फोटो: जेसन डोनेली
सक्रिय वेळ: 15 मिनिटे एकूण वेळ: 15 मिनिटे सर्विंग: 16 पोषण प्रोफाइल: मधुमेह योग्य अंडी मुक्त ग्लूटेन-मुक्त लो कार्बोहायड्रेट नट-मुक्त सोया-मुक्त शाकाहारीपोषण तथ्ये वर जासाहित्य
-
१ मोठे लिंबू, अर्धवट
इमरिल लगसे मरण पावले आहे
-
½ कप मिश्रित चिरलेली ताजी औषधी वनस्पती, जसे की अजमोदा (ओवा), पुदीना आणि तारॅगॉन
-
¼ कप बारीक चिरलेली शेलॉट
-
१ मोठे लसूण पाकळ्या, चिरून
-
2 चमचे मध
-
½ चमचे ग्राउंड मिरपूड
-
¼ चमचे कोषेर मीठ
-
चिमूटभर लाल मिरची
-
2 ½ चमचे अतिरिक्त-व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल
दिशानिर्देश
-
प्रीहीट ग्रिल मध्यम.
भुयारी मांसावर प्रक्रिया केली जाते
-
लिंबू ग्रिल करा, बाजूला कट करा, ग्रिलचे चिन्ह तयार होईपर्यंत, सुमारे 4 मिनिटे.
-
एका मध्यम भांड्यात लिंबाचा रस काढा. औषधी वनस्पती, शेलोट, लसूण, मध, ग्राउंड मिरपूड, मीठ आणि ठेचलेली लाल मिरची घाला; एकत्र करण्यासाठी झटकून टाका. फेटताना, हळूहळू तेलात रिमझिम करा; चांगले एकत्र होईपर्यंत फेटणे सुरू ठेवा.
