फेसबुक हे आपल्या सर्वांना माहित आहे फास्ट फूड मेनू अशा खाद्यपदार्थाने भरलेले असतात जे एखाद्याच्या दैनंदिन कॅलरीची मोजणी काही चाव्याव्दारे छतावर पाठवू शकतात. तथापि, आमच्या आवडत्या बर्गर जोडांच्या ड्राईव्ह थ्रुवर नियमितपणे आपणास रोखण्याने आम्हाला थांबवले नाही, आणि वेंडी हे दिवस गॅंगबस्टरसारखे बर्गर विकत आहेत. 2018 मध्ये (युनायटेड स्टेट्स मध्ये) ते अमेरिकेत तिस in्या क्रमांकाची फास्ट फूड बर्गर चेन होते क्यूएसआर ) आणि त्यांच्या मेनूवर गोमांस बीमथोथची कमतरता नाही ज्यामुळे आहारतज्ञांच्या डोक्याला फिरकी मिळेल. जेवण चालू नसते अशा आरोग्यासाठी वेंडीची मेनू, बरं, हे वेंडीच्या संस्थापकाच्या सौजन्याने येते, डेव्ह थॉमस .
व्यापारी joes नारिंगी कोंबडी
डेव्हचे ट्रिपल चीझबर्गर कॉम्बो जेवण 2,030 कॅलरीसह केक (किंवा बीफ) घेते. या जेवणाची कॅलरी कशी वाढेल? बरं, जर तुम्ही हे जेवण जास्तीत जास्त वाढवण्याची हिम्मत केली तर तुम्हाला ते मिळेल तिहेरी पॅटी डेव्हच्या सिग्नेचर बर्गरची आवृत्ती ज्याचे वजन 1,100 कॅलरी आणि 1,620 मिलीग्राम सोडियम (जे अर्ध्यापेक्षा जास्त आहे दररोज शिफारस केलेले सेवन ). पण थांबा, एवढेच नाही. मोठ्या पासून 400 कॅलरी मध्ये फॅक्टर नियमित सोडा च्या मोठ्या ऑर्डरवरून आणि 530 कॅलरी फ्राईज , आणि त्या कॅलरी किती त्वरीत ढीग आहेत हे पाहणे सोपे आहे - आपल्या कॉम्बोमध्ये लपेटलेल्या 97 grams ग्रॅम चरबीचा उल्लेख न करणे.
येथे गोष्ट अशी आहे: हे फक्त अस्वस्थ कॉम्बो जेवण आहे जे वेंडीच्या मेनूवर प्रमाणित आहे. फास्ट फूड मेनू सतत बदलत असतात, मग जर आपण वार्‍यावर सावधगिरी बाळगायची असेल तर आणि घ्या थेलमा आणि लुईस दृष्टीकोन तुमच्या वेंडीच्या जेवणाला? वेंडीच्या सध्याच्या मेनूवर काम करत असताना, कदाचित आपणास ऑर्डर करता येण्याजोगी अस्वस्थ सँडविच म्हणजे ट्रिपल बेकन जॅलापेयो चीझबर्गर. तीन पॅटी राक्षस कांद्याच्या रिंग्ज, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, jalapeños आणि दोन भिन्न प्रकारच्या सॉससह अव्वल आहे. होय, हे बरेच आहे, जे हे सांगते की ते सोडियमच्या 1,180 मिलीग्रामने भरलेले आहे आणि त्यातील 1,280 कॅलरीजपैकी 790 चरबीयुक्त आहेत.
पण फ्राईशिवाय बर्गर काय आहे? जर आपण ट्रिपल बेकन जैलापेयो चीझबर्गरला ऑर्डर देत असाल तर आपण त्याचे सहकारी देखील जोडू शकता - बेकन जलापेझो चीज फ्राय . ते 570 कॅलरीचा एक शक्तिशाली पंच पॅक करतात. मग आपण हे सर्व मोठ्या 480 उष्मांक वाइल्डबेरी लिंबूच्या पाण्याने धुवून घेऊ शकता, परंतु जर आपल्याला खरोखर आपल्या रक्तवाहिन्यांच्या मर्यादांची चाचणी घ्यायची असेल तर कदाचित दंव जाण्याचा मार्ग आहे. वेंडीचा क्लासिक मोठा चॉकलेट फ्रॉस्टी 590 कॅलरी आणि 81 ग्रॅम साखर असलेले स्टॅक. जर आपण हे जेवण बर्गर, बेकन चीज फ्राय आणि मोठ्याने बनवत असाल तर दंव आपण २,440० कॅलरीज आणि जबड्यातून १88 ग्रॅम चरबी खाली सोडत आहात. ओहो!
सरासरी असताना प्रौढ बर्न्स दिवसाच्या जवळजवळ १,6०० ते ,000,००० कॅलरी पर्यंत, फक्त त्यांच्या दिनचर्या बद्दल जाणे, या ब extra्याच अतिरिक्त कॅलरी नष्ट करण्याचा व्यायाम केल्यास सुमारे तीन तास वेगवान धावणे (मार्गे) जाऊ शकते सशक्त जगा ). पुढील वेळी विचार करण्यासारखे काहीतरी आपण विचार करता वेंडीच्या ड्राइव्ह-थ्रूमध्ये काय (नाही) ऑर्डर द्या .
