क्रॅकर बॅरेल यू.एस. मधील बर्‍याच ग्राहकांसाठी जुन्या काळाची आवडती नोंद आहे कंट्री लिव्हिंग , पहिले क्रॅकर बॅरेल शॉप १ 69. in मध्ये लेबेनॉन, टेनेसी येथे स्थापित केले गेले आणि तेथून पुढे वाढविण्यात आले, मुख्यत: अंतर्देशीय ठिकाणी जेथे प्रवाशांना सुरुवातीच्या काळात चांगले घर शिजवलेले जेवण आणि अगदी काही पेट्रोल मिळू शकेल. तेव्हापासून, ते झेप घेऊन गेले आहेत. सध्या, देशभरात 650 हून अधिक रेस्टॉरंट स्थाने आहेत स्टॅटिस्टा ) आणि साखळी दरवर्षी त्याच्या प्रसिद्ध चिकन एन डंपलिनच्या 11 दशलक्षाहून अधिक ऑर्डरची सेवा देते, असे कंट्री लिव्हिंग सांगते.
क्रॅकर बॅरेल या प्रकारच्या होमस्टाईल कम्फर्ट फूड आणि वर गर्व करतो दक्षिणी पदार्थ . त्यानुसार चमचा विद्यापीठ पहिल्या दहा सर्वोत्कृष्ट क्रॅकर बॅरेल मेनू आयटमच्या यादीमध्ये, इतर आवडींमध्ये मकरोनी एन चीझ, डबल चॉकलेट फज कोका-कोला केक, ग्रेव्ही एन 'बिस्किट्स, कंट्री फ्राईड झींगा' आणि ब्रेकफास्ट मेनूमधील पेकन पॅनकेक्स यांचा समावेश आहे.
सर्व हेतू पिठासाठी पर्याय
परंतु, आपण निरोगी खाण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास, आपण काय ऑर्डर करता यावर पुनर्विचार करू आणि प्रत्येक डिशसाठी पौष्टिक माहिती - विशेषत: त्या रस्सा पॅनकेक्सवर लक्ष देऊ इच्छित असाल.
पॅनकेक्स वगळा - हे येथे आहे
फेसबुक क्रॅकर बॅरेल येथे पिकन पॅनकेक्स ऑर्डर करण्यात एक मोठी समस्या आहे - ते आपल्यासाठी फार चांगले नाहीत. त्यानुसार ए पोषण तज्ञ , मेनू बाहेर ऑर्डर करणे ही खरोखर सर्वात वाईट सामग्रींपैकी एक असू शकते. एका सर्व्हिंगमध्ये प्रति कॅलरी, चरबी आणि सोडियम बर्‍याच प्रमाणात असतात क्रॅकर बॅरेलची वेबसाइट . केवळ तीन पॅनकेक्समध्ये 1,130 कॅलरी, सोडियमचे 2,720 मिलीग्राम आणि चरबीचे 70 ग्रॅम आहेत. कॅलरीक सेवनासाठी दररोज शिफारस केलेल्या अर्ध्यापेक्षा जास्त रक्कम आणि संपूर्ण दिवसभरातील चरबी आणि सोडियमची आवश्यकता एकाच बैठकीत असते.
लोक लॉबस्टरला का जिवंत उकळतात?
जोडते हे खा, ते नाही , या डिशमध्ये एक विलक्षण 119 ग्रॅम कार्ब आहेत आणि त्यात 'रिक्त कॅलरी' भरलेले आहे, खासकरुन जेव्हा आपण बटरमध्ये जोडण्यास प्रारंभ करता आणि मॅपल सरबत . तर, त्याऐवजी आपण काय खावे? लेखानुसार अंडी पंचा प्रदान करणारा गुड मॉर्निंग ब्रेकफास्ट निवडा. ग्रिट्स , आणि फळ - आणि बूट करण्यासाठी 30 ग्रॅमपेक्षा जास्त प्रथिने. रात्रीच्या जेवणासाठी, आपल्याला ग्रील्ड सिरलिन स्टीक किंवा ग्रील्ड चिकन टेंडरलॉइन्सचा विचार करावा लागेल - बाजू सुज्ञपणाने निवडणे देखील लक्षात ठेवा.
