ग्वाना ही अशी एक गोष्ट आहे जी बर्‍याच लोकांना माहित नसते. उदाहरणार्थ, ऊर्जा पेये लोकप्रिय आहेत, परंतु त्यामध्ये रहस्यमय घटक असू शकतात - आणि त्यातील एक घटक म्हणजे गॅरेंटी, बहुतेक सामान्यतः वापरली जाते राक्षसी ऊर्जा आणि रॉकस्टार एनर्जी ड्रिंक (मार्गे) हफपोस्ट ).
ग्वाना ही plantमेझॉनची मूळ वनस्पती आहे आणि त्यात कॅफिन असलेले बेरी तयार होतात. खरं तर, आज Amazonमेझॉनमध्ये उगवल्या जाणा .्या 70 टक्के गॅरंटीचा वापर ऊर्जा पेयांमध्ये (मार्गे) होतो हेल्थलाइन ). त्यांची चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य योगायोगाने, कॉफी बीन्सपेक्षा जास्त असते, जे एनर्जी ड्रिंक्ससाठी एक आदर्श घटक बनते. जेव्हा ते घटक एनर्जी ड्रिंकवर सूचीबद्ध केले जातात तेव्हा ते सूचित करते की सरासरी कॅफिनेटेड पेयांपेक्षा जास्त कॅफिन असते.
हमी एक घटक म्हणून वापरली जाते असे एक कारण आहे. गॅस्टी, कॉफी आणि यर्बा जोडीदाराच्या परिणामाची तुलना तस्मानिया विद्यापीठात करण्यात आली. या अहवालात असे दिसून आले आहे की गॅरेंटीने उच्च पातळीवर सावधता निर्माण केली आहे. यामुळे मानसिक कार्यातही सुधारणा झाली. कॉफीमुळे सेवनानंतर अंदाजे to० ते consumption alert मिनिटांपर्यंत जागरुकता निर्माण होते आणि नंतर झपाट्याने घट होत असताना, गारंटीचे परिणाम १ minutes० मिनिटांनंतर किंवा अडीच तासानंतर चालू होते. कॅफिनच्या चयापचयात विलंब होण्याची हमी किंवा कॅफिन शोषून घेण्यास धीमेपणा (मार्गे) यामुळे हा हमीचा परिणाम असू शकतो. शरीर आणि आत्मा ).
हमीचे आरोग्य फायदे
गुरानाचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत. एकासाठी, त्यात अँटीऑक्सिडेंट्स आहेत, ज्यामध्ये अँटीऑक्सिडेंट प्रोफाइल आहे जे ग्रीन टीसारखे आहे. अँटीऑक्सिडंट्स फ्री रॅडिकल्सला तटस्थ करतात, जे हृदयरोग आणि कर्करोगाशी संबंधित असलेल्या शरीरातील संभाव्य हानिकारक रेणू आहेत.
गॅरेंटीचा आणखी एक फायदा कमी अपेक्षित आहे - शतकानुशतके हा पाचक समस्यांवरील उपचार म्हणून वापरला जातो. हमीच्या वापरासह जुनाट अतिसार आणि बद्धकोष्ठता या आजारांमध्ये सुधारणा दिसून आली आहे. हे कदाचित टॅनिन्सचा परिणाम आहे, जो तुरट किंवा अरुंद म्हणून प्रसिध्द आहे. हे त्यांना आपल्या पाचक मुलूखातील ऊतींना बांधण्यासाठी आणि कॉन्ट्रॅक्ट करण्यास अनुमती देते. तथापि, पूर्वी सांगितल्याप्रमाणे, गॅरेंटीमध्ये चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य जास्त असते, जे लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ किंवा नैसर्गिक रेचक म्हणून कार्य करते. परिणामी, कमी डोसमध्ये गॅरेंटीचा वापर पाचन समस्यांना मदत होण्याची अधिक शक्यता असते, तर उच्च डोसमुळे लघवीचे प्रमाण वाढवणारा आणि रेचक प्रभाव पडतो.
ग्वाराणाचा वापर अमेझोनियन आदिवासींमध्ये वेदना निवारक म्हणूनही केला जात होता, जो उच्च पातळीच्या कॅफिनमुळे होतो. चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य वेदनांच्या उत्तेजनात सामील असलेल्या enडेनोसीन रिसेप्टर्सला बांधण्यासाठी किंवा अवरोधित करण्याचे कार्य करते. काउंटीस वेदना कमी करण्याच्या औषधांमध्ये बर्‍याचदा कॅफिनचा समावेश आहे.
इतकेच नाही. सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये ग्वाराना देखील एक लोकप्रिय घटक आहे. कारण त्यात असलेल्या अँटिऑक्सिडंट्समुळे वयाशी संबंधित त्वचेचे नुकसान कमी होऊ शकते. प्राण्यांमधील अभ्यासाने त्वचेची घट्टपणा सुधारण्यासाठी आणि सुरकुत्या कमी करण्यासाठी हमी दिली आहे.
गॅरेंटीचे दुष्परिणाम
या सर्व कारणांसाठी गॅरेंटी वापरली जाण्याचे एक प्रमुख कारण ते व्यापकपणे उपलब्ध आहे आणि ते वापरासाठी सुरक्षित मानले जाते. तसेच दुष्परिणामही कमी आहेत. जास्त डोस घेतल्यास गॅरेंटीचे समान दुष्परिणाम जसे की अनिश्चितता, चिंता, हृदय धडधडणे, पोट अस्वस्थ होणे आणि अशक्तपणा यासारख्या कॅफिनच्या अति प्रमाणात वापरासारखे असतात. पुन्हा, गारंटी कमी डोसमध्ये सर्वात प्रभावी आहे.
कॅफिनमुळे गरोना गर्भवती महिलांमध्ये जास्त प्रमाणात वापरली जाऊ नये, ज्यामुळे गरोदरपणात आरोग्याच्या समस्यांचा धोका वाढू शकतो. गॅरंटीचा कोणताही अधिकृत शिफारस केलेला डोस नाही, परंतु संशोधनात असे दिसून आले आहे की 50 ते 75 मिलीग्राम कॅफिनच्या अति प्रमाणात दुष्परिणाम होण्याशिवाय आरोग्य फायदे - आणि सतर्कता प्रदान करण्यासाठी पुरेसे असतील.
