जेव्हा आपल्याला खेळाचा दिवस साजरा करण्याची आवश्यकता असेल किंवा शहराबाहेर रात्री मजेदार जेवण हवे असेल, कोंबडीचे पंख कोणतेही उत्सव अगदी योग्य वाटू शकतात. त्यानुसार संख्या खोटे बोलत नाही न्यूयॉर्क पोस्ट २०१ 2017 पर्यंत, अमेरिकन लोक वर्षामध्ये सरासरी २ 0 ० पंख मारत होते आणि त्यानंतर ही संख्या कमी झालेली नाही. जेव्हा आपण निरोगी कोंबडीचे पंख शोधण्याचा प्रयत्न कराल, आपण सरळ-अरुंद खाण्याच्या योजनेवर चिकटू इच्छित असाल तर हूटर आणि विंगहाउस सारख्या लोकप्रिय साखळ्या कदाचित सर्वात वाईट पर्यायांसारखे वाटू शकतात. पण हार मानू नका हा म्हैस, एनवाय वायांचा शोध , कोंबडीच्या पंखांमध्ये खरंतर काही पौष्टिक आश्चर्ये असतात ज्यामुळे त्या दुसर्‍या फेरीसाठी कोणालाही परत येऊ शकते.
मध्ये कोंबडीचे पंख वापरण्यासाठी नवीन पाककृती शोधणे त्रासदायक वाटू शकते, विशेषतः जर आपल्याला खोल फ्रियर तोडल्यासारखे वाटत नसेल. टाईम्स बदलतात आणि असेही दिसून येते की आपण घरी काही क्लासिक खुसखुशीत पंख मारण्याचे ठरविले तरी प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये एक टन पोषक असतात. त्यानुसार यूएस पोल्ट्री , पंखांमध्ये जवळजवळ कार्ब नसतात आणि उच्च पातळी असतात प्रथिने . मांसामध्ये स्वतःच अ, ई, डी, आणि के जीवनसत्त्वे मोठ्या प्रमाणात असतात आणि लोह आणि कॅल्शियम सारख्या महत्त्वपूर्ण खनिजांची विस्तृत श्रेणी असते.
थोड्याशा पंखात भरलेल्या चांगुलपणामुळे, आता जास्तीत जास्त फायदे मिळविण्यासाठी आपण त्यांना कसे शिजवावे हे शोधणे आवश्यक आहे.
विक्रीसाठी निळ्या स्ट्रॉबेरी
कोंबडीच्या विंगमधून जास्तीत जास्त पोषण कसे मिळवायचे
आपण असे मानू शकता की आपल्या क्लासिक विंगचा योग्यरित्या आनंद घेण्यासाठी आपल्याला ब्लीयू चीज ड्रेसिंगची बाजू आवश्यक आहे आणि प्रत्येक तळलेला चाव्यास चिकट गरम सॉससह लेप घ्यावा लागेल. पण त्यानुसार सशक्त जगा , चिकनच्या पंखांमधून स्टीम, ओव्हन-भाजणे किंवा ग्रीलची संपूर्ण क्षमता दर्शविण्यासाठी ग्रिल निवडून इष्टतम प्रमाणात पौष्टिक धान्य गोळा करता येईल. आपल्याला आणखी चरबी कमी करायची असल्यास, यूएस पोल्ट्री आपल्या कोंबडीची पंख शक्य तितक्या पौष्टिक बनविण्यासाठी त्वचा काढून टाकण्याची शिफारस देखील करते.
आपल्याला आपल्या कोंबडीचे पंख कसे खायचे आवडत नाही, परंतु आपण चिकनच्या चांगुलपणाच्या त्या प्लेटमधून काही सुंदर बक्षिसे मिळण्याची हमी देऊ शकता. प्रत्येक चाव्याव्दारे पोषकद्रव्ये संधिवात, मधुमेह आणि संधिरोगाची लक्षणे सुलभ करण्यास मदत करतात तर संभाव्य उपचारांवर मदत करतात औदासिन्य , त्वचेचे आरोग्य सुधारणे, रोग प्रतिकारशक्ती वाढविणे आणि बरेच काही (द्वारे यूएस पोल्ट्री ).
चांगली, जुन्या पद्धतीची कोंबडी विंग सारखी चव आणि आरोग्य यांच्यामधील महान समतोल काहीही ठरत नाही. आपण थोडा वेळ गुंतलो नाही तर, या अन्नास आणखी एक संधी द्या - ते निराश होणार नाहीत.
