मध आणि आले भाजलेले शलजम

साहित्य

• 2 पाउंड सलगम, सोलून 1-इंच चौकोनी तुकडे करा

• १ चमचे अतिरिक्त-व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल

• 3 लवंगा लसूण, बारीक चिरून

• १ चमचे किसलेले ताजे आले

• १ चमचे चिरलेली ताजी थाईम किंवा 1 चमचे वाळलेली, वाटून

• 2 चमचे मध

• १ चमचे पांढरा वाइन व्हिनेगर

• ⅛ चमचे जायफळ

• चवीनुसार ग्राउंड मिरपूड

  आहार सोडा बद्दल सत्य

• 3 पट्ट्या जाड कापलेले खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, diced आणि शिजवलेले

दिशानिर्देश

1. ओव्हनच्या खालच्या मध्यभागी रॅक ठेवा; 425 डिग्री फॅ वर प्रीहीट करा.

2. एका मोठ्या वाडग्यात तेल, लसूण, आले आणि 2 चमचे ताजे थाइम (किंवा 1/2 चमचे वाळलेल्या थाईम) टाकून शलजम फेकून द्या. बेकिंग शीटवर एकाच लेयरमध्ये व्यवस्थित करा. तळाशी तपकिरी होईपर्यंत, सुमारे 15 मिनिटे भाजून घ्या. सलगम वळवा आणि कोमल आणि सोनेरी होईपर्यंत भाजणे सुरू ठेवा, आणखी 15 ते 20 मिनिटे.

3. एका मोठ्या भांड्यात मध, व्हिनेगर आणि जायफळ फेटा. सलगम जोडा आणि कोट करण्यासाठी टॉस; मिरपूड सह हंगाम. खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि उरलेले 1 चमचे ताजे थायम (किंवा 1/2 चमचे वाळलेल्या थायम) मध्ये नीट ढवळून घ्यावे.

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर

मजला:

वय:

वाढ (मुख्यमंत्री मध्ये):

वजन (किलो मध्ये):

शारीरिक क्रियाकलापांची पातळी: किमान निम्न सरासरी उच्च खूप उंच

गणना करा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा