १ चमचे डिस्टिल्ड पांढरा व्हिनेगर

• 2 मोठी अंडी

  बॉबी flay विजय तोटा रेकॉर्ड

• 2 डोके लिटल जेम कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, फाटलेले, किंवा 4 कप मिश्रित भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) हिरव्या भाज्या

• १ डोके ट्रेव्हिसो किंवा रेडिकिओ, फाटलेले (4 कप)

• १ एका जातीची बडीशेप, बारीक चिरलेली

• 2 मुळा, बारीक चिरून

• १ कप चिरलेली ताजी बडीशेप

  चिक एक फ्रेंचाइजी फी भरा

• १ कप ताजी अजमोदा (ओवा) पाने

• 2 औंस स्मोक्ड सॅल्मनचे पातळ काप

• ग्राउंड जिरे (पर्यायी)

दिशानिर्देश

1. एका मोठ्या भांड्यात लिंबाचा रस, तेल, सायडर व्हिनेगर, मोहरी आणि मिरपूड फेटा.

2. एका मोठ्या सॉसपॅनमध्ये पाणी आणि पांढरा व्हिनेगर एकत्र करा आणि उकळी आणा. एक उघडी उकळण्याची उष्णता कमी करा. हळुवारपणे एका वर्तुळात हलवा जेणेकरून पाणी भांड्याभोवती फिरत असेल. एका वेळी एक, पाण्यात अंडी फोडा. पांढरे सेट होईपर्यंत शिजवा परंतु अंड्यातील पिवळ बलक अद्याप वाहते, 3 ते 4 मिनिटे. स्लॉटेड चमचा वापरून, अंडी एका मिनिटासाठी काढून टाकण्यासाठी स्वच्छ किचन टॉवेलमध्ये स्थानांतरित करा.

3. ड्रेसिंगमध्ये कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड (किंवा सॅलड हिरव्या भाज्या), ट्रेव्हिसो (किंवा रेडिकिओ), एका जातीची बडीशेप, मुळा, बडीशेप आणि अजमोदा (ओवा) घाला; कोट करण्यासाठी नाणेफेक. सॅलमन आणि अंड्यांसोबत टॉप केलेले सॅलड सर्व्ह करा. इच्छित असल्यास, जिरे आणि अधिक मिरपूड सह शिंपडा.

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर

मजला:

वय:

वाढ (मुख्यमंत्री मध्ये):

वजन (किलो मध्ये):

शारीरिक क्रियाकलापांची पातळी: किमान निम्न सरासरी उच्च खूप उंच

गणना करा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा