तयार केलेली पालक पाककृती आपल्याकडे अधिक पैसे मागेल

क्रीमयुक्त पालक केवळ खरोखरच मधुर नसतात, परंतु अशी रंगीबेरंगी साइड डिश असते जी आपण वापरत असलेल्या प्रत्येक मुख्य प्रथिने कोर्सची पूर्तता करते. हे सोबतसुद्धा उत्कृष्ट आहे मॅक आणि चीज . ही रेसिपी खूप चवदार आहे, कारण शाकाहारींनाही त्यांच्या प्लेट्सवर चमच्याने आवडेल.

अज्ञात भाग कुठे पहावे

चांगले क्रीमयुक्त पालक बनवण्याची युक्ती म्हणजे मलई कमी होऊ देते आणि दाट होऊ शकते, असे फूड ब्लॉगर आणि छायाचित्रकार केनिया प्रिंट्स म्हणतात परदेशातून कायमची वस्ती करण्यासाठी येणारा किंवा आलेला टेबल वर . तयार होण्यास सुमारे 30 मिनिटे लागणार्‍या सोप्या बाजूने, क्रीमयुक्त पालक समृद्ध आणि विलासी असतो. यशस्वी तयारीची गुरुकिल्ली म्हणजे घटकांची हळूहळू जोड आणि मलईची हळुवार स्वयंपाक.

क्रीमयुक्त पालक चिकन, स्टीक किंवा त्याच्या बरोबरच उत्कृष्ट जाईल कुस्करलेले बटाटे . आपला फ्रीज बेअर असल्यास पास्ता टॉपिंग म्हणून देखील उत्तम आहे आणि आपल्याला दुपारच्या जेवणासाठी काय खावे याची आपल्याला खात्री नाही. सरतेशेवटी, क्रीमयुक्त पालक व्यवस्थित ठेवेल आणि गरम होईल, जेणेकरून उरलेल्यांसाठी योजना तयार करणं ही एक उत्कृष्ट डिश आहे.

आपण बारबेक्यू असलेल्या पुढील स्टीक्ससह क्रीमयुक्त पालक बनवा आणि आपल्या टेबलवर घरगुती आणि क्लासिक अमेरिकन अन्नाची चव घ्या व्यावहारिकरित्या वेळेत नाही.

क्रीमयुक्त पालक करण्यासाठी साहित्य गोळा करा

क्रीमयुक्त पालक बनवण्याचे साहित्य खरोखर सोपे नसते. त्याच्या गाभा At्यात ही डिश पालक, मलई आणि काही मसाला लावण्याविषयी आहे, तर मग आपण त्याबरोबर जाऊया!

आम्ही या पाककृतीसाठी ताजे पालक वापरण्याची शिफारस करतो. हे आपला आकार अधिक चांगले ठेवते आणि स्वयंपाक करूनही एक छान पोत तयार करते जी मुळीच पतली नसते. परंतु आपल्याकडे जे काही आहे ते गोठलेले पालक असल्यास ते कार्य करेल. या रेसिपीसाठी आपल्याला गोठविलेल्या पालकांचे 10 औंस पॅकेज आवश्यक आहे. गोठविलेले पालक वापरत असल्यास आपण ब्लॅंचिंग देखील टाळू शकता - आपण डीफ्रॉस्ट केले आहे आणि ते योग्यरित्या कोरडे केले आहे हे सुनिश्चित करा.

अतिरिक्त घटकांसाठी आपल्याला लोणी, कांदे, लसूण, मलईची आवश्यकता असेल. आम्हाला हे जोडणे देखील आवडते परमेसन , कारण ही डिश खरोखरच दुसर्‍या स्तरावर नेली आहे. काळजी करू नका, तथापि, जर आपल्याकडे काही नसेल तर आपण ते वगळू शकता.

मसाला साठी, आम्ही वापरतो जायफळ , मीठ, मिरपूड आणि मिरचीचे फ्लेक्स किंवा लाल मिरची , जर आपल्याला आपल्या अन्नामध्ये थोडा उष्णता आवडत असेल.

पाण्याच्या मोठ्या भांड्यात ब्लँच पालक

ताज्या पालकांसह प्रारंभ करताना, प्रथम आपण पालक करणे आवश्यक आहे. जर आपण गोठविलेले पालक वापरत असाल तर ब्लेंचिंग स्टेज वगळा.

पालक पांढरा करण्यासाठी, उकळण्यासाठी पाण्याचा एक मोठा भांडे आणा. सर्व पालक एकाच वेळी जोडा आणि 30 सेकंद शिजवा.

भांड्यातून सर्व पाणी काढून टाका आणि पालक एका मोठ्या वाडग्यात बर्फाच्या पाण्यात पाठवा. एकदा पालक हाताळण्यासाठी पुरेसे थंड झाले की, पालकातून शक्य तितके पाणी काढून टाकावे आणि पिळून घ्या. पालक खरोखर कोरडे होण्यासाठी आम्ही शेवटी काही कागदी टॉवेल्स वापरण्याची शिफारस करतो.

एका पॅनमध्ये कांदे आणि लसूण शिजवा

मध्यम आचेवर मोठा तवा सेट करा. आपण पालक ब्लँच करण्यासाठी वापरलेला समान भांडे आपण देखील वापरू शकता, अशा प्रकारे हे एक भांडे जेवण बनवेल, कारण कोणालाही एक भांडे जेवण आवडत नाही? फक्त खात्री करा की भांड्यात जाड तळ आहे की आपण जे जे शिजवलेले आहे ते लगेचच जळत नाही.

कढईत लोणी घाला आणि ते वितळण्यासाठी प्रतीक्षा करा. चिरलेला कांदा घाला आणि minutes मिनिटे शिजवा. लसूण घाला आणि आणखी एक मिनिट शिजवा. पुढच्या टप्प्यावर जाण्यापूर्वी प्रत्येक गोष्ट चांगली हलवा.

चिक एक कॉपेकॅट मॅक आणि चीज फाइल

क्रीम घाला आणि पालकांसाठी सॉस बनवा

आता आपण आपल्या पालकांसाठी मलई सॉस बनवणार आहात. ही एक मजेदार, लोणी, मखमली सॉस आहे जो क्रीमयुक्त पालकांना त्याचे नाव देते, म्हणून आपणास माहित आहे की हे महत्वाचे आहे!

पालकांसह पॅनमध्ये भारी क्रीम आणि जायफळ घाला. आपल्याकडे भारी क्रीम नसल्यास, येथे 15 टक्के स्वयंपाक मलई वापरण्यास मोकळ्या मनाने. क्रीम घट्ट होईपर्यंत सुमारे 10 मिनिटे सॉस, कधीकधी ढवळत, सॉस शिजवा. मीठ, मिरपूड आणि पर्यायी लाल मिरची किंवा मिरचीचा फ्लेक्ससह हंगाम आणि एकत्र करण्यासाठी नीट ढवळून घ्यावे.

सॉससह पॅनमध्ये पालक घाला

पॅनमध्ये ब्लॅन्क्ड किंवा डिफ्रॉस्टेड पालक आणि परमेसन घाला आणि एकत्र करण्यासाठी नीट ढवळून घ्यावे.

पालकांना सॉसमध्ये कधीकधी ढवळत शिजवा. हे पालक आणि सॉस खरोखरच एकत्र बांधण्यास मदत करते, हे सुनिश्चित करते की सॉसच्या क्रीमयुक्त स्वाद आपल्या पॅनमध्ये आपल्या पालकांच्या आतील बाजूस खरोखरच सर्व काही व्यापतात.

क्रीमयुक्त पालक बंद करून गॅसवरून काढा. चवीनुसार अधिक परमेसन, मीठ किंवा मिरपूड घालून आवश्यकतेनुसार चव घ्या आणि सीझनिंग्ज समायोजित करा. कधीकधी, सर्व्ह करण्यापूर्वी आम्हाला अधिक मिरची शिंपडायला आवडते - पांढर्‍या आणि हिरव्या प्लेटच्या मध्यभागी लाल रंगाचे ते फ्लेक्स सुंदर दिसतात!

क्रीमयुक्त पालक बटाटे, पास्ता किंवा चिकन किंवा गोमांस बरोबर सर्व्ह करावे

पॅनमधून ताजे सर्व्ह केल्यास क्रीमयुक्त पालक उत्तम आहे. या टप्प्यावर, सॉस मलईदार आहे परंतु कोरडे नाही आणि मलईयुक्त मिश्रण आपण आपल्या पालकांसह सर्व्ह जे काही कोट आणि चिकटते.

क्रीमयुक्त पालक चिकन किंवा गोमांस बरोबरच खरोखर चांगले असते आणि बार्बेक्यू हंगामासाठी ही उत्कृष्ट साइड डिश आहे. आम्हाला मलईदार अल्फ्रेडो सारख्या सॉससाठी पास्ताच्या वर देखील आवडते.

जंगली बोरासारखे बी असलेले लहान फळ पॉप tarts बंद

क्रीमयुक्त पालक तीन दिवस रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवू शकतो आणि 30 सेकंदात मायक्रोवेव्हमध्ये गरम केला जाऊ शकतो. प्रत्येक फोडल्यानंतर पालकांना थोडासा हलवा, सॉसचे समान रीतीने गरम केले पाहिजे याची खात्री करुन घ्या.

• 1 पौंड (16 औंस) ताजे पालक
• 2 चमचे लोणी
• ½ मध्यम पिवळ्या कांदा, बारीक चिरून
• 2 लवंगा लसूण, किसलेले
• 1 कप हेवी मलई
• As चमचे किसलेले जायफळ
• As चमचे मीठ
• As चमचे ताजे ग्राउंड मिरपूड
• ¼ कप ताजे किसलेले परमेसन

• चिमूटभर लाल मिरची किंवा मिरचीचा फ्लेक्स

1. उकळण्यासाठी पाण्याचा मोठा भांडे आणा. पालक घाला आणि 30 सेकंद शिजवा. भांडे काढून टाका आणि पालक एका मोठ्या वाडग्यात बर्फाच्या पाण्यात पाठवा. एकदा पालक हाताळण्यासाठी पुरेसे थंड झाले की, पालकातून शक्य तितके पाणी काढून टाकावे आणि पिळून घ्या.
2. मध्यम आचेवर मोठा तवा सेट करा. लोणी घाला आणि वितळवा. चिरलेला कांदा घाला आणि minutes मिनिटे शिजवा. किसलेले लसूण घाला आणि आणखी एक मिनिट शिजवा.
3. पालकांसह पॅनमध्ये भारी क्रीम आणि जायफळ घाला. क्रीम, सुमारे 10 मिनिटे घट्ट होईपर्यंत अधूनमधून ढवळत शिजवा. मीठ, मिरपूड आणि वैकल्पिक लाल मिरची किंवा मिरचीचे फ्लेक्स घाला आणि एकत्र करण्यासाठी नीट ढवळून घ्यावे.
4. पॅनमध्ये पालक आणि परमेसन घाला आणि एकत्र करण्यासाठी नीट ढवळून घ्यावे. पालकांना सॉसमध्ये कधीकधी ढवळत शिजवा.
5. त्वरित सर्व्ह करावे. क्रीमयुक्त पालक 3 दिवस रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवू शकतो, आणि मायक्रोवेव्हमध्ये 30 सेकंदात पुन्हा गरम केला जाऊ शकतो, त्यानंतर आपण पालकांना एक हलवा द्या.

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर

मजला:

वय:

वाढ (मुख्यमंत्री मध्ये):

वजन (किलो मध्ये):

शारीरिक क्रियाकलापांची पातळी: किमान निम्न सरासरी उच्च खूप उंच

गणना करा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा