चला प्रामाणिक रहा: चिप्स आणि सालसा ही परिपूर्ण चव आहे संयोजन . उबदार, खारट चिप्स मध्ये चावा घेण्यासारखे काहीही नाही जे मसाले, तिखट टोमॅटो आणि मधुर कांदे, a.k.a सालसाने भरलेले आहेत. हे लोकप्रिय स्नॅक सुपर बाउल पक्षांपासून ते सर्वत्र आढळू शकते मेक्सिकन रेस्टॉरंट्स त्यानुसार स्टॅटिस्टा , यू.एस. जनगणनेच्या आकडेवारीनुसार, केवळ 2019 मध्ये 214 दशलक्ष अमेरिकन लोकांनी साल्सा खरेदी केला. हे टोमॅटो बरेच आहे! दुर्दैवाने, या चंकी टोमॅटो आणि खारट पदार्थांच्या मिश्रणाने काही चढ-उतार आहेत.
जसे आपण अंदाज केला असेल, चिप्स आणि साल्सा हा सर्वात आरोग्यासाठी पर्याय नाही. माय फिटनेसपाल रेस्टॉरंटमध्ये चिप्स आणि सालसाची एक टोपली तब्बल 430 कॅलरी असल्याचे नोंदवते. आपण मुख्य प्रवेश करण्यापूर्वी त्यांना स्नॅक्स म्हणून खाल्ल्यास ते लवकर वाढेल. नोंदणीकृत डायटीशियन isonलिसन स्टोवेल यांनी सांगितले महिला दिन चिप प्लेटपासून दूर पळण्याच्या आमच्या क्षमतेपेक्षा आमची मिठाची तळमळ अधिक सामर्थ्यवान आहे. आणि साल्सामध्ये उष्मांक कमी असले तरी, ते आपल्याला खाऊ देत नाही म्हणून जास्त प्रमाणात खाण्यास कारणीभूत ठरू शकते. आपल्या भुकेला आळा घालण्यासाठी, जास्त फायबर मिळविण्यासाठी मल्टि-ग्रेन, लो-सोडियम चिप्ससह ग्वॅकोमोल किंवा बीन बुडवून पहा.
पोप फ्रान्सिस आवडते अन्न काय आहे?
चिप्स आणि सालसा टाळण्याचे एक चिंताजनक कारण
सु कॅसा मेक्सिकन नावाच्या मिशिगन-आधारित रेस्टॉरंटला ग्राहकांकडून न मिळालेल्या चिप्स आणि साल्साचा पुन्हा वापर केल्याबद्दल रंगेहाथ पकडले गेले. 'माझी मुलगी ... साल्सा, चिप्स वगैरे परत आणू नकोस, ज्यांना' स्पर्श 'झालेले नसल्यासारखे दिसतात. क्रिस्टी बोवीने फेसबुकवर प्रति लिहिले अन्न आणि वाइन . 'तिला हे वाटत नाही आणि म्हणून त्या मालकाला ते खरे आहे काय असे विचारले. तो म्हणाला की हे खरं आहे म्हणून तिने तिला नोटीस लावली आणि तिच्या शिफ्टमध्ये काम केले. मालकाने माझ्या मुलीला तिच्याविषयी काहीही शहाणपणा नसल्याचे सांगून बेदम चोप दिला ...! '
आणि आपल्याला हे अतिशयोक्ती वाटत असेल तर डब्ल्यूडब्ल्यूएमटी स्थानिक बातम्या स्टेशन भोजनाची तपासणी करण्यासाठी गेले आणि ते पूर्णपणे अचूक होते. भयानक माहितीमुळे आरोग्य विभागाने तपासणी केली आणि रेस्टॉरंटला अन्नाचा पुनर्वापर केल्याचा उल्लेख केला. एगर सुआरेझ नावाचा मालक म्हणाला, 'मला हे समजले नाही की लोक त्यांना स्पर्श करत नाहीत किंवा ते ट्रेमध्ये असले तरीही मला वाटले की सर्व काही चांगले आहे.' चला अशी आशा करूया की या त्रासदायक प्रथेत इतर कोणतीही रेस्टॉरंट सहभागी होणार नाही.
