पालक अल्फ्रेडो लसाग्ना

साहित्य

• नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे

• १ अंडी, हलके फेटलेले

• १ (15 औंस) कंटेनर भाग-स्किम रिकोटा चीज

• १ (10 औंस) पॅकेज गोठवलेला चिरलेला पालक, वितळलेला आणि काढून टाकला

  पॉल हॉलिवूड लग्न आहे

• 4 लवंगा लसूण, बारीक चिरून

• ¼ चमचे ताजी काळी मिरी

• १ (15 औंस) किलकिले हलका अल्फ्रेडो सॉस

  वेंडीची मिरची चांगली आहे

• ½ कप चरबी मुक्त दूध

• 6 संपूर्ण धान्य lasagna नूडल्स

• 2 कप चिरलेली गाजर

• 2 कप कापलेले ताजे मशरूम

• ½ कप चिरलेला भाग-स्किम मोझारेला चीज

  ओटचे दूध किती काळ टिकते?

• ¼ कप बारीक चिरलेली परमेसन चीज

  मार्था स्टुअर्ट कारागृह वेळ

दिशानिर्देश

1. ओव्हन 350 डिग्री फॅ. वर गरम करा. कुकिंग स्प्रेसह 2-क्वार्ट आयताकृती बेकिंग डिशला हलके कोट करा.

2. एका मध्यम वाडग्यात अंडी, रिकोटा चीज, पालक, लसूण आणि मिरपूड एकत्र करा. एका वेगळ्या वाडग्यात अल्फ्रेडो सॉस आणि दूध एकत्र करा.

3. तयार बेकिंग डिशच्या तळाशी सुमारे 1/2 कप अल्फ्रेडो सॉस मिश्रण पसरवा. तीन न शिजवलेले नूडल्स सॉसवर एका थरात व्यवस्थित करा. नूडल्सवर पालकाचे अर्धे मिश्रण पसरवा; अर्धे गाजर आणि अर्धे मशरूम सह शीर्षस्थानी. उरलेल्या तीन न शिजलेल्या नूडल्स भाज्यांवर लावा. उर्वरित पालक मिश्रणासह शीर्ष नूडल्स. उर्वरित गाजर आणि उर्वरित मशरूमसह शीर्षस्थानी ठेवा. उर्वरित अल्फ्रेडो मिश्रणाने झाकून ठेवा. मोझारेला चीज आणि परमेसन चीज सह शिंपडा.

4. कुकिंग स्प्रेसह फॉइलच्या शीटला हलके कोट करा. फॉइलने डिश झाकून ठेवा, बाजू खाली लेपित करा.

5. 60 ते 70 मिनिटे बेक करावे. उघडा. 15 ते 20 मिनिटे अधिक किंवा वरचेवर हलके तपकिरी होईपर्यंत बेक करावे. सर्व्ह करण्यापूर्वी 20 मिनिटे उभे राहू द्या.

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर

मजला:

वय:

वाढ (मुख्यमंत्री मध्ये):

वजन (किलो मध्ये):

शारीरिक क्रियाकलापांची पातळी: किमान निम्न सरासरी उच्च खूप उंच

गणना करा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा